ऑरेंज पेय। कैलोरी, रासायनिक संरचना और पोषण मूल्य।

सामग्री ऑरेंज ड्रिंक

नारंगी 4.0 (टुकड़ा)
नींबू का अम्ल 50.0 (ग्राम)
चीनी 1000.0 (ग्राम)
पानी 8000.0 (ग्राम)
बनाने की विधि

बारीक 3 बड़े या 4 छोटे संतरे (छिलके के साथ) काट लें, 50 ग्राम साइट्रिक एसिड के साथ कवर करें और एक दिन के लिए ठंडा करें। एक लीटर पानी डालो और 30 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें। ठंडा, एक मिक्सर के साथ चिकनी जब तक मिश्रण। एक किलोग्राम चीनी जोड़ें, सात लीटर पानी डालें और, कभी-कभी हिलाएं, एक उबाल लाएं।

आप आवेदन में नुस्खा कैलकुलेटर का उपयोग करके विटामिन और खनिजों के नुकसान को ध्यान में रखते हुए अपना खुद का नुस्खा बना सकते हैं।

पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।

तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
पुष्टिकरमात्रानॉर्म **100 ग्राम में मानक का%100 kcal में मानदंड का%100% सामान्य
कैलोरी मान43 के.सी.एल.1684 के.सी.एल.2.6% तक 6%3916 जी
प्रोटीन0.03 जी76 जी253333 जी
वसा0.006 जी56 जी933333 जी
कार्बोहाइड्रेट11.4 जी219 जी5.2% तक 12.1% तक 1921 जी
कार्बनिक अम्ल0.04 जी~
एलिमेंटरी फाइबर0.06 जी20 जी0.3% तक 0.7% तक 33333 जी
पानी87.8 जी2273 जी3.9% तक 9.1% तक 2589 जी
आशुतोष0.01 जी~
विटामिन
विटामिन ए, आरई1 μg900 μg0.1% तक 0.2% तक 90000 जी
रेटिनोल0.001 मिलीग्राम~
विटामिन बी 1, थायमिन0.001 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम0.1% तक 0.2% तक 150000 जी
विटामिन बी 5, पैंटोथेनिक0.006 मिलीग्राम5 मिलीग्राम0.1% तक 0.2% तक 83333 जी
विटामिन बी 6, पाइरिडोक्सिन0.002 मिलीग्राम2 मिलीग्राम0.1% तक 0.2% तक 100000 जी
विटामिन बी 9, फोलेट0.1 μg400 μg400000 जी
विटामिन सी, एस्कॉर्बिक0.7 मिलीग्राम90 मिलीग्राम0.8% तक 1.9% तक 12857 जी
विटामिन ई, अल्फा टोकोफेरोल, टीई0.006 मिलीग्राम15 मिलीग्राम250000 जी
विटामिन एच, बायोटिन0.03 μg50 μg0.1% तक 0.2% तक 166667 जी
विटामिन पीपी, सं0.01 मिलीग्राम20 मिलीग्राम0.1% तक 0.2% तक 200000 जी
नियासिन0.005 मिलीग्राम~
macronutrients
पोटेशियम, के6.1 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम0.2% तक 0.5% तक 40984 जी
कैल्शियम, सीए1.2 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.1% तक 0.2% तक 83333 जी
मैग्नीशियम, मिलीग्राम0.4 मिलीग्राम400 मिलीग्राम0.1% तक 0.2% तक 100000 जी
सोडियम, ना0.5 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम260000 जी
सल्फर, एस0.3 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम333333 जी
फास्फोरस, पी0.6 मिलीग्राम800 मिलीग्राम0.1% तक 0.2% तक 133333 जी
क्लोरीन, सीएल0.09 मिलीग्राम2300 मिलीग्राम2555556 जी
तत्वों का पता लगाना
बोहर, बी5.1 μg~
लोहा, फे0.04 मिलीग्राम18 मिलीग्राम0.2% तक 0.5% तक 45000 जी
आयोडीन, आई0.06 μg150 μg250000 जी
कोबाल्ट, को0.03 μg10 μg0.3% तक 0.7% तक 33333 जी
मैंगनीज, एमएन0.0009 मिलीग्राम2 मिलीग्राम222222 जी
तांबा, Cu1.9 μg1000 μg0.2% तक 0.5% तक 52632 जी
फ्लोरीन, एफ0.5 μg4000 μg800000 जी
जिंक, Zn0.0057 मिलीग्राम12 मिलीग्राम210526 जी
पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- और डिसैक्राइड (शर्करा)0.2 जीअधिकतम 100 ऑनलाइन

ऊर्जा मूल्य 43 किलो कैलोरी है।

कैलोरी सामग्री और नुस्खा सामग्री की रासायनिक संरचना प्रति 100 ग्राम संतरे का पेय
  • 43 के.सी.एल.
  • 0 के.सी.एल.
  • 399 के.सी.एल.
  • 0 के.सी.एल.
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