खरबूजे के औषधीय गुण

तरबूज के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

तरबूज के गूदे में मौजूद हर चीज की सूची पहली नज़र में भयावह लग सकती है: पानी, शर्करा और स्टार्च, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, आहार फाइबर, मुक्त कार्बनिक अम्ल, पोटेशियम, लोहा, विटामिन सी, पीपी, बी 1, बी 2, कैरोटीन, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, शहद, इनोसिटोल, सिलिकॉन ... अब्रकदबरा? हाँ। लेकिन बेहद उपयोगी। आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

सिलिकॉन त्वचा और बालों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, लोहा संचार प्रणाली के लिए उपयोगी है (और, वैसे, तरबूज में दूध की तुलना में 17 गुना अधिक और मछली की तुलना में 3 गुना अधिक है), विटामिन सी तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है।

बीटा कैरोटीन (और गाजर की तुलना में खरबूजे में और भी अधिक है!) हमें एक उत्कृष्ट आड़ू त्वचा टोन प्रदान करता है, इसे चिकना बनाता है। एक अजीब नाम वाला पदार्थ "इनोसिटोल»बाल विकास को बढ़ावा देता है और इसे मोटा बनाता है।

फोलिक एसिड तंत्रिका तंत्र के लिए बेहद उपयोगी - यह भावनात्मक संतुलन और अच्छे मूड के लिए जिम्मेदार है। तथा मैग्नीशियम हृदय की मांसपेशी के लिए बहुत अच्छा है।

तरबूज की दवा

लेकिन तरबूज न केवल खाया जा सकता है। उपचार के पारंपरिक तरीकों के अनुयायी खरबूजे से लोशन, कंप्रेस, ड्रॉप्स, रिन्स और यहां तक ​​कि स्नान करते हैं! क्या ये सभी उपाय कई बीमारियों से मदद करते हैं, यह एक बड़ा सवाल है। लेकिन इसे क्यों न दें? इसके अलावा, यह आमतौर पर बहुत सुखद है।

खरबूजे का रस भी उपचार माना जाता है। यह सर्दी, यूरोलिथियासिस (अजमोद के काढ़े के साथ खरबूजे का रस पीने की सलाह दी जाती है) के साथ मदद करता है और शरीर से कीड़े निकालता है (सुबह खाली पेट 1 गिलास रस पीने की सलाह दी जाती है)।

खरबूजा स्नान

तरबूज के रस का एक गिलास गर्म में डाला जाता है, लेकिन गर्म पानी नहीं (36-37 डिग्री सेल्सियस), तरबूज या खरबूजे के टुकड़ों को काटकर रखा जाता है। यह माना जाता है कि इस तरह के स्नान से एलर्जी के हमले से राहत मिलेगी।

तरबूज सेक

छाती पर खरबूजे का गूदा ब्रोंकाइटिस, निमोनिया और अस्थमा के हमलों से राहत देता है। खरबूजे के गूदे और खरबूजे के छिलकों को फोड़े-फुंसियों पर लगाने की सलाह दी जाती है - ऐसा माना जाता है कि तब वे तेजी से गुजरेंगे।

खरबूजा कैसे खाएं

मुख्य नियम केवल तरबूज खाना है। बस यह न सोचें कि हम आपसे बाकी उत्पादों को छोड़ने का आग्रह कर रहे हैं। तथ्य यह है कि तरबूज एक भारी उत्पाद है (सिर्फ फाइबर के कारण, जो आंतों को आराम देता है), यह अपने आप में शरीर पर एक गंभीर बोझ है। इसलिए, इसे किसी और चीज़ के साथ मिलाना, विशेष रूप से शराब और डेयरी उत्पादों के साथ, इसे हल्के ढंग से डालने के लिए, इसके लायक नहीं है - प्रभाव सबसे अप्रत्याशित हो सकता है। अपने मुख्य भोजन से दो घंटे पहले या बाद में तरबूज खाना सबसे अच्छा है। और मुख्य बात यह जानना है कि कब रुकना है: यह सुगंधित सुंदरता कितनी भी स्वादिष्ट क्यों न हो, आपको दूर नहीं जाना चाहिए।

खरबूजा खाने की इजाजत किसे नहीं है?

व्यावहारिक रूप से ऐसे लोग नहीं हैं। लेकिन कुछ मामलों में, आपको अभी भी सावधान रहना चाहिए।

• नर्सिंग माताओं को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए - बच्चे को मल के साथ समस्या हो सकती है।
• लंबे समय से यह माना जाता था कि तरबूज मधुमेह के रोगियों के लिए contraindicated है - क्योंकि इसके गूदे में विभिन्न शर्करा की बड़ी मात्रा होती है। यह सच है या नहीं यह पूरी तरह से ज्ञात नहीं है, इसलिए जिन लोगों को अभी भी रक्त शर्करा की समस्या है, उन्हें इसका जोखिम नहीं उठाना चाहिए।
• पेट या ग्रहणी के एक अल्सर के साथ, आपको इस नाजुकता से बचना होगा।