बॉडी मास इंडेक्स किसी व्यक्ति के वजन अनुपात के लिए सबसे आम संकेतक है। यह संकेतक पहली बार 19 वीं शताब्दी के मध्य में बेल्जियम में एडोल्फ क्वेलेट द्वारा प्रस्तावित किया गया था।
गणना योजना: किलोग्राम में एक व्यक्ति का वजन मीटर में ऊंचाई के वर्ग द्वारा विभाजित किया जाता है। प्राप्त मूल्य के आधार पर, पोषण संबंधी समस्याओं की उपस्थिति के बारे में एक निष्कर्ष निकाला जाता है।
वर्तमान में, गणना किए गए संकेतक के लिए संभावित मानों की सीमा के अनुसार निम्न श्रेणीकरण को आमतौर पर स्वीकार किया जाता है बॉडी मास इंडेक्स.
- तीव्र कम वजन: 15 से कम
- अंडरवेट: 15 से 20 (18,5)
- सामान्य शरीर का वजन: 20 (18,5) से 25 (27)
- शरीर के सामान्य वजन के ऊपर: 25 से अधिक (27)
कोष्ठक में नवीनतम शोध से प्राप्त आंकड़े हैं। आमतौर पर स्वीकृत ग्रेडेशन के संबंध में, बीएमआई रेंज की निचली सीमा पर कोई आम सहमति नहीं है। विदेशी सांख्यिकीय अध्ययनों के अनुसार, यह स्थापित किया गया है कि बॉडी मास इंडेक्स मूल्यों के बाहर 18,5 - 25 किग्रा / एमएक्सएनयूएमएक्स2 स्वास्थ्य के लिए खतरनाक बीमारियों की सापेक्ष संख्या (जैसे ऑन्कोलॉजिकल रोग, स्ट्रोक, दिल के दौरे आदि) पड़ोसी मूल्यों की तुलना में तेजी से बढ़ जाती है। यही टिप्पणी ऊपरी सीमा पर लागू होती है।
आम तौर पर स्वीकार किए गए विभाजन के अनुसार, सामान्य वजन सीमा की ऊपरी सीमा 25 किग्रा / मी के मूल्य पर निर्धारित की जाती है2… हाल के शोध डेटा, mignews.com पर प्रस्तुत, सामान्य बॉडी मास इंडेक्स की ऊपरी सीमा को 27 किलोग्राम / मी के मान तक बढ़ाएं2 (इसके बाद प्रत्यक्ष उद्धरण):
“सभी पश्चिमी देशों में, अधिक वजन को 21 वीं सदी की बीमारी करार दिया गया है। अमेरिका में बीमारी से निपटने के अभियान महंगे हैं और अमेरिका में, जहां मोटापे की दर अन्य देशों की तुलना में अधिक है, समस्या से निपटने को नंबर एक राष्ट्रीय चुनौती माना जाता है। इस बीच, इजरायली वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि अतिरिक्त पाउंड (कारण के भीतर) न केवल स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि जीवन को भी लम्बा खींचते हैं।
जैसा कि आप जानते हैं, पश्चिम में, बीएमआई के संदर्भ में वजन का अनुमान लगाने का रिवाज है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने वजन को अपनी ऊंचाई से विभाजित करना होगा। उदाहरण के लिए, 90 मीटर की ऊंचाई वाले 1.85 किलोग्राम के व्यक्ति के लिए, बीएमआई 26,3 है।
जेरूसलम के अडासा अस्पताल द्वारा हाल ही में अमेरिकन इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के संयोजन में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि बीएमआई 25-27 के स्तर को पहले से ही अतिरिक्त पाउंड का संकेत माना जाता है, बीएमआई वाले लोग सामान्य वजन वाले लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं।
1963 से, वैज्ञानिकों ने विभिन्न "वजन वर्गों" में 10.232 इजरायली पुरुषों के चिकित्सा प्रदर्शन की निगरानी की है। जैसा कि यह निकला, 48% लोग जिनका बीएमआई 25 से 27 के बीच था, उन्होंने 80-वर्ष के निशान को "पार" कर लिया, और 26% लोग 85 वर्ष तक जीवित रहे। ये आंकड़े उन लोगों से भी बेहतर हैं जो आहार और एक एथलेटिक जीवन शैली के माध्यम से सामान्य वजन का पालन करते हैं।
जिनका बीएमआई स्तर 27 (30 से 80) अधिक था, उनमें से 45% पुरुष 85 वर्ष से 23 से XNUMX% तक जीवित रहे।
हालांकि, इजरायल और अमेरिकी डॉक्टरों ने जोर देकर कहा कि 30 से ऊपर बीएमआई वाले व्यक्तियों को खतरा है। यह इस श्रेणी में है कि मृत्यु दर उच्चतम है। “
एक स्रोत: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
यहां यह आरक्षण करना आवश्यक है कि यह अध्ययन संदर्भित करता है केवल पुरुषों के लिए… लेकिन कैलकुलेटर में वेट लॉस डायट का चयन, इस नए आहार अध्ययन के अनुसार वजन की सीमा को परिकलित मापदंडों में से एक के रूप में शामिल किया गया है।