2013 के लिए स्वास्थ्य और सौंदर्य राशिफल

2013 के लिए सौंदर्य और स्वास्थ्य का राशिफल आपको बताएगा कि डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है, गलत स्वतंत्र निर्णय लेने के खिलाफ चेतावनी दें। यथासंभव लंबे समय तक युवा और आकर्षक दिखने के लिए आपको किन कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का उपयोग करना चाहिए? स्वस्थ और अच्छे शारीरिक आकार में रहने के लिए कौन सा खेल चुनना है? सही तरीके से कैसे खाएं: क्या आपको कठोर आहार या सिर्फ स्वस्थ आहार चुनना चाहिए? आपको अपने सभी सवालों के जवाब सौंदर्य और स्वास्थ्य राशिफल 2013 में मिलेंगे।

पढ़ें कुंभ राशि के लक्षण

सामान्य तौर पर, सांप का वर्ष स्वास्थ्य संवर्धन, पुरानी बीमारियों की रोकथाम और चेहरे और शरीर के कायाकल्प से संबंधित प्रक्रियाओं के लिए अनुकूल होता है। सर्जिकल हस्तक्षेप से बचना चाहिए, वैकल्पिक समाधान खोजने का प्रयास करें, पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

इस वर्ष ग्रहों की स्थिति शक्ति की शीघ्र वसूली में योगदान देगी, इसलिए कोशिश करें कि स्वास्थ्य समस्याओं में न भागें, रोगों का स्व-निदान छोड़ दें और अपने परीक्षण समय पर करवाएं ताकि आप जान सकें कि आप किस समस्या का सामना कर रहे हैं।

पुरानी बीमारियों वाले लोग उपचार के नए प्रभावी तरीके खोजने और अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने में सक्षम होंगे। इस साल प्लास्टिक सर्जरी के ऑपरेशन से बचना चाहिए।

मेष (21 मार्च – 20 अप्रैल)

2013 की शुरुआत में मेष राशि वालों को मांसपेशियों में तनाव से जुड़े भारी शारीरिक परिश्रम से सावधान रहना चाहिए। लापरवाही, लापरवाही और बिजली के उपकरणों की उपेक्षा से घरेलू चोट लगने का खतरा बना रहता है। इसलिए, सावधान रहें, सब कुछ सावधानी से करें, अपना समय लें! वसंत ऋतु में, आपको अपने आहार, आहार सेवन पर ध्यान देना चाहिए और सही खान-पान से आपको लाभ होगा।

गर्मियों में, रीढ़ पर विशेष ध्यान दें: वजन न उठाएं, ड्राफ्ट से बचें, निवारक मालिश कोर्स करें या तैराकी करें। गिरावट में, पुरानी बीमारियां खराब हो सकती हैं, इसलिए संभावित परिणामों को पहले से रोकने की कोशिश करें।

वृष (21 अप्रैल – 21 मई)

वृष राशिफल 2013 की शुरुआत में दांतों और मसूड़ों की स्थिति पर विशेष ध्यान देना चाहिए। यदि आपको अप्रिय संवेदनाएं हैं, आपके मसूड़ों से खून बह रहा है - तुरंत अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें, अन्यथा आपको समस्या को हल करने में बहुत समय देना होगा।

वसंत ऋतु में, ताकत और बढ़ी हुई गतिविधि का एक उछाल आपका इंतजार कर रहा है, इसलिए समय बर्बाद न करें, अपने शरीर में सुधार करना शुरू करें, जो आपके जीवंतता के प्रभार से प्रेरित है। सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर की सिफारिशों को देखें और आप जिम में बड़ी सफलता हासिल कर सकते हैं।

गर्मियों में, आपको प्रकृति में लगने वाली चोटों से सावधान रहना चाहिए; यदि समय रहते उचित उपाय नहीं किए गए तो एक छोटी सी अव्यवस्था या खरोंच एक अप्रिय समस्या पैदा कर सकती है, इसलिए अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। शरद ऋतु परहेज़ और शरीर के विषहरण के लिए एक अच्छा समय है।

मिथुन (22 मई - 22 जून)

2013 की शुरुआत में, मिथुन को प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने पर ध्यान देना चाहिए, अन्यथा आप श्वसन रोगों से पीड़ित हो सकते हैं। औषधीय जड़ी-बूटियां आपको सर्दी-जुकाम को ठीक करने में मदद करेंगी।

वसंत में एलर्जी की अभिव्यक्ति संभव है, इसलिए घरेलू रसायनों के साथ लंबे समय तक संपर्क से बचने की कोशिश करें और धूल और अन्य परेशानियों से छुटकारा पाएं।

गर्मियों में जलने का खतरा रहता है, इसलिए कोशिश करें कि आग के तत्वों से सावधान रहें और ज्वलनशील तरल पदार्थों से दूर रहें। याद रखें कि धूप आपकी त्वचा के लिए बहुत खतरनाक हो सकती है, इसलिए कम मात्रा में धूप सेंकें। गिरावट में, आपको अपनी उपस्थिति का ख्याल रखना चाहिए: अपनी त्वचा और मांसपेशी कोर्सेट को साफ करें, हर्बल काढ़े और समुद्री नमक के साथ स्नान उपयोगी होगा।

मिथुन राशि की विशेषताओं के अनुसार, सामान्य तौर पर, इसके प्रतिनिधियों का स्वास्थ्य नाजुक होता है।

कर्क (23 जून - 23 जुलाई)

2013 की शुरुआत में, कैंसर को सीखना होगा कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम से कैसे निपटें। आपको अपने ऊर्जा भंडार को फिर से भरना चाहिए और तंत्रिका तंत्र को बहाल करना शुरू करना चाहिए, अन्यथा तनाव शरीर के काम में गंभीर व्यवधान पैदा करेगा, और आपकी उपस्थिति को भी सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं करेगा।

वसंत ऋतु में आपको अधिक समय स्वच्छ हवा में बिताना चाहिए, सैर करनी चाहिए। वसंत और गर्मियों में, आपको अपने शरीर की जरूरतों को सुनने की जरूरत है। ठानना आपको किस विटामिन की कमी है, और सही करके अपने घाटे की भरपाई करें विटामिन मेनू जो आपकी प्रतिरक्षा का समर्थन करेगा... अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने और नींद को सामान्य करने के लिए अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ करें।

गिरावट में, मजबूत चाय, कॉफी और विशेष रूप से शराब के सेवन को सीमित करके तंत्रिका तंत्र की अधिक उत्तेजना से बचें।

सिंह (24 जुलाई - 23 अगस्त)

2013 की शुरुआत में, शेरों को हृदय प्रणाली के काम पर ध्यान देना चाहिए, रक्तचाप को सामान्य बनाए रखना चाहिए और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करना चाहिए। वसंत में, अपने शरीर को दैनिक आहार के सख्त पालन के साथ समर्थन करने का प्रयास करें: नियमित रूप से खाएं, अधिक सोएं - दिन में कम से कम आठ घंटे। आपको आश्चर्य होगा कि यह आपके रूप और स्वास्थ्य पर कितना लाभकारी प्रभाव डालेगा!

गर्मियों में आपके शरीर को सीफूड और मिनरल युक्त खाद्य पदार्थों की जरूरत होती है, इसलिए अपने आहार पर अतिरिक्त ध्यान दें। पतझड़ में, आपको पीठ की मांसपेशियों के फिगर और मजबूती का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि एक स्वस्थ रीढ़ शरीर का आधार है! एक स्थायी स्वस्थ जीवन शैली की आदत बनाने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करने का प्रयास करें। शरद ऋतु इसके लिए बहुत अनुकूल अवधि है।

कन्या (24 अगस्त - 23 सितंबर)

2013 की शुरुआत में कन्या राशि वालों को ऊर्जा की कमी और बार-बार मिजाज पर ध्यान देना चाहिए। यह आपकी दिशा में नकारात्मक कम आवृत्ति वाली ऊर्जाओं, ईर्ष्या और आक्रामकता के प्रभाव के कारण है, इसलिए अपने परिवेश पर करीब से नज़र डालें: कुछ लोगों के साथ संचार न केवल आपका मूड खराब कर सकता है, बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी बुरी तरह प्रभावित कर सकता है।

वसंत ऋतु में, शक्ति और जोश का एक उछाल आपका इंतजार कर रहा है, इस अवधि का उपयोग साधना और आत्म-सुधार के लिए करें। गर्मियों में, यह बुरी आदतों के खिलाफ लड़ाई शुरू करने लायक है: यदि आप अपने आप को छोटे सुखों से इनकार नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम अपने शरीर को साफ करें और अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करें। शरद ऋतु में, आपको बालों और त्वचा पर ध्यान देना चाहिए, सभी सौंदर्य उपचार विशेष रूप से प्रभावी होंगे।

तुला (24 सितंबर - 23 अक्टूबर)

2013 की शुरुआत में तुला राशि को जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम पर विशेष ध्यान देना चाहिए। यदि आप वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करते हैं और अपने आहार में किण्वित दूध उत्पादों को शामिल करते हैं तो सुस्ती और थकान दूर हो सकती है।

वसंत ऋतु में, आपको त्वचा कायाकल्प प्रक्रियाओं से गुजरना पड़ता है और शरीर को साफ करना पड़ता है, यदि आप अपने लिए एक अच्छा प्रोत्साहन चुनते हैं तो आप आसानी से त्वरित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। यह एक विशिष्ट तिथि हो सकती है, या इससे भी बेहतर - एक ऐसा व्यक्ति जिसमें आप रुचि रखते हैं, जिसके लिए आप बेहतर के लिए बदलना चाहते हैं!

गर्मियों में, आपको संक्रामक रोगों से सावधान रहना चाहिए और खराब होने वाले खाद्य पदार्थों के उपयोग से सावधान रहना चाहिए: विषाक्तता का खतरा होता है। गिरावट में, जिगर को साफ करें, अप्रिय परिणामों से बचने के लिए आंतरिक अंगों के काम का निदान करना सुनिश्चित करें।

वृश्चिक (24 अक्टूबर - 22 नवंबर)

2013 की शुरुआत में, स्कॉर्पियोस को अपनी मनो-भावनात्मक स्थिति पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि तनावपूर्ण वातावरण में लंबे समय तक रहने से शरीर में टूट-फूट हो जाती है। अधिक आराम करें और अपनी ताकत को फिर से भरने और यथासंभव सुखद भावनाओं को प्राप्त करने के लिए पर्यावरण को बदलने का प्रयास करें। केवल इस मामले में आप बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं और दूसरों को अच्छी उपस्थिति के साथ खुश कर सकते हैं।

वसंत ऋतु में, आपको पोषण पर ध्यान देने की आवश्यकता है: आपको अपने आहार में प्रोटीन खाद्य पदार्थ और सब्जियों के सूप को शामिल करने की आवश्यकता है। गर्मियों में आपकी स्थिति बहुत अच्छी रहेगी, लेकिन अपने शरीर को फिट रखने वाले आकार और निवारक उपायों को बनाए रखना न भूलें। गिरावट में, आपको जिम या पूल के लिए साइन अप करना चाहिए।

धनु (23 नवंबर – 21 दिसंबर)

2013 की शुरुआत में धनु मानसिक समस्याओं को लेकर चिंतित हो सकता है, जो तंत्रिका तंत्र को काफी हद तक खत्म कर सकता है। और, जैसा कि आप जानते हैं, नर्वस शॉक सभी बीमारियों का कारण हैं, और इस मामले में सुंदरता के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है। आपको आध्यात्मिक अभ्यासों में संलग्न होने की आवश्यकता है जो आपको अवसाद और उदासी की स्थिति से छुटकारा दिलाएगा।

वसंत ऋतु में, आपको छुरा घोंपने और काटने वाली वस्तुओं को संभालने में सावधानी बरतनी चाहिए, और मामूली चोट लगने पर, डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें ताकि लंबे समय तक भड़काऊ प्रक्रिया न बने।

गर्मियों में अत्यधिक धूप और डिहाइड्रेशन से बचें, लू लगने का खतरा रहता है। गिरावट में, आपको अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए, अपने मेनू में अधिक से अधिक व्यंजनों को शामिल करने का प्रयास करें जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

मकर (22 दिसंबर – 20 जनवरी)

2013 की शुरुआत में मकर राशि वालों को रीढ़ पर ध्यान देना चाहिए। अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए व्यायाम करना शुरू करें। किसी भी सौंदर्य उपचार के लिए वसंत सही समय है। मूल वसंत त्वचा बहाली विधियों को लागू करें और आप जल्द ही अपने प्रयासों का एक अद्भुत परिणाम देखेंगे।

गर्मियों में, आपकी अति-गतिविधि के लिए आपको अपने शरीर को ऊर्जा के एक नए आवेश के साथ जल्दी से भरने की आवश्यकता होगी, इसलिए अपने आहार में नट्स, प्रोटीन और विटामिन शामिल करें, और अधिक पानी भी पिएं।

पतझड़ में आपको अपने शरीर की गंभीरता से देखभाल करनी चाहिए। तैरना, मालिश के साथ सौना, ताजी हवा में टहलना उत्कृष्ट परिणाम लाएगा और शरीर को स्व-नियमन तंत्र को चालू करने के लिए मजबूर करेगा।

कुंभ (१९ जनवरी - १८ फरवरी)

2013 की शुरुआत में कुंभ राशि वालों को श्वसन अंगों के काम में समस्या आ सकती है, इसलिए मनोरंजक गतिविधियों में देरी न करें और खुद का इलाज करने का प्रयास करें। आपको एक विशेषज्ञ की मदद और निवारक प्रक्रियाओं के एक सेट की आवश्यकता है।

वसंत ऋतु में, आपको पुरानी बीमारियों के तेज होने से सावधान रहना चाहिए। समय रहते मदद लें, और तब आप आसानी से बीमारी के परिणामों से बच सकते हैं। वजन सुधार और फिगर पर काम करने के लिए गर्मी सबसे अनुकूल अवधि है, आप अनुशासन और जिम्मेदारी के साथ उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए, यदि आप लंबे समय से अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इसे 2013 की गर्मियों में शुरू करें। गिरावट में, आपको अपनी छवि पर ध्यान देना चाहिए: अपना हेयर स्टाइल बदलें और स्टाइलिस्ट के साथ काम करें।

मछली (20 फरवरी - 20 मार्च)

2013 की शुरुआत में मछली को अंतःस्रावी तंत्र के काम से जुड़ी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। समय बर्बाद न करने की कोशिश करें और हार्मोनल स्तर के स्थिरीकरण पर ध्यान दें, अन्यथा आप उपचार के लिए आदर्श क्षण को याद करेंगे।

वसंत ऋतु में, आपको अपनी उपस्थिति पर विशेष ध्यान देना चाहिए: आहार और शरीर की सफाई विशेष रूप से प्रभावी होगी और त्वचा की स्थिति में सुधार करेगी। गर्मियों में, आपको कीड़े के काटने से सावधान रहने की जरूरत है, इस तरह की एक छोटी सी गंभीर एलर्जी का कारण बन सकती है।

पूरे जीव का निदान करने के लिए शरद ऋतु सबसे अच्छा समय है। याद रखें कि प्रारंभिक अवस्था में शरीर में खराबी की पहचान करके, आप दर्द रहित रूप से समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं और गंभीर परिणामों से बच सकते हैं।