नुस्खा की सामग्री "सफेद पेट»:
- १७०० ग्राम चिकन पेट
- 225 ग्राम प्याज
- 30 ग्राम टमाटर का पेस्ट
- 240 ग्राम गाजर
पकवान का पोषण मूल्य "सफेद पेट" (प्रति .) 100 ग्राम):
कैलोरी: 97.7 किलो कैलोरी।
गिलहरी: 14.4 जीआर.
वसा: 3.3 जीआर.
कार्बोहाइड्रेट: 2.5 जीआर.
सर्विंग्स की संख्या: 1नुस्खा की सामग्री और कैलोरी सामग्री ” पेट सफेद»
एस्ट्रो मॉल | उपाय | वजन, जीआर | सफेद, जीआर | वसा, जी | कोण, जीआर | कैल, किलो कैलोरी |
चिकन पेट | 1700 जीआर | 1700 | 309.4 | 71.4 | 10.2 | 1938 |
प्याज | 225 जीआर | 225 | 3.15 | 0 | 23.4 | 105.75 |
टमाटर का पेस्ट | 30 जी | 30 | 0.75 | 0.09 | 5.01 | 24 |
गाजर | 240 जी | 240 | 3.12 | 0.24 | 16.56 | 76.8 |
कुल | 2195 | 316.4 | 71.7 | 55.2 | 2144.6 | |
1 की सेवा | 2195 | 316.4 | 71.7 | 55.2 | 2144.6 | |
100 ग्राम | 100 | 14.4 | 3.3 | 2.5 | 97.7 |