आयुर्वेद के ग्रंथों के अनुसार शुष्क त्वचा वात दोष के कारण होती है। शरीर में वात दोष बढ़ने से कफ कम हो जाता है, जिससे त्वचा की नमी और कोमलता बनी रहती है। ठंडी, शुष्क जलवायु अपशिष्ट उत्पादों (पेशाब, शौच) की देरी से रिहाई, साथ ही भूख, प्यास की असामयिक संतुष्टि, अनियमित भोजन, रात में देर से जागना मानसिक और शारीरिक अतिभार मसालेदार, सूखा और कड़वा भोजन करना शरीर को गर्म रखने की कोशिश करें
तिल, नारियल या बादाम के तेल से रोजाना शरीर की स्वयं मालिश करें
तले, सूखे, बासी भोजन से परहेज करें
ताजा, गर्म भोजन थोड़े से जैतून के तेल या घी के साथ करें
आहार में खट्टा और नमकीन स्वाद होना चाहिए।
रसदार, मीठे फलों की सिफारिश की जाती है
रोजाना 7-9 गिलास गर्म पानी पिएं। ठंडा पानी न पिएं इससे वात बढ़ता है।
रूखी त्वचा के लिए प्राकृतिक घरेलू नुस्खे मैश किए हुए 2 केले और 2 बड़े चम्मच मिलाएं। शहद। रूखी त्वचा पर लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं। 2 बड़े चम्मच मिलाएं। जौ का आटा, 1 टीस्पून हल्दी, 2 टीस्पून सरसों का तेल, पानी एक पेस्ट की स्थिरता के लिए। प्रभावित शुष्क क्षेत्र पर एक आवेदन करें, 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अपनी उंगलियों से हल्की मालिश करें। गर्म पानी से धोएं।