- सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि तिल क्या है (जन्मचिह्न, नेवस)। ये त्वचा के विकास में अजीबोगरीब विसंगतियाँ हैं, अन्ना बताते हैं। "ये छोटे भूरे रंग के बिंदु बड़ी मात्रा में मेलेनिन जमा करते हैं, हमारी त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार वर्णक। पराबैंगनी के प्रभाव में, मेलेनिन का उत्पादन बढ़ जाता है, और हम tanned हो जाते हैं। मेलेनिन का उत्पादन शरीर की सनबर्न के लिए एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है।
साधारण, छोटे, चपटे तिल चिंता का कारण नहीं बनने चाहिए। लेकिन अगर उन्हें कुछ होता है - वे रंग बदलते हैं, बढ़ते हैं, तो यह किसी विशेषज्ञ के पास जाने का एक कारण है। उदाहरण के लिए, धूप सेंकने के बाद, आप पाते हैं कि आपका एक तिल सूज गया है, तो आपको जांच करानी होगी। किसी भी विकृति, क्षति, रंग में परिवर्तन से बहुत अप्रिय परिणाम हो सकते हैं - एक घातक ट्यूमर (मेलेनोमा) के विकास के लिए।
क्या करना है?
किसी भी बदलाव के लिए नियमित रूप से अपने तिलों की जांच करें;
समुद्र तट पर परफ्यूम और अन्य परफ्यूम का इस्तेमाल न करें. इन सौंदर्य प्रसाधनों में मौजूद रसायन सूर्य की किरणों को आकर्षित करते हैं;
हर कोई जानता है, लेकिन आपको एक बार फिर याद दिलाना उपयोगी होगा - अपने तिलों का ख्याल रखना, किसी भी स्थिति में उन्हें चीरना, कंघी न करना आदि;
· यदि आपके पास बहुत सारे तिल हैं, और उम्र के साथ उनकी संख्या अभी भी बढ़ रही है, तो सही समय पर (12 से पहले और 17.00 के बाद) कम धूप से स्नान करें और आवश्यक सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करें। जिन जगहों पर मस्से सबसे ज्यादा होते हैं, वहां दो बार यूवी फिल्टर वाली क्रीम लगाना बेहतर होता है;
बड़ी संख्या में मोल्स की उपस्थिति में, धूपघड़ी का उपयोग करना अवांछनीय है;
· सूरज की सीधी किरणों के नीचे न लेटें, चरणों में धूप सेंकें, अधिक शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी पिएं;
· अगर आपको धूप सेंकने के बाद झाईयों के चकत्ते नज़र आते हैं, तो आपको दही या खट्टा क्रीम से उन्हें दूर करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए. डेयरी उत्पाद रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं, और यह संक्रमण के विकास को भड़का सकता है;
समुद्र तट पर आपके लिए संदिग्ध लगने वाले मोल्स पर पैच चिपकाने के लायक नहीं है - पैच के नीचे एक ग्रीनहाउस प्रभाव हो सकता है, जो नेवस के जीवन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। केवल विवेकपूर्ण होना और सभी आवश्यक सावधानियां बरतना काफी है।