सामग्री विदेशी कॉकटेल सलाद
| अनन्नास | 1.0 (टुकड़ा) |
| सुदूर पूर्वी झींगा (मांस) | 60.0 (ग्राम) |
| अजमोद | 15.0 (ग्राम) |
| उद्यान स्ट्रॉबेरी | 3.0 (टुकड़ा) |
| नींबू | 0.3 (टुकड़ा) |
बनाने की विधि
एक छोटा अनानास लें और टोपी को काट लें। सारा पल्प काट लें। इसे छोटे क्यूब्स में काटें और झींगा, कटा हुआ अजमोद, मसला हुआ आम (या रस) और मेयोनेज़ डालें। हिलाओ और परिणामस्वरूप सलाद को अनानास में जोड़ें। कट-ऑफ टोपी के साथ कवर करें। ताजी स्ट्रॉबेरी डालें, तीन तरफ से दो भागों में काटें। सलाद को स्ट्रॉबेरी के बीच छोटे-छोटे ढेर में डालें।
आप आवेदन में नुस्खा कैलकुलेटर का उपयोग करके विटामिन और खनिजों के नुकसान को ध्यान में रखते हुए अपना खुद का नुस्खा बना सकते हैं।
पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।
तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
| पुष्टिकर | मात्रा | नॉर्म ** | 100 ग्राम में मानक का% | 100 kcal में मानदंड का% | 100% सामान्य |
ऊर्जा मूल्य 0 किलो कैलोरी है।
नुस्खा सामग्री की कैलोरी और रासायनिक संरचना "विदेशी" कॉकटेल सलाद प्रति 100 ग्राम
- 52 के.सी.एल.
- 87 के.सी.एल.
- 49 के.सी.एल.
- 41 के.सी.एल.
- 34 के.सी.एल.
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