हम में से बहुत से लोग «सब कुछ एक ही बार में» चाहते हैं। भोजन शुरू करते हुए, अपने पसंदीदा केक से शुरू करें। जिन चीजों से आप प्यार करते हैं उन्हें पहले करें और अप्रिय चीजों को बाद के लिए छोड़ दें। यह पूरी तरह से सामान्य मानवीय इच्छा प्रतीत होती है। मनोचिकित्सक स्कॉट पेक कहते हैं, फिर भी ऐसा दृष्टिकोण हमें नुकसान पहुंचा सकता है।
एक दिन, एक मुवक्किल मनोचिकित्सक स्कॉट पेक को देखने आया। सत्र शिथिलता के लिए समर्पित था। समस्या की जड़ का पता लगाने के लिए पूरी तरह से तार्किक प्रश्नों की एक श्रृंखला पूछने के बाद, पेक ने अचानक पूछा कि क्या महिला को केक पसंद है। उसने हां में जवाब दिया। फिर पेक ने पूछा कि वह आमतौर पर उन्हें कैसे खाती है।
उसने जवाब दिया कि वह सबसे पहले सबसे स्वादिष्ट खाती है: क्रीम की ऊपरी परत। मनोचिकित्सक के प्रश्न और ग्राहक के उत्तरों ने काम के प्रति उसके रवैये को पूरी तरह से चित्रित किया। यह पता चला कि पहले तो उसने हमेशा अपने पसंदीदा कर्तव्यों का पालन किया और उसके बाद ही वह खुद को सबसे उबाऊ और नीरस काम करने के लिए मजबूर कर सकती थी।
मनोचिकित्सक ने सुझाव दिया कि वह अपना दृष्टिकोण बदलें: प्रत्येक कार्य दिवस की शुरुआत में, पहले घंटे को अप्रभावित कार्यों पर खर्च करें, क्योंकि एक घंटे की पीड़ा, और फिर 7-8 घंटे की खुशी, एक घंटे के आनंद से बेहतर है और 7- 8 घंटे की पीड़ा। व्यवहार में विलंबित संतुष्टि के दृष्टिकोण की कोशिश करने के बाद, वह अंततः शिथिलता से छुटकारा पाने में सक्षम थी।
आखिरकार, इनाम की प्रतीक्षा करना अपने आप में संतुष्टिदायक है - तो क्यों न इसे बढ़ाया जाए?
क्या बात है? यह दर्द और आनंद की "योजना" के बारे में है: पहले कड़वी गोली को निगल लें ताकि मीठा और भी मीठा लगे। बेशक, आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि यह पाई रूपक आपको रातोंरात बदल देगा। लेकिन यह समझने के लिए कि चीजें कैसी हैं, काफी है। और कठिन और अप्रिय चीजों से शुरुआत करने की कोशिश करें ताकि आगे आने वाली चीजों से अधिक खुश रहें। आखिरकार, इनाम की प्रतीक्षा करना अपने आप में संतुष्टिदायक है - तो क्यों न इसे बढ़ाया जाए?
सबसे अधिक संभावना है, अधिकांश सहमत होंगे कि यह तार्किक है, लेकिन कुछ भी बदलने की संभावना नहीं है। पेक के पास इसके लिए एक स्पष्टीकरण भी है: "मैं इसे वैज्ञानिक दृष्टिकोण से अभी तक साबित नहीं कर सकता, मेरे पास प्रयोगात्मक डेटा नहीं है, और फिर भी शिक्षा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।"
अधिकांश बच्चों के लिए, माता-पिता कैसे जीने के लिए दिशा-निर्देश के रूप में कार्य करते हैं, जिसका अर्थ है कि यदि कोई माता-पिता अप्रिय कार्यों से बचना चाहते हैं और सीधे प्रियजनों के पास जाते हैं, तो बच्चा व्यवहार के इस पैटर्न का पालन करेगा। यदि आपका जीवन एक गड़बड़ है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके माता-पिता उसी तरह रहते थे या रहते थे। बेशक, आप सारा दोष केवल उन पर नहीं डाल सकते: हम में से कुछ अपना रास्ता खुद चुनते हैं और माँ और पिताजी की अवज्ञा में सब कुछ करते हैं। लेकिन ये अपवाद केवल नियम साबित करते हैं।
इसके अलावा, यह सब विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए, बहुत से लोग कड़ी मेहनत करना और उच्च शिक्षा प्राप्त करना पसंद करते हैं, भले ही वे वास्तव में अध्ययन नहीं करना चाहते हों, अधिक कमाने के लिए और सामान्य तौर पर, बेहतर जीवन जीने के लिए। हालांकि, कुछ लोग अपनी पढ़ाई जारी रखने का फैसला करते हैं - उदाहरण के लिए, डिग्री प्राप्त करने के लिए। कई लोग प्रशिक्षण के दौरान शारीरिक परेशानी और यहां तक कि दर्द का भी सामना करते हैं, लेकिन हर कोई उस मानसिक परेशानी को सहने के लिए तैयार नहीं है जो मनोचिकित्सक के साथ काम करते समय अपरिहार्य है।
कई लोग हर दिन काम पर जाने के लिए सहमत होते हैं क्योंकि उन्हें किसी तरह जीविकोपार्जन करना होता है, लेकिन कुछ आगे जाने का प्रयास करते हैं, अधिक करते हैं, अपना खुद का कुछ लेकर आते हैं। कई लोग किसी व्यक्ति को बेहतर तरीके से जानने और उसके व्यक्ति में एक संभावित यौन साथी खोजने का प्रयास करते हैं, लेकिन वास्तव में एक रिश्ते में निवेश करना ... नहीं, यह बहुत मुश्किल है।
लेकिन, अगर हम मान लें कि इस तरह का दृष्टिकोण मानव स्वभाव के लिए सामान्य और स्वाभाविक है, तो कुछ लोग आनंद लेना क्यों बंद कर देते हैं, जबकि अन्य एक ही बार में सब कुछ चाहते हैं? शायद बाद वाले को यह समझ में नहीं आता कि इससे क्या परिणाम हो सकते हैं? या क्या वे इनाम को टालने की कोशिश करते हैं, लेकिन जो उन्होंने शुरू किया है उसे पूरा करने के लिए उनके पास धीरज की कमी है? या क्या वे दूसरों को देखते हैं और "हर किसी की तरह" कार्य करते हैं? या यह सिर्फ आदत से होता है?
शायद, प्रत्येक व्यक्ति के उत्तर अलग-अलग होंगे। कई लोगों को ऐसा लगता है कि खेल मोमबत्ती के लायक नहीं है: आपको अपने आप में कुछ बदलने के लिए इतना प्रयास करने की आवश्यकता है - लेकिन किस लिए? उत्तर सरल है: जीवन का अधिक से अधिक आनंद लेना। हर दिन का आनंद लेने के लिए।