पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।
तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
| पुष्टिकर | मात्रा | नॉर्म ** | 100 ग्राम में मानक का% | 100 kcal में मानदंड का% | 100% सामान्य |
| कैलोरी मान | 51 के.सी.एल. | 1684 के.सी.एल. | 3% | 5.9% तक | 3302 जी |
| कार्बोहाइड्रेट | 12.6 जी | 219 जी | 5.8% तक | 11.4% तक | 1738 जी |
| एलिमेंटरी फाइबर | 0.2 जी | 20 जी | 1% | 2% | 10000 जी |
| पानी | 86.9 जी | 2273 जी | 3.8% तक | 7.5% तक | 2616 जी |
| विटामिन | |||||
| विटामिन सी, एस्कॉर्बिक | 0.9 मिलीग्राम | 90 मिलीग्राम | 1% | 2% | 10000 जी |
| macronutrients | |||||
| पोटेशियम, के | 10 मिलीग्राम | 2500 मिलीग्राम | 0.4% तक | 0.8% तक | 25000 जी |
| कैल्शियम, सीए | 2 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 0.2% तक | 0.4% तक | 50000 जी |
| सोडियम, ना | 2 मिलीग्राम | 1300 मिलीग्राम | 0.2% तक | 0.4% तक | 65000 जी |
| फास्फोरस, पी | 2 मिलीग्राम | 800 मिलीग्राम | 0.3% तक | 0.6% तक | 40000 जी |
| तत्वों का पता लगाना | |||||
| लोहा, फे | 0.1 मिलीग्राम | 18 मिलीग्राम | 0.6% तक | 1.2% तक | 18000 जी |
| पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट | |||||
| स्टार्च और डेक्सट्रिन | 2 जी | ~ | |||
| मोनो- और डिसैक्राइड (शर्करा) | 10.6 जी | अधिकतम 100 ऑनलाइन |
ऊर्जा मूल्य 51 किलो कैलोरी है।
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