दक्षिण कोरिया
"सुबह की ताजगी के देश" में सभी प्रकार के मसालों को जोश से पसंद किया जाता है। और सर्दी के पहले लक्षणों पर, वे स्वेच्छा से सबसे लोकप्रिय उपाय - मसालेदार अदरक की चाय का उपयोग करते हैं। "चाय" पेय को सशर्त रूप से कहा जाता है: इसमें काली मिर्च, इलायची, लौंग, अदरक और दालचीनी शामिल हैं। सभी घटकों को समान अनुपात में लिया जाता है, मिश्रित किया जाता है और उबलते पानी के साथ डाला जाता है। स्वाद के लिए शहद डाला जाता है।
और कोरियाई लोगों का एक और "जलता हुआ" तरीका किमची है। ये किण्वित सब्जियां हैं जो गर्म मसालों (लाल मिर्च, अदरक, लहसुन) से भरपूर होती हैं। मसाले से व्यंजन "रक्त लाल" हो जाते हैं, लेकिन सर्दी से तुरंत राहत देते हैं।
जापान
जापानी पारंपरिक हरी चाय के लिए अपने स्वास्थ्य पर "विश्वास" करते हैं। बंचा, होजिचा, कोकेचा, सेन्चा, ग्योकुरो - द्वीपों पर बड़ी संख्या में हरी चाय की किस्में हैं जो वे हर दिन पीते हैं। सर्दी के साथ, जापानी बिस्तर पर लेटना पसंद करते हैं, अपने आप को एक गर्म कंबल में लपेटते हैं और धीरे-धीरे दिन भर में ताजी पीसा हुआ ग्रीन टी पीते हैं। प्रति दिन कम से कम 10 कप। पेय गर्म होता है, स्वर। चाय में कैटेचिन - कार्बनिक पदार्थ होते हैं जिनमें एक शक्तिशाली एंटीवायरल प्रभाव होता है।
बीमारी से लड़ने का दूसरा तरीका उमेबोशी है। ये पारंपरिक अचार वाले प्लम हैं, जिन्हें... ग्रीन टी में भी भिगोया जाता है।
इंडिया
हिंदू दूध का उपयोग करते हैं। गायों के प्रति अपने रवैये के लिए जाने जाने वाले देश के लिए (जिनमें 50 मिलियन से अधिक सिर हैं), यह काफी तार्किक है। एक "पागल" स्वाद के साथ एक स्वादिष्ट पेय के लिए हल्दी, अदरक, शहद और काली मिर्च के साथ गर्म दूध को पूरक किया जाता है। उपकरण प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और वायरस को दूर करने में मदद करता है।
वियतनाम
टाइगर बाम बचपन से सभी को ज्ञात "तारांकन" का एक मजबूत संस्करण है। एशिया में बाघ स्वास्थ्य और ताकत का प्रतीक है, और बाम इतनी जल्दी ताकत हासिल करने में मदद करता है कि यह पूरी तरह से अपने नाम का हकदार है। इसमें नीलगिरी सहित कई आवश्यक तेल होते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले साइनस और छाती को रगड़ना पर्याप्त है, क्योंकि सुबह सर्दी का कोई निशान नहीं होगा। वैसे भी वे वियतनाम में यही कहते हैं।
ईरान
एक साधारण शलजम ईरानियों के लिए "उद्धार" के रूप में कार्य करता है जिन्होंने सर्दी पकड़ ली है। देश में, रूट वेजिटेबल प्यूरी तैयार की जाती है, जिसके लिए बड़े कटे हुए शलजम को अत्यंत नरमता से उबाला जाता है, प्यूरी में गूंधा जाता है और जड़ी-बूटियों के साथ छिड़का जाता है। परिणामस्वरूप पकवान में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, नींद को बढ़ावा देता है और रोग के कष्टप्रद लक्षणों से राहत देता है।
मिस्र
मिस्र में, आपको काला जीरा तेल चढ़ाया जा सकता है - यह उपाय हर्बल चाय में जोड़ा जाता है। आप इसे पी सकते हैं, या आप केवल सुगंधित शोरबा पर सांस ले सकते हैं।
ब्राज़िल
सर्दी से लड़ने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका ब्राजीलियाई लोगों के बीच लोकप्रिय है: नींबू का रस, लहसुन की एक लौंग, नीलगिरी के पत्ते, थोड़ा सा शहद - और इस "मिश्रण" पर उबलता पानी डालें। यह एक वास्तविक ब्राजीलियाई एंटीवायरल "कॉकटेल" निकला। स्वादिष्ट और स्वस्थ!
पेरू
दक्षिण अमेरिका के जंगलों में गुलाबी पत्ते वाला एक लंबा पेड़ उगता है, इसे चींटी का पेड़ कहा जाता है। पेरूवासी पौधे की छाल से लापाचो - हर्बल चाय बनाते हैं, जिससे भूरे रंग और कड़वा स्वाद का एक ताज़ा पेय निकलता है। यह ठंडा पिया जाता है और इस प्रकार रोगाणुओं को नष्ट कर देता है। छाल में कई खनिज (पोटेशियम, कैल्शियम और लोहा) होते हैं। प्रति दिन इस चाय का सिर्फ एक लीटर - और आप अपने पैरों पर वापस आ गए हैं!
तुर्की
तुर्क हरी मसूर की मदद से रोग के लक्षणों की नाक और गले को साफ करना पसंद करते हैं। चयनित अनाज (लगभग एक गिलास) को एक लीटर पानी में उबाला जाता है। परिणामस्वरूप शोरबा को छोटे घूंट में गर्म या गर्म पिया जाता है। एक शौकिया के लिए स्वाद, लेकिन कई पीढ़ियों द्वारा प्रभाव का परीक्षण किया गया है।
यूनान
"चिल्ड्रन ऑफ हेलस" पारंपरिक रूप से स्थानीय प्रकृति के उपहारों पर भरोसा करते हैं। और काफी न्यायसंगत। एक ठंड के लिए, ग्रीक ताजा ऋषि लेते हैं, जिनमें से एक मुट्ठी भर पानी डाला जाता है और 15 मिनट तक उबाला जाता है। छानने के बाद पेय में शहद मिलाया जाता है। लक्षण गायब होने तक दिन में 3-5 कप पिएं।
क्रोएशिया
बाल्कन में स्लाव प्रसिद्ध प्याज का उपयोग सर्दी और फ्लू के वायरस से लड़ने के लिए करते हैं। क्रोएशियाई एक सरल सरल पेय बनाते हैं - दो छोटे प्याज को एक लीटर पानी में तब तक उबाला जाता है जब तक कि वे नरम न हो जाएं। शोरबा में शहद और नींबू का रस मिलाया जाता है ताकि इसे अभी भी पिया जा सके।
नीदरलैंड्स
और डच सिर्फ कैंडी खाते हैं। "ड्रॉप" नामक काली नद्यपान मिठाई न केवल देश के निवासियों के पसंदीदा व्यवहारों में से एक है, बल्कि गले में खराश के लिए एक प्रभावी उपाय भी है। मिठाई में एक विशिष्ट नमकीन स्वाद होता है और सूजन को दूर करने में मदद करता है।
फ्रांस
फ्रांसीसी मिनरल वाटर पीते हैं - सर्दी के लिए प्रति दिन 2-3 लीटर। देश विभिन्न संकेतकों के साथ कई प्रकार के "मिनरल वाटर" का उत्पादन करता है। जब आप बीमार होते हैं तो आपका शरीर अम्लीय हो जाता है और क्षारीय पानी इसे बेअसर करने में मदद करता है।
यूनाइटेड किंगडम
कठोर अंग्रेजी ने सर्दी से लड़ने के सबसे स्वादिष्ट तरीकों में से एक का आविष्कार किया है। पूरे दिन में, ब्रिटन संतरे, नींबू, अंगूर, कीनू से 3-5 गिलास मिश्रित खट्टे का रस पीता है। इस तरह के "कॉकटेल" में विटामिन सी की टाइटैनिक सांद्रता होती है। एक शॉक डोज़ में, यह न केवल सर्दी को नष्ट करता है, बल्कि शरीर को भी मजबूत करता है।
स्वीडन
विधि परिचित और प्रभावी है: एक लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच ताजा, बारीक कद्दूकस किया हुआ सहिजन घोलें। उसके बाद, 10 मिनट जोर दें, ठंडा करें और दिन में 1-2 बार पियें। "पेय" से क्या बचा है - रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें। ज्यादा उपयोगी।
फिनलैंड
यूरोप के उत्तरी लोगों का स्नान स्नान में किया जाता है। खैर, सौना में नहीं तो फिन्स को सर्दी से और कहाँ छुटकारा मिल सकता है? स्टीम रूम के बाद, लिंडन, करंट के पत्तों और समुद्री हिरन का सींग से डायफोरेटिक चाय पीने की सलाह दी जाती है। स्वाद के लिए, आप चाय में अपनी पसंद का कोई भी जैम मिला सकते हैं। फिन्स सर्दी-जुकाम के लिए गर्म काले करंट का जूस भी पीते हैं, जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
रूस
शहद, प्याज और लहसुन किसी भी संयोजन, स्थिरता और प्रकार में। सर्दी के खिलाफ लड़ाई में पारंपरिक चिकित्सा केवल इन घटकों का उपयोग करती है। भोजन से पहले एक बड़ा चम्मच पिसे हुए लहसुन के साथ एक बड़ा चम्मच शहद लेने की कोशिश करें। लेकिन प्याज के रस का इस्तेमाल अक्सर नाक की बूंदों को बनाने के लिए किया जाता है।