इस तथ्य के बावजूद कि दुनिया में सैकड़ों तेजी से वजन घटाने वाले आहार हैं, लंबी अवधि के परिणाम केवल अपनी जीवनशैली में भारी बदलाव करके ही प्राप्त किए जा सकते हैं। वजन घटाने के लिए आहार के अलावा, व्यक्तिगत अंगों को बनाए रखने के लिए आहार, खेल आहार, रोगों के लिए आहार आहार की दुनिया में एक महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं। इस पृष्ठ में मौसमी और विशेष प्रयोजन आहार पर एक अनुभाग भी है। आइए मुख्य बातों पर विचार करें और इसे सुनिश्चित करें!
2021-04-20