किसी प्रियजन की मृत्यु के बारे में बच्चे को कैसे बताएं?

अगर परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु हो जाती है, तो बच्चे को सच बताना चाहिए। जैसा कि जीवन दिखाता है, "पिताजी छह महीने के लिए व्यापार यात्रा पर गए" या "दादी दूसरे शहर चले गए हैं" जैसे सभी विकल्पों के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

सबसे पहले, बच्चा बस विश्वास नहीं करेगा या तय नहीं करेगा कि आप नहीं बता रहे हैं। क्योंकि वह देखता है कि कुछ गड़बड़ है, कि घर में कुछ हो गया है: किसी कारण से लोग रो रहे हैं, दर्पणों पर पर्दा है, आप जोर से हंस नहीं सकते।

बच्चों की कल्पना समृद्ध होती है, और इससे बच्चे के लिए जो भय पैदा होता है वह काफी वास्तविक होता है। बच्चा तय करेगा कि या तो उसे या परिवार में किसी को कुछ भयानक होने का खतरा है। वास्तविक दुःख उन सभी भयावहताओं से अधिक स्पष्ट और आसान है जिनकी एक बच्चा कल्पना कर सकता है।

दूसरे, बच्चे को अभी भी यार्ड में "दयालु" चाचा, चाची, अन्य बच्चों या दयालु दादी द्वारा सच बताया जाएगा। और यह अभी भी अज्ञात है कि किस रूप में। और फिर यह भावना कि उसके रिश्तेदारों ने उससे झूठ बोला था, दुःख में जुड़ जाएगा।

कौन बोलना बेहतर है?

पहली शर्त: बच्चे के मूल निवासी व्यक्ति, शेष सभी के निकटतम; वह जो बच्चे के साथ रहा और रहेगा; जो उसे अच्छी तरह जानता है।

दूसरी शर्त: जो बोलेगा उसे शांति से बोलने के लिए अपने आप को नियंत्रित करना चाहिए, उन्मादी या बेकाबू आँसुओं में नहीं टूटना चाहिए (वे आँसू जो उसकी आँखों से निकलते हैं, वे बाधा नहीं हैं)। उसे अंत तक बात करना समाप्त करना होगा और तब तक बच्चे के साथ रहना होगा जब तक कि उसे कड़वी खबर का एहसास न हो जाए।

इस कार्य को पूरा करने के लिए, एक समय और स्थान चुनें जब आप "संसाधन की स्थिति में" होंगे, और शराब के साथ तनाव को दूर करके ऐसा न करें। आप वेलेरियन जैसे हल्के प्राकृतिक शामक का उपयोग कर सकते हैं।

उन्हें ऐसा लगता है कि वे बच्चे को घाव देंगे, दर्द देंगे। एक और डर यह है कि समाचार जो प्रतिक्रिया देगा वह अप्रत्याशित और भयानक होगा। उदाहरण के लिए, एक चीख या आंसू जिससे एक वयस्क को पता नहीं चलेगा कि इससे कैसे निपटना है। यह सब सच नहीं है।

काश, क्या हुआ। यह भाग्य था जिसने मारा, हेराल्ड नहीं। बच्चा उस व्यक्ति को दोष नहीं देगा जो उसे बताता है कि क्या हुआ था: यहां तक ​​​​कि छोटे बच्चे भी घटना और उसके बारे में बात करने वाले के बीच अंतर करते हैं। एक नियम के रूप में, बच्चे उस व्यक्ति के आभारी होते हैं जिसने उन्हें अज्ञात से बाहर निकाला और कठिन समय में सहायता प्रदान की।

तीव्र प्रतिक्रियाएं अत्यंत दुर्लभ हैं, क्योंकि यह अहसास है कि कुछ अपरिवर्तनीय हो गया है, दर्द और लालसा बाद में आती है, जब मृतक रोजमर्रा की जिंदगी में छूटने लगता है। पहली प्रतिक्रिया, एक नियम के रूप में, विस्मय और यह कल्पना करने का प्रयास है कि यह कैसा है: "मर गया" या "मर गया" ...

मृत्यु के बारे में कब और कैसे बात करें

अधिक कसने के लिए बेहतर नहीं है। कभी-कभी आपको थोड़ा विराम लेना पड़ता है, क्योंकि स्पीकर को खुद थोड़ा शांत होना चाहिए। लेकिन फिर भी, घटना के बाद जितनी जल्दी हो सके बोलें। बच्चा जितना अधिक समय तक इस भावना में रहता है कि कुछ बुरा और समझ से बाहर हो गया है, कि वह इस अज्ञात खतरे के साथ अकेला है, उसके लिए यह उतना ही बुरा है।

ऐसा समय चुनें जब बच्चा अधिक काम न करे: जब वह सो गया हो, खाया हो और शारीरिक परेशानी का अनुभव न हो। जब स्थिति परिस्थितियों में यथासंभव शांत हो।

इसे ऐसी जगह करें जहां आप बाधित या परेशान न हों, जहां आप चुपचाप बात कर सकें। इसे बच्चे के लिए एक परिचित और सुरक्षित जगह पर करें (उदाहरण के लिए, घर पर), ताकि बाद में उसे अकेले रहने या परिचित और पसंदीदा चीजों का उपयोग करने का अवसर मिले।

एक छोटे बच्चे को गले लगाओ या अपने घुटनों पर ले लो। एक किशोरी को कंधों से गले लगाया जा सकता है या हाथ से लिया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि यह संपर्क बच्चे के लिए अप्रिय नहीं होना चाहिए, और यह भी कि यह कुछ असामान्य नहीं होना चाहिए। अगर आपके परिवार में गले मिलना स्वीकार नहीं है, तो बेहतर होगा कि इस स्थिति में कुछ भी असामान्य न करें।

यह महत्वपूर्ण है कि उसी समय वह आपको देखे और सुनें, और टीवी या खिड़की को एक आंख से न देखें। आँख से आँख मिलाना स्थापित करें। संक्षिप्त और सरल बनें।

इस मामले में, आपके संदेश की मुख्य जानकारी को डुप्लिकेट किया जाना चाहिए। "माँ मर गई, वह नहीं रही" या "दादाजी बीमार थे, और डॉक्टर मदद नहीं कर सके। उसकी मृत्यु हो गई"। "चला गया", "हमेशा के लिए सो गया", "बाएं" मत कहो - ये सभी व्यंजना, रूपक हैं जो बच्चे के लिए बहुत स्पष्ट नहीं हैं।

उसके बाद, विराम दें। अधिक कहने की आवश्यकता नहीं है। वह सब कुछ जो बच्चे को अभी भी जानने की जरूरत है, वह खुद से पूछेगा।

बच्चे क्या पूछ सकते हैं?

छोटे बच्चों की तकनीकी विवरण में रुचि हो सकती है। दफनाया गया या नहीं दफनाया गया? क्या कीड़े इसे खाएंगे? और फिर वह अचानक पूछता है: "क्या वह मेरे जन्मदिन पर आएगा?" या: "मृत? जहां वह अब है?"

बच्चा कितना भी अजीब सवाल पूछे, हैरान मत होइए, नाराज मत होइए और यह मत समझिए कि ये अनादर के लक्षण हैं। एक छोटे बच्चे के लिए तुरंत यह समझना मुश्किल है कि मृत्यु क्या है। इसलिए, वह "अपने सिर में डालता है" कि वह क्या है। कभी-कभी यह काफी अजीब हो जाता है।

इस प्रश्न के लिए: "वह मर गया - यह कैसा है? और वह अब क्या है? आप मृत्यु के बाद के जीवन के बारे में अपने स्वयं के विचारों के अनुसार उत्तर दे सकते हैं। लेकिन किसी भी मामले में डरो मत। यह मत कहो कि मृत्यु पापों की सजा है, और यह समझाने से बचें कि यह "सोने और जागने जैसा नहीं है": बच्चा सोने से डर सकता है या अन्य वयस्कों को देख सकता है ताकि वे सो न सकें।

बच्चे उत्सुकता से पूछते हैं, "क्या तुम भी मरने वाले हो?" ईमानदारी से जवाब दें कि हां, लेकिन अभी नहीं और जल्द ही नहीं, बल्कि बाद में, "जब आप बड़े, बड़े होते हैं, जब आपके जीवन में और भी कई लोग होते हैं जो आपसे प्यार करेंगे और जिन्हें आप प्यार करेंगे ..."।

बच्चे पर ध्यान दें कि उसके रिश्तेदार, दोस्त हैं, कि वह अकेला नहीं है, कि वह आपके अलावा कई लोगों से प्यार करता है। कहो कि उम्र के साथ ऐसे और भी लोग होंगे। उदाहरण के लिए, उसका कोई प्रिय जन होगा, उसके अपने बच्चे होंगे।

नुकसान के बाद के पहले दिन

आपके द्वारा मुख्य बात कहने के बाद - बस चुपचाप उसके बगल में रहें। अपने बच्चे को जो कुछ वे सुनते हैं और प्रतिक्रिया देते हैं उसे अवशोषित करने के लिए समय दें। भविष्य में, बच्चे की प्रतिक्रिया के अनुसार कार्य करें:

• यदि उसने प्रश्नों के साथ संदेश पर प्रतिक्रिया दी है, तो सीधे और ईमानदारी से उनका उत्तर दें, भले ही ये प्रश्न आपको कितने भी अजीब या अनुपयुक्त लगें।
• यदि वह खेलने या ड्रॉ करने के लिए बैठता है, तो धीरे-धीरे उसमें शामिल हों और उसके साथ खेलें या ड्रा करें। कुछ भी पेश न करें, खेलें, उसके नियमों के अनुसार कार्य करें, जिस तरह से उसे चाहिए।
• अगर वह रोता है, तो उसे गले लगाओ या उसका हाथ पकड़ लो। यदि प्रतिकूल हो, तो "मैं वहां हूं" कहें और बिना कुछ कहे या कुछ किए आपके बगल में बैठ जाएं। फिर धीरे-धीरे बातचीत शुरू करें। सहानुभूतिपूर्ण शब्द कहें। हमें बताएं कि निकट भविष्य में क्या होगा - आज और आने वाले दिनों में।
• अगर वह भाग जाता है, तो उसके पीछे तुरंत मत जाओ। देखिए वह कम समय में, 20-30 मिनट में क्या कर रहा है। वह जो कुछ भी करता है, यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि क्या वह आपकी उपस्थिति चाहता है। लोगों को अकेले शोक करने का अधिकार है, यहाँ तक कि बहुत छोटे लोगों को भी। लेकिन इसकी जांच होनी चाहिए।

बच्चे के लिए कुछ असाधारण करने की कोशिश न करें, जैसे कि चॉकलेट देना जो आमतौर पर उसे मना किया जाता है, या कुछ ऐसा खाना बनाना जो आमतौर पर परिवार में छुट्टियों के लिए खाया जाता है। खाना सामान्य हो और वह भी जो बच्चा खाएगा। इस दिन न तो आप में और न ही उनके पास "बेस्वाद लेकिन स्वस्थ" के बारे में बहस करने की ताकत है।

बिस्तर पर जाने से पहले, उसके साथ अधिक देर तक बैठें या, यदि आवश्यक हो, तब तक जब तक वह सो न जाए। अगर वह डरता है तो मुझे रोशनी छोड़ दो। यदि बच्चा डरा हुआ है और आपके साथ बिस्तर पर जाने के लिए कहता है, तो आप उसे पहली रात अपने स्थान पर ले जा सकते हैं, लेकिन इसे स्वयं न दें और इसे आदत न बनाने का प्रयास करें: उसके बगल में बैठना बेहतर है जब तक कि वह न हो जाए सो गये।

उसे बताओ कि आगे जीवन कैसा होगा: कल क्या होगा, परसों, एक सप्ताह में, एक महीने में। प्रसिद्धि दिलाती है। योजनाएं बनाएं और उन्हें पूरा करें।

स्मरणोत्सव और अंत्येष्टि में भागीदारी

यह एक बच्चे को अंतिम संस्कार और जागने के लायक है, अगर उसके बगल में कोई व्यक्ति है जिस पर बच्चा भरोसा करता है और जो केवल उसके साथ व्यवहार कर सकता है: उसे समय पर ले जाएं, अगर वह रोता है तो उसे शांत करें।

कोई है जो शांति से बच्चे को समझा सकता है कि क्या हो रहा है, और (यदि आवश्यक हो) बहुत आग्रहपूर्ण संवेदनाओं से रक्षा करें। यदि वे बच्चे पर विलाप करना शुरू करते हैं "ओह, तुम एक अनाथ हो" या "अब तुम कैसे हो" - यह बेकार है।

इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि अंतिम संस्कार (या जागना) एक मध्यम वातावरण में होगा - किसी का गुस्सा बच्चे को डरा सकता है।

एक बच्चे से यह पूछना काफी संभव है कि वह अलविदा कैसे कहना चाहेगा: अंतिम संस्कार में जाने के लिए, या हो सकता है कि उसके लिए बाद में आपके साथ कब्र पर जाना बेहतर होगा?

यदि आपको लगता है कि बच्चे के अंतिम संस्कार में शामिल न होना बेहतर है और उसे किसी अन्य स्थान पर भेजना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, रिश्तेदारों के पास, तो उसे बताएं कि वह कहाँ जाएगा, क्यों, उसके साथ कौन होगा और आप उसे कब चुनेंगे उसे। उदाहरण के लिए: "कल तुम अपनी दादी के साथ रहोगी, क्योंकि यहाँ बहुत सारे अलग-अलग लोग हमारे पास आएंगे, वे रोएँगे, और यह कठिन है। मैं तुम्हें 8 बजे उठा लूँगा।"

बेशक, जिन लोगों के साथ बच्चा रहता है, यदि संभव हो तो, "अपना" होना चाहिए: वे परिचित या रिश्तेदार जिनके पास बच्चा अक्सर जाता है और उनकी दैनिक दिनचर्या से परिचित होता है। यह भी सहमत हैं कि वे बच्चे के साथ "हमेशा की तरह" व्यवहार करते हैं, अर्थात उन्हें पछतावा नहीं है, उस पर रोना नहीं है।

मृतक परिवार के सदस्य ने बच्चे के संबंध में कुछ कार्य किए। हो सकता है कि वह नहाया हो या बालवाड़ी से दूर ले गया हो, या शायद यह वह था जिसने बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे को एक परी कथा पढ़ी। मृतक को बदलने की कोशिश न करें और सभी खोई हुई सुखद गतिविधियों को बच्चे के पास वापस लाएं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण को बचाने की कोशिश करें, जिसकी कमी विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होगी।

सबसे अधिक संभावना है, इन क्षणों में, दिवंगत के लिए लालसा सामान्य से अधिक तेज होगी। इसलिए चिड़चिड़ापन, रोना, क्रोध को सहन करना। इस तथ्य के लिए कि बच्चा आपके करने के तरीके से नाखुश है, इस तथ्य के लिए कि बच्चा अकेला रहना चाहता है और आपसे बच जाएगा।

बच्चे को शोक करने का अधिकार है

मौत के बारे में बात करने से बचें। जैसे ही मृत्यु का विषय "संसाधित" होता है, बच्चा सामने आएगा और प्रश्न पूछेगा। यह ठीक है। बच्चा अपने पास मौजूद मानसिक शस्त्रागार का उपयोग करके बहुत जटिल चीजों को समझने और स्वीकार करने की कोशिश कर रहा है।

मृत्यु का विषय उसके खेलों में प्रकट हो सकता है, उदाहरण के लिए, वह खिलौनों को, चित्रों में दफनाएगा। डरो मत कि पहले इन खेलों या चित्रों में एक आक्रामक चरित्र होगा: खिलौनों के हाथों और पैरों को क्रूर "फाड़ना"; रक्त, खोपड़ी, चित्र में गहरे रंगों की प्रधानता। मौत ने बच्चे से किसी प्रियजन को छीन लिया है, और उसे गुस्सा होने और उससे अपनी भाषा में "बोलने" का अधिकार है।

अगर किसी कार्यक्रम या कार्टून में मौत की थीम चमकती है तो टीवी बंद करने में जल्दबाजी न करें। उन पुस्तकों को विशेष रूप से न निकालें जिनमें यह विषय मौजूद है। यह और भी बेहतर हो सकता है यदि आपके पास उससे फिर से बात करने के लिए "शुरुआती बिंदु" हो।

इस तरह की बातचीत और सवालों से ध्यान हटाने की कोशिश न करें। प्रश्न गायब नहीं होंगे, लेकिन बच्चा उनके साथ जाएगा, न कि आपके पास या यह तय करेगा कि उससे कुछ भयानक छिपाया जा रहा है जो आपको या उसे धमकी देता है।

बड़ों के रोने में भी, "तू हमें किसके पास छोड़ गया" का मकसद फिसल जाता है। इसलिए बच्चे को अपना गुस्सा जाहिर करने से न रोकें। उसे बोलने दें, और उसके बाद ही उसे दोहराएं कि मृतक उसे छोड़ना नहीं चाहता था, लेकिन ऐसा ही हुआ। कि कोई दोषी नहीं है। कि मृतक उससे प्यार करता था और अगर वह कर सकता था, तो उसे कभी नहीं छोड़ेगा।

औसतन, तीव्र दु: ख की अवधि 6-8 सप्ताह तक रहती है। यदि इस समय के बाद बच्चा डर नहीं छोड़ता है, यदि वह बिस्तर पर पेशाब करता है, सपने में अपने दांत पीसता है, अपनी उंगलियों को चूसता या काटता है, मुड़ता है, अपनी भौंहों या बालों को फाड़ता है, एक कुर्सी पर झूलता है, लंबे समय तक टिपटो पर चलता है , थोड़े समय में भी आपके बिना रहने से डरता है - ये सभी विशेषज्ञों से संपर्क करने के संकेत हैं।

यदि बच्चा आक्रामक हो गया है, उग्र हो गया है या उसे मामूली चोटें लगने लगी हैं, यदि, इसके विपरीत, वह बहुत आज्ञाकारी है, आपके पास रहने की कोशिश करता है, अक्सर आपको सुखद बातें कहता है या फँसता है - ये भी अलार्म के कारण हैं।

मुख्य संदेश: जीवन चलता है

आप जो कुछ भी कहते और करते हैं उसमें एक बुनियादी संदेश होना चाहिए: “एक शोक हुआ है। यह डरावना है, यह दर्द होता है, यह बुरा है। और फिर भी जीवन चलता है और सब कुछ बेहतर हो जाएगा।" इस वाक्यांश को फिर से पढ़ें और अपने आप से कहें, भले ही मृतक आपको इतना प्रिय हो कि आप उसके बिना जीवन में विश्वास करने से इनकार करते हैं।

यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो बच्चों के दुःख के प्रति उदासीन नहीं हैं। आपके पास समर्थन करने के लिए कोई है और जीने के लिए कुछ है। और आपको भी, अपने तीव्र दुःख का अधिकार है, आपको सहायता का अधिकार है, चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक सहायता का अधिकार है।

दुःख से ही, जैसे, अभी तक किसी की मृत्यु नहीं हुई है: कोई भी दुःख, यहाँ तक कि सबसे बुरा, देर-सबेर बीत जाता है, यह हमारे स्वभाव में निहित है। लेकिन ऐसा होता है कि दुःख असहनीय लगता है और जीवन बड़ी मुश्किल से दिया जाता है। अपना भी ख्याल रखना न भूलें।

सामग्री मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक वरवरा सिदोरोवा के व्याख्यान के आधार पर तैयार की गई थी।