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ठंड से जुड़े खतरों का मुकाबला कैसे करें?
हमारे शरीर की गर्मी का संरक्षण आवश्यक है ताकि उसके महत्वपूर्ण कार्य बरकरार रहें। तेजी से और महत्वपूर्ण गर्मी की कमी हमारे शरीर को समग्र रूप से धीमा कर सकती है। खतरनाक शीतलन से बचने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि हाइपोथर्मिया की स्थिति में या शीतदंश की स्थिति में कैसे प्रतिक्रिया करें।
हाइपोथर्मिया होने पर क्या करें?
जब कोई पीड़ित हाइपोथर्मिक होता है, तो उसके शरीर का तापमान खतरनाक रूप से कम होता है और इससे उसके शरीर की कार्यप्रणाली प्रभावित होती है।
हाइपोथर्मिक शॉक ठंडे पानी और ठंडे मौसम में हो सकता है, लेकिन गर्म, आर्द्र, बरसात और हवा के मौसम में भी हो सकता है।
हाइपोथर्मिया के तीन चरण होते हैं। चूंकि पीड़ित की स्थिति जल्दी खराब हो सकती है, इसलिए पहले लक्षण दिखाई देने पर जल्द से जल्द कार्य करना महत्वपूर्ण है।
संकेत क्या हैं?
हल्के हाइपोथर्मिया
- ठंड महसूस हो रहा है
- ठंड लगना
- समन्वय की कमी और अभिव्यक्ति में कठिनाई
मध्यम हाइपोथर्मिया
- अनियंत्रित झटके
- तालमेल की कमी
- चेतना का परिवर्तित स्तर (भ्रम, स्मृति हानि)
- दृष्टि प्रभावित
- मतिभ्रम
गंभीर हाइपोथर्मिया
- झटके बंद करो
- सो जाना
- बेहोशी
हाइपोथर्मिया होने पर क्या करें?
- पीड़ित को सूखा और गर्म रखें;
- उसके नम कपड़े उतारो और उसे सुखाओ;
- पीड़ित को गर्म पेय देकर गर्म करें (उसे शराब न दें), उसे कंबल में लपेटें (अधिमानतः ड्रायर में पहले से गरम किया हुआ), उसे अन्य लोगों के साथ भ्रूण की स्थिति में रखें, उसे उसकी गर्दन पर गर्म बैग में डाल दें, सिर और पीठ;
- यदि उसकी स्थिति में सुधार नहीं होता है या उसकी चेतना का स्तर प्रभावित होता है, तो मदद के लिए पुकारें;
- उसके महत्वपूर्ण लक्षण देखें;
- उसके साथ सदमे की तरह व्यवहार करें।
कृपया ध्यान दें: - हाइपोथर्मिया में पीड़ित के शरीर को न रगड़ें। - यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हाइपोथर्मिक पीड़ित की नब्ज को पकड़ना अधिक कठिन हो सकता है। |
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शीतदंश का इलाज कैसे करें?
जब शीतदंश सतही, पीड़ित को जमे हुए हिस्से में दर्द का अनुभव होता है और सुन्नता महसूस होती है। जब शीतदंश कठोर, पीड़ित अब जमे हुए हिस्से को महसूस नहीं करता है।
शीतदंश फैल सकता है: यह सामान्य रूप से शुरू होता है जहां त्वचा ठंड के संपर्क में आती है, फिर यह पैरों, हाथों और पूरे चेहरे पर फैल सकती है यदि पीड़ित को ठंडा रखा जाता है।
शीतदंश को कैसे पहचानें?
- उजागर शरीर का हिस्सा सफेद और मोमी होता है;
- दर्द ;
- संवेदनशीलता, झुनझुनी और जलन का नुकसान;
- त्वचा सख्त हो जाती है;
- संयुक्त लचीलेपन का नुकसान।
प्रदान की जाने वाली देखभाल
- पीड़ित को गर्म स्थान पर ले जाएं;
- जमे हुए हिस्से को अपने शरीर की गर्मी से या गुनगुने पानी में डुबोकर गर्म करें;
- बिना दबाव डाले पीड़ित को कपड़े पहनाएं;
- पीड़ित को चिकित्सकीय सहायता लेने की सलाह दें।