सामग्री दूध सॉस (मीठा)
दूध गाय | 1000.0 (ग्राम) |
मक्खन | 40.0 (ग्राम) |
गेहूं का आटा, प्रीमियम | 40.0 (ग्राम) |
चीनी | 120.0 (ग्राम) |
वानीलिन | 0.05 (ग्राम) |
बनाने की विधि
तरल दूध सॉस में, जैसा कि आरईसी में संकेत दिया गया है। नंबर 549, चीनी और वैनिलीन जोड़ें, पहले से गर्म उबला हुआ पानी में भंग। पुडिंग, पुलाव, अनाज और सब्जियों के व्यंजन के लिए सॉस परोसें।
आप आवेदन में नुस्खा कैलकुलेटर का उपयोग करके विटामिन और खनिजों के नुकसान को ध्यान में रखते हुए अपना खुद का नुस्खा बना सकते हैं।
पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।
तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
पुष्टिकर | मात्रा | नॉर्म ** | 100 ग्राम में मानक का% | 100 kcal में मानदंड का% | 100% सामान्य |
कैलोरी मान | 127.2 के.सी.एल. | 1684 के.सी.एल. | 7.6% तक | 6% | 1324 जी |
प्रोटीन | 2.9 जी | 76 जी | 3.8% तक | 3% | 2621 जी |
वसा | 5.7 जी | 56 जी | 10.2% तक | 8% | 982 जी |
कार्बोहाइड्रेट | 17.2 जी | 219 जी | 7.9% तक | 6.2% तक | 1273 जी |
कार्बनिक अम्ल | 0.09 जी | ~ | |||
एलिमेंटरी फाइबर | 0.004 जी | 20 जी | 500000 जी | ||
पानी | 78.1 जी | 2273 जी | 3.4% तक | 2.7% तक | 2910 जी |
आशुतोष | 0.6 जी | ~ | |||
विटामिन | |||||
विटामिन ए, आरई | 50 μg | 900 μg | 5.6% तक | 4.4% तक | 1800 जी |
रेटिनोल | 0.05 मिलीग्राम | ~ | |||
विटामिन बी 1, थायमिन | 0.04 मिलीग्राम | 1.5 मिलीग्राम | 2.7% तक | 2.1% तक | 3750 जी |
विटामिन बी 2, राइबोफ्लेविन | 0.1 मिलीग्राम | 1.8 मिलीग्राम | 5.6% तक | 4.4% तक | 1800 जी |
विटामिन बी 4, choline | 21.5 मिलीग्राम | 500 मिलीग्राम | 4.3% तक | 3.4% तक | 2326 जी |
विटामिन बी 5, पैंटोथेनिक | 0.3 मिलीग्राम | 5 मिलीग्राम | 6% | 4.7% तक | 1667 जी |
विटामिन बी 6, पाइरिडोक्सिन | 0.05 मिलीग्राम | 2 मिलीग्राम | 2.5% तक | 2% | 4000 जी |
विटामिन बी 9, फोलेट | 5.1 μg | 400 μg | 1.3% तक | 1% | 7843 जी |
विटामिन बी 12, कोबालिन | 0.3 μg | 3 μg | 10% तक | 7.9% तक | 1000 जी |
विटामिन सी, एस्कॉर्बिक | 0.9 मिलीग्राम | 90 मिलीग्राम | 1% | 0.8% तक | 10000 जी |
विटामिन डी, कैल्सिफेरॉल | 0.05 μg | 10 μg | 0.5% तक | 0.4% तक | 20000 जी |
विटामिन ई, अल्फा टोकोफेरोल, टीई | 0.2 मिलीग्राम | 15 मिलीग्राम | 1.3% तक | 1% | 7500 जी |
विटामिन एच, बायोटिन | 2.7 μg | 50 μg | 5.4% तक | 4.2% तक | 1852 जी |
विटामिन पीपी, सं | 0.5814 मिलीग्राम | 20 मिलीग्राम | 2.9% तक | 2.3% तक | 3440 जी |
नियासिन | 0.1 मिलीग्राम | ~ | |||
macronutrients | |||||
पोटेशियम, के | 127 मिलीग्राम | 2500 मिलीग्राम | 5.1% तक | 4% | 1969 जी |
कैल्शियम, सीए | 98.2 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 9.8% तक | 7.7% तक | 1018 जी |
सिलिकॉन, सी | 0.1 मिलीग्राम | 30 मिलीग्राम | 0.3% तक | 0.2% तक | 30000 जी |
मैग्नीशियम, मिलीग्राम | 11.6 मिलीग्राम | 400 मिलीग्राम | 2.9% तक | 2.3% तक | 3448 जी |
सोडियम, ना | 42.4 मिलीग्राम | 1300 मिलीग्राम | 3.3% तक | 2.6% तक | 3066 जी |
सल्फर, एस | 26.1 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 2.6% तक | 2% | 3831 जी |
फास्फोरस, पी | 78.8 मिलीग्राम | 800 मिलीग्राम | 9.9% तक | 7.8% तक | 1015 जी |
क्लोरीन, सीएल | 90.6 मिलीग्राम | 2300 मिलीग्राम | 3.9% तक | 3.1% तक | 2539 जी |
तत्वों का पता लगाना | |||||
एल्युमिनियम, अल | 77.7 μg | ~ | |||
बोहर, बी | 1.3 μg | ~ | |||
वैनेडियम, वी | 3.2 μg | ~ | |||
लोहा, फे | 0.2 मिलीग्राम | 18 मिलीग्राम | 1.1% तक | 0.9% तक | 9000 जी |
आयोडीन, आई | 7.4 μg | 150 μg | 4.9% तक | 3.9% तक | 2027 जी |
कोबाल्ट, को | 0.7 μg | 10 μg | 7% | 5.5% तक | 1429 जी |
मैंगनीज, एमएन | 0.025 मिलीग्राम | 2 मिलीग्राम | 1.3% तक | 1% | 8000 जी |
तांबा, Cu | 13.4 μg | 1000 μg | 1.3% तक | 1% | 7463 जी |
मोलिब्डेनम, मो। | 4.5 μg | 70 μg | 6.4% तक | 5% | 1556 जी |
निकल, नी | 0.08 μg | ~ | |||
ओलोवो, एसएन | 10.8 μg | ~ | |||
सेलेनियम, से | 1.8 μg | 55 μg | 3.3% तक | 2.6% तक | 3056 जी |
स्ट्रोंटियम, सीनियर। | 13.9 μg | ~ | |||
टाइटन, तुम | 0.4 μg | ~ | |||
फ्लोरीन, एफ | 17.1 μg | 4000 μg | 0.4% तक | 0.3% तक | 23392 जी |
क्रोम, सीआर | 1.7 μg | 50 μg | 3.4% तक | 2.7% तक | 2941 जी |
जिंक, Zn | 0.3548 मिलीग्राम | 12 मिलीग्राम | 3% | 2.4% तक | 3382 जी |
पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट | |||||
स्टार्च और डेक्सट्रिन | 2.4 जी | ~ | |||
मोनो- और डिसैक्राइड (शर्करा) | 4.1 जी | अधिकतम 100 ऑनलाइन |
ऊर्जा मूल्य 127,2 किलो कैलोरी है।
कैलोरी सामग्री और दूध के मिश्रण की रासायनिक संरचना दूध सॉस (मीठा) प्रति 100 ग्राम
- 60 के.सी.एल.
- 661 के.सी.एल.
- 334 के.सी.एल.
- 399 के.सी.एल.
- 0 के.सी.एल.
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