नाराज़गी के लिए क्लासिक प्राकृतिक उपचार

नाराज़गी एक काफी सामान्य स्थिति है जिसमें एसिड पेट से अन्नप्रणाली में उगता है। नतीजतन, अन्नप्रणाली चिढ़ हो जाती है, जलन का कारण बनती है, तीव्र मामलों में यह 48 घंटे तक रह सकती है। वास्तव में, नाराज़गी की दवाएं संयुक्त राज्य में कई मिलियन डॉलर के फार्मास्युटिकल उद्योग का समर्थन करती हैं। ऐसी दवाएं रासायनिक अवयवों से बनाई जाती हैं और अक्सर मानव शरीर में और भी अधिक समस्याएं पैदा करती हैं। सौभाग्य से, प्रकृति के पास नाराज़गी के कई प्राकृतिक समाधान हैं। बेकिंग सोडा (सोडियम बाइकार्बोनेट) की तुलना में अधिक बहुमुखी उत्पाद खोजना कठिन है। इस घुलनशील सफेद यौगिक का उपयोग मनुष्यों द्वारा प्राचीन मिस्र से दुर्गन्ध, टूथपेस्ट, कपड़े धोने के डिटर्जेंट और चेहरे की सफाई करने वाले के रूप में किया जाता रहा है। इसके अलावा, बेकिंग सोडा अपने क्षारीय प्रकृति के कारण नाराज़गी के इलाज में बहुत प्रभावी है, जो कुछ ही समय में अतिरिक्त पेट के एसिड को बेअसर कर देता है। इस उद्देश्य के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करने के लिए, एक चम्मच बेकिंग सोडा को उबलते पानी से बुझा दें। कमरे के तापमान पर आधा गिलास पानी में सोडा घोलें और पियें। पेट के एसिड को कम करने के लिए एक उच्च एसिड उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश अजीब लग सकती है, लेकिन यह काम करती है। एक सिद्धांत यह है कि साइडर में एसिटिक एसिड हाइड्रोक्लोरिक एसिड की तुलना में कमजोर समाधान होने के कारण पेट में एसिड (यानी पीएच बढ़ाता है) को कम करता है। एक अन्य सिद्धांत के अनुसार, एसिटिक एसिड पेट के एसिड के स्राव को कम कर देगा और इसे लगभग 3.0 पर बनाए रखेगा। यह भोजन को पचाना जारी रखने के लिए पर्याप्त है, और अन्नप्रणाली को नुकसान पहुंचाने के लिए बहुत कम है। जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए अदरक के लाभों को सदियों से जाना जाता है। यह पेट की समस्याओं जैसे मतली, अपच और मॉर्निंग सिकनेस के इलाज के लिए सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक है। अदरक में हमारे पाचन तंत्र में एंजाइम के समान यौगिक होते हैं। एक नियम के रूप में, चाय के रूप में अदरक का उपयोग करना बेहतर होता है। ऐसा करने के लिए अदरक की जड़ (या अदरक पाउडर) को एक गिलास गर्म पानी में भिगो दें और ठंडा होने पर पी लें।