आइए बात करते हैं अदरक के बारे में

आयुर्वेद ने अदरक को प्राकृतिक प्राथमिक चिकित्सा किट का दर्जा दिया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अन्य सभी स्वास्थ्य लाभों के अलावा, इस चमत्कारी मसाले का पाचन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। भारत में अदरक का इस्तेमाल रोजाना घर में खाना बनाने में किया जाता है। यहां अदरक की चाय का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और यह सर्दी और फ्लू के लिए पहला उपाय है। अदरक के उपयोगी गुण: 1) अदरक शरीर में पोषक तत्वों के अवशोषण और आत्मसात में सुधार करता है। 2) अदरक साइनस सहित शरीर के माइक्रो सर्कुलेटरी चैनलों को साफ करता है, जो समय-समय पर खुद को महसूस करते हैं। 3) मिचली आना या मोशन सिकनेस महसूस करना? कुछ अदरक चबाएं, अधिमानतः शहद में थोड़ा डूबा हुआ। 4) अदरक पेट फूलने के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करता है। 5) दर्द के साथ-साथ पेट में ऐंठन के लिए पहले से गर्म घी में भिगोकर अदरक का सेवन करें। 6) क्या आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं ? अदरक, अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, राहत ला सकता है। मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए अदरक के तेल की कुछ बूंदों से स्नान करें। 7) आयुर्वेद के अनुसार अदरक में कामोत्तेजक गुण होते हैं। अपने सेक्स ड्राइव को उत्तेजित करने के लिए अपने सूप के कटोरे में एक चुटकी अदरक जोड़ने का प्रयास करें।