टच का महत्व

यूनिवर्सिटी ऑफ मियामी रिसर्च इंस्टीट्यूट के व्यापक शोध से पता चला है कि मानव स्पर्श का सभी उम्र के लोगों के शारीरिक और भावनात्मक स्तर पर शक्तिशाली सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। प्रयोगों में, दर्द को कम करने, फेफड़ों के कार्य में सुधार, रक्त शर्करा के स्तर को कम करने, प्रतिरक्षा समारोह में सुधार करने और छोटे बच्चों में विकास को बढ़ावा देने के लिए स्पर्श दिखाया गया है। शिशुओं जिन नवजात शिशुओं को कोमल और देखभाल करने वाले स्पर्श दिए जाते हैं, उनका वजन तेजी से बढ़ता है और मानस और मोटर कौशल का बेहतर विकास होता है। पीठ और पैरों को छूने से शिशुओं पर शांत प्रभाव पड़ता है। वहीं, इसके विपरीत चेहरे, पेट और पैरों को छूकर उत्तेजित करना। जीवन के प्रारंभिक चरण में स्पर्श माता-पिता और बच्चे के बीच संबंधों का मूल आधार है। सामाजिक पूर्वाग्रह किशोरों और वयस्कों को उतना ही स्पर्श की आवश्यकता होती है, लेकिन अक्सर उन्हें अनकहे सामाजिक मानदंडों का सामना करना पड़ता है। किसी मित्र, सहकर्मी या परिचित का अभिवादन करते समय हम कितनी बार हाथ मिलाने और गले मिलने में झिझकते हैं? शायद इसका कारण यह है कि वयस्क स्पर्श की तुलना कामुकता से करते हैं। सामाजिक रूप से स्वीकार्य मीठा स्थान खोजने के लिए, बात करते समय अपने मित्र के हाथ या कंधे को छूने का प्रयास करें। यह आप दोनों के बीच स्पर्शपूर्ण संपर्क स्थापित करने और माहौल को और अधिक भरोसेमंद बनाने की अनुमति देगा। भौतिकी की दृष्टि से मियामी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि हल्का दबाव स्पर्श कपाल तंत्रिका को उत्तेजित करता है, जो हृदय गति को धीमा कर देता है और रक्तचाप को कम करता है। यह सब एक ऐसी स्थिति का कारण बनता है जिसमें एक व्यक्ति आराम से होता है, लेकिन अधिक चौकस होता है। इसके अलावा, स्पर्श प्रतिरक्षा समारोह को बढ़ाता है और तनाव हार्मोन के उत्पादन को कम करता है। भाग लेने वाले मेडिकल स्टाफ और एक महीने के लिए प्रतिदिन 15 मिनट की मालिश प्राप्त करने वाले छात्रों ने परीक्षणों के दौरान अधिक ध्यान और प्रदर्शन दिखाया। आक्रमण कुछ सबूत हैं कि बच्चों में आक्रामकता और हिंसा बच्चे में स्पर्शपूर्ण बातचीत की कमी से जुड़ी है। दो स्वतंत्र अध्ययनों में पाया गया कि फ्रांसीसी बच्चे जिन्हें माता-पिता और साथियों से बहुत अधिक स्पर्श प्राप्त हुआ, वे अमेरिकी बच्चों की तुलना में कम आक्रामक थे। उत्तरार्द्ध ने अपने माता-पिता के साथ कम स्पर्श का अनुभव किया। उन्होंने खुद को छूने की आवश्यकता पर ध्यान दिया, उदाहरण के लिए, अपने बालों को अपनी उंगलियों के चारों ओर घुमाते हुए। सेवानिवृत्त वृद्ध लोगों को किसी भी अन्य आयु वर्ग की तुलना में कम से कम स्पर्श संवेदना प्राप्त होती है। हालांकि, कई वृद्ध लोगों के बच्चों और पोते-पोतियों से स्पर्श और स्नेह स्वीकार करने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक होती है, और वे इसे साझा करने के लिए भी अधिक इच्छुक होते हैं।