शहद और दालचीनी कैसे आपका वजन कम करने में मदद करते हैं

शहद और दालचीनी न केवल स्वाद संयोजन के लिए, एक जोड़ी में बहुत अच्छे लगते हैं। ये दो उत्पाद वजन कम करने में मदद करते हैं, केवल इस प्रभाव के लिए आपको इनका सही तरीके से उपयोग करना चाहिए।

वजन घटाने के लिए शहद और दालचीनी नुस्खा

आधा चम्मच दालचीनी को उबलते पानी में डालें और पानी के पूरी तरह से ठंडा होने तक जोर दें। दालचीनी की इस मात्रा के लिए आपको 200 मिलीलीटर उबलते पानी की आवश्यकता होगी। दालचीनी के ठंडा होने के बाद पानी में एक चम्मच शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें।

शहद, किसी भी मामले में, गर्म पानी में नहीं जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि उच्च तापमान के प्रभाव में, शहद के उपयोगी गुण कम हो जाते हैं।

परिणामस्वरूप कॉकटेल को आधे में विभाजित किया जाता है, और एक भाग बिस्तर पर जाने से पहले, दूसरा सुबह खाली पेट पिया जाता है। स्वाद के लिए सुखद, दिन भर की मेहनत के बाद शहद-दालचीनी का पानी शांत होता है और सुबह स्फूर्तिदायक होता है। आप स्वाद के लिए जूस या लेमन जेस्ट मिला सकते हैं - यह भी चोट नहीं पहुंचाता है।

शहद और दालचीनी वजन कम करने में आपकी मदद क्यों करते हैं

किसी भी अतिरिक्त वजन घटाने के तरीकों का सहारा लिए बिना, शहद और दालचीनी प्रति माह 5 किलोग्राम से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। एक स्थिर परिणाम प्राप्त करने के बाद भी, आप प्राप्त वजन को बनाए रखने के लिए कॉकटेल का उपयोग करना जारी रख सकते हैं - निश्चित रूप से कोई नुकसान नहीं होगा।

शहद और दालचीनी का मिश्रण चयापचय को तेज करता है, दालचीनी आपकी त्वचा के नीचे जमा होने वाले शर्करा को स्थानांतरित करने से रोकता है, और शहद, कार्बोहाइड्रेट के स्रोत के रूप में, संतृप्त करता है और मिठाई और आटे के लिए cravings को समाप्त करता है।

यह कॉकटेल आपकी त्वचा की स्थिति में भी सुधार करता है, उपस्थिति को ताज़ा करता है, लालिमा को हटाता है, और संरचना को चिकना करता है। सेल्युलाईट की उपस्थिति भी काफी कम हो जाती है - त्वचा चिकनी और चिकनी दिखती है।

वजन घटाने की यह विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिन्हें बहुत अधिक वजन कम करने की आवश्यकता होती है। फिर भी, उचित पोषण और व्यायाम की तुलना में अतिरिक्त पाउंड खोने का कोई बेहतर तरीका नहीं है।