चेहरे पर लगाया गया कोई भी उत्पाद त्वचा के लिए चमत्कार नहीं करेगा। सच्ची सुंदरता भीतर से आती है। इसका मतलब है बिना किसी अस्पष्ट रासायनिक सामग्री वाले असंसाधित खाद्य पदार्थ खाना। इसका मतलब है पर्याप्त विटामिन और खनिज प्राप्त करना। इसका मतलब है त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त वसा, विशेष रूप से ओमेगा -3 एस।
लेकिन सबसे स्वस्थ व्यक्ति को भी त्वचा की देखभाल की आवश्यकता होती है। आखिरकार, यह शरीर का एकमात्र हिस्सा है जो वास्तविक दुनिया के संपर्क में आता है। प्राकृतिक उत्पादों के साथ अपनी त्वचा को थोड़ा प्यार देने के तरीके के बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
प्राकृतिक स्क्रब
मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए हफ्ते में 1 या 2 बार स्क्रब का इस्तेमाल किया जाता है। इस प्राकृतिक उत्पादों के लिए उपयोग करें जो कि रसोई की अलमारियों पर पाए जा सकते हैं।
दलिया: सादे दलिया की एक सर्विंग बनाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इसके मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के लिए धन्यवाद, यह शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा है।
कॉफी: एक अच्छा स्क्रब बनाने के लिए पिसी हुई कॉफी में बिल्कुल सही दाने का आकार होता है। इसमें मौजूद प्राकृतिक एसिड एक एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में कार्य करता है जो मुंहासों से लड़ता है। बस यह सुनिश्चित करें कि कॉफी नाली में न जाए, अन्यथा रुकावट होगी।
चीनी + शहद: बहुत बुरा यह नुस्खा उन शाकाहारी लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जो शहद से बचते हैं। चीनी को एक अच्छा स्क्रब माना जाता है, जबकि शहद पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को निखारते हैं। शहद के बजाय, आप एगेव अमृत का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसमें कई कॉस्मेटिक रूप से मूल्यवान पदार्थ नहीं होते हैं।
मूंगफली के दाने: बादाम, अखरोट या हेज़लनट्स को पीसने के लिए कॉफी ग्राइंडर का उपयोग करें। इन्हें अपने चेहरे पर मलें। यह रूखी और संवेदनशील त्वचा के लिए बेहतरीन पीलिंग है।
प्राकृतिक त्वचा टॉनिक
धोने के बाद, बची हुई गंदगी और ग्रीस से छुटकारा पाने के लिए त्वचा को टॉनिक से पोंछना चाहिए। तैयार कॉस्मेटिक उत्पादों में आमतौर पर अल्कोहल सुखाने वाला होता है। प्राकृतिक स्किन टोनर ट्राई करें।
प्राकृतिक सेब साइडर सिरका: इसमें तीखी गंध होती है, लेकिन छिद्रों को सिकोड़ने, मृत कोशिकाओं को हटाने और त्वचा के पीएच को संतुलित करने में अद्भुत है। 1 भाग फिल्टर्ड पानी में 2 भाग एप्पल साइडर विनेगर का प्रयोग करें। रुई के फाहे से त्वचा को पोंछ लें।
ग्रीन टी: ग्रीन टी को उबलते पानी के साथ 10 मिनट तक उबालें। उनका चेहरा पोंछो।
पेपरमिंट टी: ग्रीन टी की तरह ही इस्तेमाल करें
नींबू का रस: आप नींबू के रस को अपने चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं। यह त्वचा को उज्ज्वल करता है और निशान और सूरज के धब्बे कम ध्यान देने योग्य बनाता है।
एलोवेरा जूस: धूप से झुलसी त्वचा के लिए यह एक अच्छा उपाय है, लेकिन यह सूख रहा है, इसलिए इसे लगातार रूखी त्वचा पर इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती है।
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर
मास्क के रूप में उपयोग किए जाने पर बहुत सारे उत्पाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं। आप सभी आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए विभिन्न सामग्रियों को मिला सकते हैं।
एवोकैडो: इसमें विटामिन ए, डी और ई होता है, जो त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और झुर्रियों को कम करता है। एवोकैडो प्यूरी को अपने चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
केला: केले में मौजूद पोषक तत्व त्वचा और बालों को नमी प्रदान करने के लिए अच्छे होते हैं। मास्क को 20 मिनट तक रखें।
पपीता: पपीता मॉइस्चराइज़ करता है और चेहरे पर मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है। 15 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें और अद्भुत महक का आनंद लें।
स्ट्रॉबेरी: स्ट्रॉबेरी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो बढ़ती उम्र को कम करते हैं। सैलिसिलिक एसिड मुंहासों से लड़ने में कारगर है। स्ट्रॉबेरी जलन को भी ठीक करती है और त्वचा को यूवी किरणों से बचाती है।
शहद: शहद त्वचा में नमी बनाए रखता है और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर पोषण देता है। इसमें एंटीमाइक्रोबियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। शहद का मास्क त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाएगा।