फिटनेस और प्रशिक्षण के लिए शीर्ष 20 पुरुषों के चलने वाले जूते: आराम से व्यायाम करें

प्रशिक्षण में सफलता न केवल व्यक्तिगत दृढ़ता और दृढ़ संकल्प पर निर्भर करती है, बल्कि जूते और खेलों की गुणवत्ता से भी निर्भर करती है। फिटनेस के लिए उचित जूते को चोट से बचाना चाहिए, ताकि सतह के साथ अधिकतम संपर्क सुनिश्चित हो और झटके का बोझ कम हो।

खेल के लिए स्नीकर्स के चयन का मुख्य मानदंड:

• पैर का विश्वसनीय निर्धारण
• मूल्यह्रास
• लचीलापन
• आराम
• प्रतिरोध
• सांस फूलना
• स्थायित्व।

एक अच्छे एथलेटिक शू में प्रशिक्षित करना क्यों महत्वपूर्ण है:

• एड़ी क्षेत्र और पक्षों में फिक्सिंग तत्व अव्यवस्था, मोच और अन्य चोटों से बचने में मदद करते हैं।
• गतिशीलता के लिए आवश्यक लचीले outsole और हल्के निर्माण।
• श्वसन क्षमता आपको किसी भी मौसम में आराम से प्रशिक्षित करने की अनुमति देती है।
• शॉक एब्जॉर्बिंग टेक्नोलॉजी रनिंग, स्प्रिंटिंग और जंपिंग के दौरान प्रभाव के भार को नरम करती है।

फिटनेस और वर्कआउट के लिए शीर्ष 20 महिलाओं के दौड़ने के जूते

फिटनेस के लिए शीर्ष 20 पुरुषों के दौड़ने के जूते

स्नीकर्स चुनें जो दिए गए विनिर्देशों को ठीक से पूरा करते हैं। हम आपको फिटनेस, खेल और प्रशिक्षण के लिए शीर्ष सर्वश्रेष्ठ पुरुषों के चलने वाले जूते प्रदान करते हैं।

1. फिला स्विफ्ट

• फिटनेस और स्पोर्ट के लिए बजट मॉडल

हॉल में व्यवस्थित अभ्यास के लिए बहुत सारी विशेषताओं के साथ जूते चलाने की ज़रूरत नहीं है, खासकर अगर प्रशिक्षण इत्मीनान से संचालित हो। आपको ऊपरी और आरामदायक फिट के साथ एक टिकाऊ मॉडल की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, फिला से स्टाइलिश चलने वाले जूते।

पैर की विश्वसनीय निर्धारण, सांस ऊपरी, हल्के outsole, महान फिट। फिला से आरामदायक मॉडल वर्ष में किसी भी समय जिम में प्रशिक्षण के लिए एक बहुमुखी विकल्प है।

2. नाइक क्रांति 4

• रोजमर्रा की फिटनेस के लिए बिल्कुल सही

जिम में फिटनेस के लिए नाइकी यूनिवर्सल फिट के आरामदायक स्नीकर्स। और वे एक सप्ताह में कुछ समय तक अल्पकालिक रन बनाएंगे। मॉडल सुरक्षित फिट एड़ी और पक्षों के कारण पैर के समर्थन के लिए प्रदान करता है। नाइके से फिटनेस के लिए पुरुषों के जूते किसी भी लेग लिफ्ट और उच्चारण के प्रकार के साथ एथलीट के लिए आरामदायक हैं।

लाइटवेट, मामूली चलने के साथ ही कुशनिंग ट्रैक पर या स्टेडियम में दौड़ते समय झटके को नरम कर देगा। सांस के ऊपर और समग्र आराम मॉडल आपको दैनिक प्रशिक्षण के लिए स्नीकर्स का उपयोग करने की अनुमति देता है।

3. आंटा-स्ट्रैटा

• सभी अवसरों के लिए एक सार्वभौमिक मॉडल

विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण के लिए फिटनेस के लिए एक निश्चित पुरुषों के जूते की आवश्यकता होती है। कार्डियो वर्कआउट के लिए कुशनिंग के साथ, क्रॉसफ़िट के लिए पैर के विश्वसनीय निर्धारण के साथ, शक्ति के लिए एक स्थिर एकमात्र के साथ। कंपनी अंटा से मॉडल सभी सुविधाओं को सफलतापूर्वक जोड़ती है।

सांस की ऊपरी, बेहतर एड़ी का समर्थन, टिकाऊ लेस, बढ़ाया तकिया के साथ outsole और एक हल्के चलने। यह सब आपको सभी स्थितियों में समान रूप से प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है।

4. नाइक डाउनशिफ्टर 8

• फिटनेस में शुरुआती लोगों के लिए आदर्श मॉडल

नौसिखिया एक नियमित व्यायाम दिनचर्या में एकीकृत करने के लिए कठिन है, लेकिन आरामदायक जिम कपड़े और जूते इस के साथ मदद करेंगे। फिटनेस नाइके डाउनशिफ्टर 8 सार्वभौमिक मॉडल के लिए व्यावहारिक पुरुषों के चलने वाले जूते जो कि आसान, आरामदायक फिट, नरम कुशनिंग, पैर के विश्वसनीय निर्धारण हैं।

शीर्ष मेष इंजीनियर मेष सांस की गुणवत्ता, साइड पैनल समर्थन पैर की गुणवत्ता सुनिश्चित करता है, और चलने वाले पैटर्न चलने वाली सतह के साथ कर्षण बचाता है। स्नीकर्स फर्म नाइके - उच्च प्रदर्शन के साथ एक सस्ती मॉडल की तलाश करने वालों के लिए एक बढ़िया विकल्प।

5. अस्सानी कानमेई 2

• फिटनेस और खेल के लिए आदर्श सार्वभौमिक मॉडल

एक तटस्थ और हाइपोप्लासिया के साथ धावकों के लिए एसिक्स से हल्के चलने वाले जूते का उपयोग जिम में वर्कआउट के लिए किया जा सकता है। मॉडल की आसानी और लचीलेपन के कारण, आप विभिन्न प्रकार के वर्कआउट के दौरान किसी भी गति का प्रदर्शन कर सकते हैं।

मॉडल जिम, प्रशिक्षण, खेल के मैदान पर भार वहन, स्प्रिंट और दैनिक जॉगिंग के लिए उपयुक्त है। सांस की नली, एकमात्र अवशोषित अवशोषक, पैर का एक विश्वसनीय निर्धारण व्यायाम के दौरान आराम प्रदान करता है।

6. डिमिक्स इंपल्स

• कार्यात्मक प्रशिक्षण के लिए आदर्श मॉडल

जिम और समय-समय पर जॉगिंग शू में कार्यात्मक प्रशिक्षण के लिए डेमिक्स को एक कुशनिंग एकमात्र खेल के साथ, जो वजन से निपटने और ट्रैक पर चलाने के लिए सुविधाजनक है। मॉडल को फ्रेम निर्माण और आरामदायक फीता-अप के साथ पैर के लिए अच्छी तरह से तय किया गया है।

सांस के शीर्ष कपड़े आपको चोटी के भार या गर्मी की गर्मी के दौरान भी असुविधा महसूस करने की अनुमति देते हैं। टिकाऊ रबर outsole पूरी तरह से नरम नरम है और गतिशील प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त है जिसमें कूद रस्सी, कूद, स्प्रिंट शामिल हैं।

7. नाइके लीजेंड ट्रेनर एसआर

• जिम में फिटनेस के लिए आदर्श मॉडल

जिम में कक्षाएं एक अलग गति से गुजर सकती हैं - धीमी गति से, अगर यह शक्ति या तेज है, अगर यह कार्डियो, सर्किट प्रशिक्षण या कार्यात्मक प्रशिक्षण है। खेल के लिए कई प्रकार के स्नीकर्स खरीदने के लिए नहीं, दर्शकों के लिए एक विशेष मॉडल खरीदने के लिए पर्याप्त है, उदाहरण के लिए, नाइके लीजेंड ट्रेनर एसआर। स्नीकर्स में न केवल उच्च कार्यक्षमता और तकनीकी विशेषताएं हैं, बल्कि रंगों के क्लासिक संयोजन के साथ स्टाइलिश उपस्थिति भी है।

जूते की सामग्री पूरी तरह से सांस लेती है, एकमात्र फोम सामग्री से बनी होती है, जो नायलॉन झटके को अवशोषित करने वाले गुणों के साथ होती है और रक्षक सदमे भार को अवशोषित कर लेता है और बीहड़ डिजाइन मजबूती से पैर को गले लगाता है और चोटों और क्षति को कम करने में मदद करता है।

8. रीबॉक वर्कआउट प्लस

• परफेक्ट मॉडल वर्कआउट

बार में अभ्यास करने के लिए और अपने स्वयं के वजन के साथ अन्य अभ्यास रीबॉक से आदर्श हल्के और स्टाइलिश मॉडल हैं। चमड़े और छिद्रों के uppers के साथ फिटनेस के लिए स्टाइलिश पुरुषों के स्नीकर्स स्टाइलिश, आधुनिक दिखते हैं और खेल अदालत पर बाहरी गतिविधियों के लिए आदर्श हैं।

समर्थन पैर पक्षों पर वैकल्पिक चमड़े के पैनल के साथ एक सुविधाजनक फ्रेम प्रदान करता है। ईवा midsole अच्छा कुशनिंग सुनिश्चित करता है, और रबर outsole एक उच्च प्रतिरोध और स्थायित्व है।

9. प्यूमा इग्नाइट डुअल

• कीमत और गुणवत्ता के मामले में आदर्श मॉडल

ब्राइट क्रॉस कंट्री मॉडल, जो सार्वभौमिक रूप से फिटनेस और खेल के लिए उपयुक्त है। बेहतर हवा परिसंचरण के साथ पेशेवर चलने वाले जूते, एड़ी और आर्च का समर्थन करते हैं, एकमात्र-सदमे आवेषण के साथ बहु-परत, एक प्राकृतिक स्ट्राइड के लिए उभरा फ्लेक्स फ्लेक्स।

उच्च तकनीक सुविधाओं के बावजूद कीमत 5 हजार रूबल से अधिक नहीं है, जो प्यूमा से एक और स्पष्ट लाभ दोहरी इग्नाइट स्नीकर है।

10. रीबॉक ट्रेनफ्लेक्स 2.0

• शक्ति प्रशिक्षण के लिए आदर्श मॉडल

शक्ति प्रशिक्षण के लिए जूते हल्के, सांस, पहनने के लिए प्रतिरोधी, लचीले और टिकाऊ होने चाहिए। रिबॉक ट्रेनफ्लेक्स 2.0 से आदर्श मॉडल, जो कि 3 डी फ्यूज फ्रेम पर पैर का समर्थन, सांस की सहायता प्रदान करता है और केज को फ्लेक्स करता है। मॉडल सुरक्षित रूप से पैर को लॉक करता है, इसे मोच और चोटों से बचाता है, जिससे आप अधिक प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित कर सकते हैं।

शॉक-एब्जॉर्बिंग ईवा इंसर्ट शॉक को अवशोषित करता है, और एमजे 11 फ्लेक्स तकनीक वाला रक्षक अधिक स्थिरता के लिए किसी भी सतह पर स्थिरता और पकड़ सुनिश्चित करता है।

11. एडिडास क्रेजीट्रेन 2.0 क्लाउडफैम

• मिश्रित वर्कआउट के लिए एक सार्वभौमिक मॉडल

एडिडास का यूनिवर्सल मॉडल किसी भी सतह पर प्रशिक्षण के लिए डिज़ाइन किया गया है। Midsole CloudFoam आवश्यक है सभी स्थितियों में सही कुशनिंग के लिए। फ्रेम का अनूठा डिजाइन पैर का समर्थन करता है, कठिन अभ्यास के दौरान इसकी रक्षा करता है, जो चोट के जोखिम को कम करता है।

जीवाणुरोधी ऑर्थोलाइट धूप में सुखाना और सांस ऊपरी पूरे समय में ताजगी की भावना प्रदान करता है। विरूपण के प्रतिरोधी पारदर्शी रबर की रूपरेखा और उच्च स्थायित्व है।

12. रिबॉक क्रॉसफिट स्पीड टीआर

• क्रॉसफिट के लिए आदर्श मॉडल

उच्च तीव्रता प्रशिक्षण में लोड की एक बड़ी डिग्री शामिल है, और इसलिए, क्रॉसफिट और अन्य कार्यात्मक प्रशिक्षण के लिए अधिक मजबूत और टिकाऊ जूते की आवश्यकता होती है। कंपनी रिबॉक में क्रॉसफिट प्रशिक्षण के लिए एक विशेष मॉडल है, जो कॉर्डुरा यूपर के साथ-साथ उच्च तकनीक के अभ्यास के दौरान आसानी से अद्यतन प्रौद्योगिकी और रोपप्रो सिस्टम किप क्लीप के लिए उच्च स्थायित्व की विशेषता है।

प्रशिक्षक किसी भी स्थिति में प्रशिक्षण के लिए अच्छे हैं - हॉल के चिकनी फर्श से लेकर प्राकृतिक परिदृश्य तक। नया चलने वाला पैटर्न उत्कृष्ट कर्षण प्रदान करता है और ईवा को अवशोषित करने वाला शॉक एकमात्र कुशन शॉक होगा।

13. एडिडास सोलर ड्राइव एसटी

• अधिक वजन वाले लोगों के लिए आदर्श मॉडल।

अधिक वजन वाले लोगों के लिए उपयुक्त स्थिरता और स्थिरता पर जोर देने वाले खेलों के लिए आधुनिक स्नीकर्स। आसान फ्रेम के साथ एडिडास सोलर ड्राइव एसटी से मॉडल आपको अनुमति देता है सुरक्षित रूप से पैर को लॉक करने के लिए, प्रशिक्षण के दौरान अवलियानी से इसकी रक्षा करना, और इसलिए, अकिलीज़ कण्डरा और अन्य चोटों को खींचना।

सोलर फिटिंग जीभ और लेसिंग भी पैर के समर्थन में शामिल हैं, जबकि अद्वितीय एकमात्र स्ट्रेचवेब में उच्च लचीलापन है, जो आंदोलन में आसानी की गारंटी देता है। कुशनिंग को बूस्ट करने के लिए इंटरमीडिएट प्लेट की जरूरत होती है, जो कार्डियो एक्सरसाइज के लिए जरूरी है।

14. मिज़ुनो वेव कौतुक

• स्टेडियम में प्रशिक्षण के लिए आदर्श मॉडल।

जो लोग बाहर व्यायाम करना पसंद करते हैं उनके लिए मॉडल। चलने वाले जूते में मिज़ुनो वेव प्रोडिजी आप उड़ रहे होंगे, क्योंकि वे पेशेवर एथलीटों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। जूते न केवल चलने के लिए बल्कि खेल के मैदान और खेल के मैदान में और जिम में भी परफेक्ट हैं।

आरामदायक शॉक अवशोषण के साथ वेंटिलेटेड, सीमलेस अपर, इंटरमीडिएट प्लेट, कॉन्टैक्ट कपलिंग के लिए उच्चारण ट्रेड के साथ बाहरी प्रतिरोधी एकमात्र, पैर पर एक विश्वसनीय निर्धारण - यह सब स्नीकर्स को फिटनेस और खेल के लिए एक बेहतर विकल्प बनाता है।

15. एसिक्स जेल-डीएस ट्रेनर 24

• अंतराल प्रशिक्षण के लिए आदर्श मॉडल।

Asics से नया बाहर प्रशिक्षण के अंतराल के लिए महान है। स्प्रिंट, स्पीड रन, एक पहाड़ी इलाके पर तेजी से दौड़ना, ये जूते किसी भी कार्डियो वर्कआउट के लिए एकदम सही हैं।

मॉडल को तेजी से स्प्रिंट के लिए डिज़ाइन किया गया है। पूरे आर्क का समर्थन, एड़ी के कठोर निर्धारण से जिपरप्रोड्यूकी में जूते एथलीटों के लिए उपयुक्त हैं। एक चिपचिपा क्लच के साथ रक्षक किसी भी सतह के साथ पूर्ण संपर्क सुनिश्चित करता है।

16. होका वन वन चैलेंजर Atr

• कार्डियो वर्कआउट के लिए आदर्श

मॉडल के क्रॉस-कंट्री फोकस के बावजूद, ये जूते जिम और स्टेडियम में वर्कआउट के लिए आदर्श हैं। सहज डिजाइन और बढ़ाया आंतरिक स्थान के लिए धन्यवाद , मॉडल पैर में अच्छी तरह से बैठता है, असुविधा को कम करता है।

ब्रांड होका वन वन एक हल्के वजन का जूता है, इस तथ्य के बावजूद कि अधिकांश मॉडल लंबी दूरी पर दौड़ के लिए उपयुक्त हैं। एक स्पष्ट उभरा पैटर्न के साथ हल्के outsole के मॉडल Hoka एक एक चैलेंजर Atr अधिकतम संपर्क और नरम तकिये सुनिश्चित करता है। रनिंग शूज़ को डामर और अन्य कठोर सतहों पर चलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप इन्हें कार्डियो वर्कआउट के लिए बाहर या जिम में इस्तेमाल कर सकते हैं।

17. ओनित्सुका टाइगर जीएसएम

• जिम के लिए एकदम सही मॉडल

फिटनेस के लिए स्टाइलिश पुरुषों के जूते, जो रोजमर्रा की जिंदगी के लिए एक बहुमुखी फिट है। खेल गतिविधियों के दौरान आराम और सुविधा के उद्देश्य से स्नीकर्स ने पैर पर दृढ़ता से तय किया। पतली, लेकिन टिकाऊ और घर्षण प्रतिरोधी एकमात्र उपयुक्त जिम के लिए, और सभी स्थितियों में हवादार शीर्ष और थर्मोरेग्यूलेशन आराम।

मॉडल को स्थायित्व और पहनने के प्रतिरोध की विशेषता है, फ्रेम की संरचना की अनुमति देता है पैर को सुरक्षित रूप से सुरक्षित करने और अधिकतम स्थिरता की गारंटी देता है, जो सिमुलेटर पर प्रशिक्षण के दौरान महत्वपूर्ण है।

18. सुपरड्री सुपरलाइट रनर

• खुली हवा में सक्रिय शगल के लिए आदर्श मॉडल

अल्ट्रा-आधुनिक पुरुषों के स्नीकर्स फिटनेस ब्रांड सुपरड्री प्रतिष्ठित हैं लपट, लचीलापन और अधिकतम सुविधा द्वारा। उनका डिज़ाइन गति, अंतराल और कार्यात्मक प्रशिक्षण और जॉगिंग के लिए अभिप्रेत है। नवीनतम प्रकार की लेसिंग और साइड पैनल आपके पैर को लॉक करते हैं। झरझरा, हवादार सामग्री का शीर्ष हवा की पहुंच सुनिश्चित करता है।

उभरा हुआ चलने और अच्छी कुशनिंग - स्टेडियम में क्रॉस-कंट्री ट्रेनिंग के लिए या जिम में कार्डियो क्लास के दौरान एक शर्त। मॉडल गर्म मौसम में घर के अंदर या बाहर लगातार और गहन प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त है।

19. Saucony गाइड आईएसओ

• स्प्रिंट और अन्य चलने वाले सत्रों के लिए आदर्श

कार्डियो के लंबे सत्रों के लिए जरूरी जूतों की जरूरत होती है जो बड़ी मात्रा में झटके का सामना करते हैं। नियमित जॉगिंग के लिए, कार्यात्मक प्रशिक्षण और अंतराल प्रशिक्षण में चलने वाले जूते की एक गुणवत्ता जोड़ी चुनने की सिफारिश की जाती है जो एक विशिष्ट प्रकार के लोड के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

सर्वश्रेष्ठ ट्रेडमिल ब्रांडों में से एक Saucony है। ब्रांड में सभी चलने वाले सत्रों के लिए जूते हैं, लेकिन गैर-पेशेवर प्रशिक्षण के लिए एक सरल लेकिन मजबूत मॉडल चुनना बेहतर है, उदाहरण के लिए, गाइड आईएसओ। यह जूता पैर धावक के लिए अनुकूल है और इसमें एक उच्च कार्यात्मक विशेषताएं हैं।

20. नाइके फ्री ट्रेन वर्सेटिलिटी

• गहन वर्कआउट के लिए आदर्श मॉडल

यदि आप खुद को कुछ फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो उनके कार्यान्वयन के लिए न केवल मुखरता, बल्कि सही उपकरण की भी आवश्यकता होती है। नाइके फ्री ट्रेन वर्सेटिलिटी से स्नीकर्स आपको सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगे क्योंकि वे गहन वर्कआउट के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

फ्लाईवायर धागे के साथ शीर्ष पैर को बंद करता है और सांस लेता है, नाइके फ्री एकमात्र हर आंदोलन के लिए अनुकूल है, सदमे-अवशोषित एकमात्र कूद और क्रॉस-कंट्री प्रशिक्षण के दौरान एक नरम लैंडिंग प्रदान करता है।

तालिका में फिटनेस के लिए शीर्ष 20 पुरुषों के दौड़ने के जूते

इन्हें भी देखें:

• दौड़ के लिए शीर्ष 20 सर्वश्रेष्ठ पुरुषों के स्नीकर्स
• शीर्ष 20 सर्वश्रेष्ठ महिला दौड़ने वाले जूते