जब बाहर बारिश हो रही होती है, तो आप भयानक महसूस करते हैं, और जब सूरज चमक रहा होता है, तो आपको तुरंत आभास होता है कि आपका मूड बेहतर के लिए बदल रहा है? कोई आश्चर्य नहीं - अधिक से अधिक लोग उल्कापिंड के लक्षणों को देखते हैं, अर्थात मानव शरीर पर मौसम संबंधी स्थितियों का प्रभाव। यहाँ समस्या हमारे मानस में है, लेकिन आप इस स्थिति को कम कर सकते हैं और मौसम की परवाह किए बिना दिन का आनंद ले सकते हैं!
एक व्यक्ति का जीवन और कल्याण कई कारकों से प्रभावित होता है - आंतरिक और बाह्य दोनों, यानी मौसम की स्थिति। उल्कापिंड के बारे में प्राचीन काल से बात की जाती रही है, लेकिन (वैज्ञानिक रिपोर्टों के अनुसार) अब इस बीमारी के बारे में पहले से कहीं अधिक लोग शिकायत कर रहे हैं।
इस प्रकार की बीमारियों की चपेट में सबसे अधिक बुजुर्ग, बच्चे, साथ ही निम्न रक्तचाप वाले लोग होते हैं, जो कम या लंबे समय तक तनाव के अधीन रहते हैं। एक अन्य कारक हार्मोनल परिवर्तन है, जिससे विशेष रूप से महिलाएं उजागर होती हैं - मुख्य रूप से यौवन के दौरान और रजोनिवृत्ति के दौरान, लेकिन इन अवधियों के बाहर भी, क्योंकि उनका हार्मोनल संतुलन लगातार चक्रीय उतार-चढ़ाव के अधीन होता है।
अधिक दिलचस्प बात यह है कि शहरों में रहने वाले लोगों को मौसम के प्रति संवेदनशीलता का लाभ मिलता है। ऐसा माना जाता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि ग्रामीण इलाकों में रहने वाले लोग प्रकृति के करीब होने के कारण अधिक कठोर होते हैं, इसलिए उनके इस स्थिति से पीड़ित होने की संभावना अपेक्षाकृत कम होती है। उल्कापिंड, मोटापे या हृदय रोग की तरह, एक सभ्यता रोग के रूप में जाना जाता है।
मौसम के अनुसार शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं?
हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली अर्थात रोगों और बाहरी कारकों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता निश्चित रूप से पहले की तुलना में कमजोर हो गई है। तेजी से, हम अपना अधिकांश समय घर के अंदर बिताते हैं, हम अपने शरीर को एयर कंडीशनिंग और हीटिंग से आलसी बनाते हैं, इसलिए इसकी अनुकूली क्षमता कम हो जाती है। व्यायाम की कमी (उदाहरण के लिए काम पर जाने के बजाय कार या बस चलाना) और खराब आहार भी उल्कापिंड की उपस्थिति में योगदान करते हैं।
हालांकि हर किसी की अलग-अलग मौसम की स्थिति के बारे में अलग-अलग भावनाएं हो सकती हैं, लेकिन वे अक्सर खुद को निम्नलिखित तरीकों से प्रकट करते हैं:
- जब एक ठंडा मोर्चा दिखाई देता है, यानी गरज, हवा और बादल, हम बदलते मूड, सिरदर्द, सांस की तकलीफ महसूस करते हैं।
- एक गर्म मोर्चे के साथ, यानी अपेक्षाकृत गर्म मौसम, दबाव में वृद्धि, बारिश, मौसम विज्ञानी एकाग्रता, उनींदापन और ऊर्जा की कमी के साथ समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं,
- जब दबाव बढ़ जाता है (उच्च दबाव, शुष्क हवा, ठंढ) हमें अक्सर सिरदर्द होता है, हम तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और रक्तचाप बढ़ जाता है, जिससे इन दिनों दिल का दौरा पड़ना आसान हो जाता है,
- कम दबाव (दबाव में गिरावट, बादल छाए रहना, नम हवा, थोड़ी रोशनी) के मामले में, जोड़ों और सिर में अधिक चोट लगती है, उनींदापन और खराब मूड दिखाई देता है।
यदि आप उल्कापिंड के लक्षण देखते हैं और यह आपके सामान्य कामकाज में बाधा डालता है, तो अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से संपर्क करना सुनिश्चित करें जो आवश्यक परीक्षण करेगा। कभी-कभी मौसम परिवर्तन के प्रति अतिसंवेदनशीलता इस बात का संकेत हो सकता है कि शरीर में कुछ गड़बड़ है। इसके अलावा, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने और प्रकृति में जितना संभव हो उतना समय बिताने की सलाह दी जाती है, जो शरीर में सुरक्षात्मक तंत्र को उत्तेजित करेगा।