अपनी आत्मा और शरीर को एक अवस्था में दे दो संतुलन और आनंद की हिमालय (हेमलया) से योग कार्यक्रम के साथ। प्रकृति के साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए दोहा योग है। रूसी भाषा में अनुवादित भारतीय कोच से जटिल, ताकि आप कक्षाओं की प्रक्रिया और विशेषताओं की पूरी समझ के साथ काम कर सकें।
दोसा योग एक अनूठा कार्यक्रम है जो योग और आयुर्वेद की तकनीकों को जोड़ता है। आयुर्वेद है प्रकृति के साथ सद्भाव में रहने की कला, जिसका इतिहास 5,000 वर्षों से अधिक का है। आयुर्वेद में शरीर की सभी क्रियाओं को संचालित करने वाली तीन मूलभूत मूलभूत जीवन शक्तियाँ (दोष) हैं: वात, पित्त और कफ।
जब व्यक्ति संतुलित अवस्था में होता है तो एक व्यक्ति स्वस्थ होता है। आयुर्वेद के सिद्धांत के अनुसार, प्रमुख दोष के आधार पर, प्रत्येक व्यक्ति की अपनी शारीरिक और व्यक्तिगत विशेषताएं होती हैं। निर्धारित करना आपके शरीर का प्रकार (आपका दोसा) आप एक इंटरैक्टिव परीक्षा पास कर सकते हैं।
आयुर्वेद हमें सिखाता है कि प्रकृति में सब कुछ है पांच तत्व होते हैं: अंतरिक्ष, वायु, अग्नि, पृथ्वी और जल। इन वस्तुओं में से तीन दोषों का गठन किया गया:
- वात (स्थान और वायु)
- पित्त (अग्नि और जल)
- कपा (पानी और पृथ्वी)
हिमालय ने योग के लिए आयुर्वेद के सिद्धांतों को लागू किया और "दोष योग" का एक सेट विकसित किया। यह नया रूप बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है मन और शरीर के बीच एक संतुलन, रचनात्मक शक्तियों के उपयोग के माध्यम से, आंतरिक ऊर्जा के साथ सामंजस्य स्थापित करना और तनाव को खत्म करना आधुनिक दुनिया में मनुष्य का निरंतर साथी है।
कार्यक्रम "दोष योग" में किसी भी स्तर पर योग चिकित्सकों के लिए डिज़ाइन किए गए तीन अद्वितीय परिसर शामिल हैं:
- वात दोष योग वार्मिंग और शांत प्रभाव है, हमें और अधिक स्थिर और केंद्रित महसूस करने के लिए देता है।
- पित्त दोष योग एक शांत और शांत प्रभाव है, हमें मन और ध्यान की स्पष्टता देता है।
- कपि दोष योग स्फूर्तिदायक और टोनिंग प्रभाव है, हमें शक्ति और धीरज देता है, हमें स्थानांतरित करने के लिए मजबूर करता है।
आप जटिल पर काम कर सकते हैं, जो आपके विशिष्ट दोशा के लिए उपयुक्त है, और अपने विवेक पर दूसरे वीडियो का चयन कर सकते हैं। कार्यक्रम का रूसी भाषा में अनुवाद किया गया है, जो कक्षाओं को बहुत सुविधाजनक बनाता है। वात दोष योग जबकि सबसे शांतिपूर्ण परिसर है कपि दोष योग, इसके विपरीत, सबसे गतिशील विकल्प। औसत दर के लिए वीडियो को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है पित्त दोष योग। सभी वीडियो 20 मिनट तक चलते हैं।
कक्षाओं के पृथक्करण और आर्युवेद के साथ योग के संबंध से भ्रमित न हों। हिमालय मुख्य रूप से पारंपरिक आसनों का उपयोग करता है, जो अधिकांश अन्य योग वीडियो में पाए जाते हैं। इसलिए, यह भारतीय धाराओं के विवरण में नहीं लिया जा सकता है, खासकर अगर ये सिद्धांत बहुत करीब नहीं हैं।
हुमाला को पारंपरिक पूर्वी मूल्यों पर उठाया गया था, और उन्होंने अपना जीवन योग के अध्ययन के लिए समर्पित किया है। कौन पसंद नहीं करता है वह योग की मूल बातें सिखाने में सक्षम होगा, स्रोत के जितना संभव हो सके। दोष योग इसका एक उदाहरण है एक संतुलित और प्रभावी शरीर और आत्मा के सामंजस्य के लिए प्रणाली।
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