जड़ी-बूटियों की सूची
हर्बल लेख
जड़ी-बूटियों के बारे में
अधिकांश जड़ी बूटियों की उपचार शक्ति उनकी प्राकृतिक संरचना में निहित है। गोलियों के विपरीत, पौधों में रासायनिक योजक नहीं होते हैं और शायद ही कभी दुष्प्रभाव होते हैं।
जड़ी-बूटियों के औषधीय गुणों का उपयोग लोक चिकित्सा और औषधि विज्ञान दोनों में किया जाता है। कई पौधे विभिन्न रोगों के इलाज में उपयोगी होते हैं।
जड़ी बूटियों के लाभ
उदाहरण के लिए, खांसी, जुकाम, मोतियाबिंद, और मिर्गी के इलाज में पुदीना का उपयोग किया जाता है। कैमोमाइल और लिंगोनबेरी के काढ़े गठिया और तंत्रिका संबंधी विभिन्न निदान के लिए उपयोगी होते हैं।
कैलेंडुला की टिंचर में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, इसका उपयोग घाव, कटौती, काटने और इतने पर ठीक करने के लिए किया जाता है। ऋषि महिला बांझपन का इलाज करता है और सिरदर्द से राहत देता है। जिनसेंग जड़ प्रतिरक्षा बढ़ाने, वायरस से लड़ने और रक्त शर्करा को कम करने के लिए प्रसिद्ध है।
एलो रक्त को शुद्ध करता है, तंत्रिका, हृदय, पाचन और मूत्र प्रणाली के रोगों का इलाज करता है। बिछुआ रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है, त्वचा के फोड़े, मुँहासे और एक्जिमा से लड़ता है।
अल्फाल्फा रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं के स्वास्थ्य में मदद करता है, सिस्टिटिस, बवासीर और प्रोस्टेटाइटिस के लिए सिफारिश की जाती है, गुर्दे की पथरी की रिहाई को बढ़ावा देता है।
जड़ी बूटियों का नुकसान
अधिकांश जड़ी-बूटियों का कोई दुष्प्रभाव नहीं है। हालांकि, आपको सही खुराक और एकाग्रता (एक ही हर्बल काढ़े और टिंचर में) के बारे में याद रखना होगा। ओवरडोज से शरीर में विषाक्तता, सिरदर्द, चक्कर आना और मतली हो सकती है।
इसके अलावा, यदि किसी व्यक्ति को पुरानी बीमारियां (गुर्दे, पेट, हृदय रोग) हैं, तो हर्बल सेटिंग्स का उपयोग करने से पहले, आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अन्यथा, जड़ी-बूटियों का उपयोग किसी व्यक्ति की भलाई को खराब कर सकता है।
उदाहरण के लिए, वर्मवुड एनीमिया, पेट के अल्सर, गैस्ट्रेटिस के लिए अनुशंसित नहीं है। Motherwort धमनी हाइपोटेंशन और पेट के अल्सर में contraindicated है। Echinacea गर्भवती महिलाओं के साथ-साथ ऑटोइम्यून बीमारियों या तपेदिक के लिए हानिकारक है।
सही जड़ी बूटियों का चयन कैसे करें
जब एक फार्मेसी से जड़ी-बूटियों को खरीदते हैं, तो जड़ी-बूटियों के संग्रह की तारीख तक निर्देशित रहें। यह महत्वपूर्ण है कि खजूर का मौसम उस समय होता है जब इस पौधे का पहला फल पकता है।
उदाहरण के लिए, कैमोमाइल और जिनसेंग के लिए यह जून है, इचिनेशिया के लिए यह अगस्त है। इसके अलावा, शेल्फ जीवन और भंडारण की स्थिति पर ध्यान दें।
यह महत्वपूर्ण है कि पैकेजिंग कागज या कपड़े से बना हो, न कि प्लास्टिक की थैली से। क्योंकि आवश्यक तेल प्लास्टिक के साथ मिलकर ऐसे यौगिक बनाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं।
जमा करने की स्थिति। जड़ी-बूटियों को सूखे स्थान पर और सील किए गए कंटेनरों में रखें ताकि वे गीले न हों।