मनोविज्ञान

जब आप और आपका साथी अच्छे मूड में हों, तो साथ रहना आसान होता है। एक और बात है झगड़ा। रिश्तों को लंबे समय तक चलने के लिए, ठीक से लड़ना सीखें। लेखक ब्रियाना वाइस्ट इस बारे में बात करते हैं।

भागीदारों के व्यक्तिगत गुणों के आधार पर दो लोगों की अनुकूलता कई तरह से निर्धारित की जा सकती है। हर कोई प्रमुख संगतता कारकों को जानता है: सामान्य मूल्य, गुणवत्ता संचार, पारस्परिक वफादारी। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण कारक पर किसी का ध्यान नहीं जाता है - आपकी लड़ाई शैली।

यह है कि आप कैसे लड़ते हैं या बहस करते हैं जो भविष्य में रिश्ते की ताकत को निर्धारित करता है। जब दोनों साथी अच्छे मूड में होते हैं, तो उन पर कठिन फैसलों का दबाव नहीं होता है और सब कुछ घड़ी की कल की तरह हो जाता है - साथ रहना आसान होता है। समस्याएं या तो रिश्तों को मजबूत करती हैं या नष्ट करती हैं। यह आकस्मिक नहीं है - ऐसे क्षणों में आप देखते हैं कि आपको किसी व्यक्ति के बारे में क्या पता होना चाहिए।

नीचे उन शैलियों की सूची दी गई है जिनका उपयोग लोग लड़ते समय सबसे दुर्भाग्यपूर्ण से लेकर सबसे प्रभावी तक करते हैं। एक स्वस्थ शैली में परिवर्तन से अधिकांश जोड़ों को लाभ होगा। लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि दोनों पार्टनर एक ही स्टाइल का इस्तेमाल करते हैं। जब लोग विभिन्न शैलियों में चर्चा करते हैं, तो संघर्ष को सुलझाना सबसे कठिन होता है।

मतिहीनता

पार्टनर समस्या पर गंभीरता से चर्चा नहीं करते हैं: जैसे ही कोई इसे उठाता है, दूसरा बातचीत का विषय बदल देता है। इस शैली के लोग उन भावनाओं या विचारों को स्वीकार करने से इनकार करते हैं जो उनके हितों के विपरीत हैं। वे प्रतिवाद करते हैं, व्यक्तिगत हो जाते हैं और आक्रामक हो जाते हैं। आमतौर पर यह नाजुक "मैं" का परिणाम होता है - लोग यह नहीं सुन सकते कि वे गलत हैं। वे दूसरे व्यक्ति के लिए व्यवहार बदलने के बारे में सोचना भी नहीं चाहते हैं।

भावनाओं का दमन

ऐसे लोग पहले भावनाओं को दबाते हैं, और फिर अपना आपा खो देते हैं। उन्हें डर है कि दूसरे उनके अनुभवों पर ध्यान नहीं देंगे या उन्हें महत्व नहीं देंगे। लेकिन कुछ बिंदु पर, वे भावनाओं से अभिभूत होते हैं, और वे "विस्फोट" करते हैं। कारण सरल है - लोग यह महसूस करते हुए थक जाते हैं कि उनके विचारों का कोई मतलब नहीं है। गुस्से और भावनात्मक विस्फोटों के साथ, वे अपनी योग्यता साबित करने की कोशिश कर रहे हैं। ऐसे लोगों की एक और विशेषता यह है कि टूटने के बाद, वे जल्दी से इसके बारे में भूल जाते हैं और ऐसा व्यवहार करना जारी रखते हैं जैसे कुछ हुआ ही न हो।

प्रभुत्व

दबंग लोग दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को नोटिस करते हैं, लेकिन उनकी बात नहीं सुनते। इसके बजाय, वे प्रतिद्वंद्वी को यह समझाने के लिए गोल चक्कर लगाते हैं कि उसकी भावनाएँ गलत हैं या गलत जानकारी पर आधारित हैं। प्रभुत्वशाली शैली के लोगों में आमतौर पर सहानुभूति की कमी होती है। हालांकि वे खुद, एक नियम के रूप में, भावनात्मक और कमजोर लोग हैं। इसलिए वे यह स्वीकार नहीं करना चाहते कि उन्होंने गलत किया या किसी को ठेस पहुंचाई। Narcissus की उपस्थिति संवेदनशील व्यक्ति को बाहरी दुनिया से बचाती है।

एसएमई के बीच पारिस्थितिक मूल्य-श्रृंखला और उत्पाद नवाचार में सहायता

इस शैली वाले लोगों का एक लक्ष्य होता है - समझौता करना। दर्दनाक अभिमान उनके लिए विशिष्ट नहीं है, इसलिए वे शांति से दूसरे लोगों के तर्कों को स्वीकार करते हैं और प्रतिक्रिया में अपनी बात व्यक्त करते हैं। ऐसे लोग वाणी के स्वर पर नियंत्रण रखते हैं और अपने आप को अच्छे से संभाल कर रखते हैं। चर्चा को हाथ से निकलने से रोकने के लिए वे विशेष तरकीबों का उपयोग करते हैं: उदाहरण के लिए, वे तर्क में विराम लेते हैं या बातचीत के आगे बढ़ने पर नोट्स लेते हैं। ऐसे भागीदार जिन्होंने अतीत में विभिन्न शैलियों का उपयोग किया है, लेकिन समय के साथ बेहतर संवाद करना सीख लिया है, अक्सर सहायक शैली में आते हैं। यदि जोड़े में से एक शुरू में इस शैली के लिए इच्छुक है, तो दूसरे को उसी तकनीक का उपयोग करने के लिए राजी करना आसान नहीं है।

मुफ्त संचार

मुक्त संचार अंतिम लक्ष्य है। इस शैली में, दोनों लोग भावनाओं को ठीक उसी समय व्यक्त करने के लिए पर्याप्त सहज महसूस करते हैं जब वे उठते हैं। इस शैली के लोग अपनी भावनाओं को अच्छी तरह समझते हैं और उन्हें सटीक रूप से व्यक्त करने में सक्षम होते हैं, जिससे पार्टनर को उन्हें समझने में मदद मिलती है। सफल मुक्त संचार के लिए स्वर और चिड़चिड़ापन को नियंत्रित करना आवश्यक है, और जोड़े आमतौर पर सुविधा शैली में महारत हासिल करके इसे सीखते हैं। मुक्त संचार की शैली का उपयोग करने वाले लोग हमेशा समस्याओं से नहीं बचते हैं। हालांकि, वे रिश्तों में कठिनाइयों को दूर करने और एक समझौता समाधान तक पहुंचने में सबसे आसान हैं जिसमें सभी को सुना जाता है।

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