सभी फिटनेस कंगन के बारे में: सबसे अच्छा मॉडल (2019) का चयन कैसे करें

अधिक से अधिक लोग खेल और एक सक्रिय जीवन शैली में शामिल होते हैं, युवा, पतलापन और सुंदरता को संरक्षित करना चाहते हैं। यही कारण है कि फिटनेस गैजेट्स बहुत मांग वाली वस्तु बन रहे हैं, क्योंकि वे उपयोगी आदतों के निर्माण में बहुत अच्छे सहायक हैं। स्मार्ट उपकरणों की एक बड़ी विविधता में, विशेष रूप से फिटनेस कंगन पर ध्यान दें, जो आपकी गतिविधि को पूरे दिन गिनने के लिए सबसे सुविधाजनक और सस्ती डिवाइस माना जाता है। उन्हें फिटनेस ट्रैकर या स्मार्ट ब्रेसलेट भी कहा जाता है।

एक फिटबिट (फिटनेस ट्रैकर) गतिविधि और स्वास्थ्य से संबंधित संकेतकों की निगरानी के लिए एक उपकरण है: चरणों की संख्या, हृदय गति, कैलोरी जला, नींद की गुणवत्ता। लाइटवेट और कॉम्पैक्ट ब्रेसलेट हाथ पर पहना जाता है और एक विशेष सेंसर के कारण पूरे दिन आपकी गतिविधि पर नज़र रखता है। स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोगों के लिए फिटनेस कंगन एक वास्तविक वरदान बन गया है शुरू करने की योजना यह।

फिटनेस बैंड: क्या जरूरत है और लाभ

तो, फिटनेस ब्रेसलेट क्या है? डिवाइस में एक छोटा सेंसर एक्सेलेरोमीटर (कहा जाता है) होता है कैप्सूल) और पट्टा, जो बांह पर पहना जाता है। स्मार्ट ब्रेसलेट की मदद से, आप न केवल अपनी शारीरिक गतिविधि को ट्रैक कर सकते हैं (चरणों की संख्या, दूरी की यात्रा, कैलोरी बर्न), लेकिन भौतिक स्थिति की निगरानी के लिए भी (हृदय गति, नींद और कुछ मामलों में ऑक्सीजन के साथ रक्त का दबाव और संतृप्ति)। बेहतर तकनीक के लिए धन्यवाद, कंगन पर डेटा काफी सटीक और वास्तविक के करीब हैं।

एक फिटनेस बैंड के बुनियादी कार्य:

  • Pedometer
  • हृदय गति माप (हार्ट रेट)
  • मिलिट्री
  • खर्च कैलोरी का काउंटर
  • अलार्म घड़ी
  • काउंटर नींद के चरण
  • पानी प्रतिरोधी (पूल में इस्तेमाल किया जा सकता है)
  • मोबाइल फोन के साथ सिंक
  • कॉल और मैसेज पर ब्रेसलेट नोटिस करें

कुछ स्मार्टफोन भी कदमों की संख्या की गिनती करते हैं, लेकिन इस मामले में, आपको हमेशा अपने फोन को अपने हाथ या जेब में रखना होगा। शारीरिक गतिविधि को एकीकृत करने का एक और तरीका "स्मार्ट घड़ियां" हैं, लेकिन वे चारों ओर आकार और अधिक महंगी लागत के कारण फिट नहीं होते हैं। फिटनेस कंगन सबसे अच्छा विकल्प है: वे कॉम्पैक्ट और सस्ती हैं (1000 रूबल की सीमा में भी मॉडल हैं)। स्मार्ट कंगन के सबसे लोकप्रिय निर्माता कंपनी Xiaomi है, जिसने Mi बैंड के ट्रैकर परिवार के 4 मॉडल जारी किए।

फिटनेस ब्रेसलेट खरीदने के फायदे:

  1. पेडोमीटर की उपस्थिति के कारण आप दिन के दौरान अपनी शारीरिक गतिविधि से हमेशा अवगत रहेंगे। इसके अलावा कैलोरी काउंटर का कार्य भी है, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए प्रासंगिक है जो खुद को आकार में रखना चाहते हैं।
  2. हार्ट रेट मॉनिटर, फिटनेस ब्रेसलेट का कार्य आपको वास्तविक समय में अपने दिल की दर को मापने की अनुमति देता है, जिसके परिणामस्वरूप डेटा बहुत सटीक होगा।
  3. कम कीमत! आप 1000-2000 रूबल के लिए सभी आवश्यक कार्यों के साथ महान फिटनेस कंगन खरीद सकते हैं।
  4. आपके फोन के साथ एक सुविधाजनक सिंक है, जहां आपकी गतिविधि के सभी डेटा संग्रहीत हैं। सिंक्रनाइज़ेशन के कारण, आप ब्रेसलेट पर सूचनाओं और संदेशों को कॉन्फ़िगर कर सकते हैं।
  5. फिटनेस ब्रेसलेट बहुत आरामदायक और हल्का है (लगभग 20 ग्राम), उसके साथ आराम से सोने, खेल खेलने, चलने, दौड़ने और कोई भी व्यवसाय करने के लिए। अधिकांश मॉडल सौंदर्य से डिजाइन किए गए हैं और पूरी तरह से एक व्यापार सूट और आकस्मिक शैली के साथ चलते हैं।
  6. आपको ब्रेसलेट की निरंतर चार्जिंग के बारे में सोचने की आवश्यकता नहीं है: बैटरी के संचालन की औसत अवधि - 20 दिन (विशेष रूप से मॉडल Xiaomi)। सेंसर और स्मार्ट अलार्म घड़ी का कार्य नींद के चरणों की निगरानी और बाकी को समायोजित करने में मदद करेगा।
  7. बहुत कम तापमान पर भी स्मार्ट ब्रेसलेट सुचारू रूप से चल रहा है, जो हमारे जलवायु में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कंगन को प्रबंधित करना बहुत आसान है, यहां तक ​​कि गैर तकनीकी लोगों को संभालने के लिए एक सरल इंटरफ़ेस के साथ।
  8. फिटनेस ट्रैकर पुरुषों और महिलाओं, दोनों बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए समान रूप से उपयुक्त है। यह बहुक्रिया उपकरण उपहार के लिए आदर्श है। कंगन न केवल लोगों को प्रशिक्षित करने, बल्कि एक गतिहीन जीवन शैली वाले लोगों के लिए भी उपयोगी होगा
  9. जब आप खरीदारी करते हैं तो मॉडल फिटनेस ब्रेसलेट चुनना बहुत आसान है: 2019 में Xiaomi Mi Band 4 के अधिकांश स्टॉप। यह उन विशेषताओं के साथ सबसे लोकप्रिय मॉडल है जिनकी आपको ज़रूरत है, उचित मूल्य और विचारशील डिज़ाइन। यह 2019 की गर्मियों में जारी किया गया था।

फिटनेस रिस्टबैंड्स Xiaomi

कंगन के मॉडल के चयन के लिए आगे बढ़ने से पहले, आइए फिटनेस ट्रैकर्स के सबसे लोकप्रिय लाइनअप को देखें: ज़ियामी एमआई बैंड. सरल, उच्च गुणवत्ता, सुविधाजनक, सस्ता और उपयोगी - तो फिटनेस ब्रेसलेट Xiaomi के निर्माताओं का पालन करें, जब उन्होंने 2014 में अपना पहला मॉडल तैयार किया था। उस समय स्मार्ट वॉच बहुत मांग में नहीं है, लेकिन Mi बैंड 2 की रिलीज़ के बाद उपयोगकर्ताओं ने इस नए डिवाइस के लाभों की सराहना की है। फिटनेस ट्रैकर Xiaomi की लोकप्रियता नाटकीय रूप से बढ़ी है। और तीसरे मॉडल के लिए Mi Band 3 को बहुत उत्साह के साथ उम्मीद की गई थी। अंत में, 2018 की गर्मियों में जारी किए गए, Xiaomi Mi Band स्मार्ट ब्रेसलेट 3 ने बिक्री को उड़ा दिया। नए मॉडल के 2 सप्ताह बाद एक मिलियन से अधिक प्रतियां बिक चुकी हैं!

अब कंगन की लोकप्रियता बढ़ रही है। जून 2019 में, कंपनी Xiaomi फिटनेस ब्रेसलेट का एक नया मॉडल जारी करने से प्रसन्न थी एमआई बैंड 4, जो पहले ही बिक्री की गति में पिछले साल के मॉडल को पार कर चुका है और हिट बन गया है। रिलीज के बाद पहले हफ्ते में एक मिलियन गैजेट बेचे गए! जैसा कि Xiaomi में कहा गया था, उन्हें एक घंटे में 5,000 कंगन भेजने थे। यह आश्चर्य की बात नहीं है। यह फिटनेस गैजेट कई उपयोगी विशेषताओं को जोड़ता है, और इसकी सस्ती कीमत सभी के लिए कंगन उपलब्ध एक्सेसरी बनाती है। बिक्री के इस बिंदु पर सभी तीन मॉडलों में उपलब्ध है: 2 Mi बैंड, Mi बैंड 3 बैंड 4 Mi.

अब Xiaomi के पास बहुत सारे प्रतियोगी हैं। इसी तरह की कीमत के लिए गुणवत्ता फिटनेस ट्रैकर, उदाहरण के लिए, हुआवेई। हालाँकि, Xiaomi अभी तक अपनी अग्रणी स्थिति नहीं खो रहा है। लोकप्रिय फिटनेस ब्रेसलेट जारी करने के कारण Xiaomi कंपनी ने पहनने योग्य उपकरणों के निर्माताओं के बीच बिक्री की मात्रा में अग्रणी स्थान प्राप्त किया।

क्या Xiaomi के पास Android और iOS के लिए एक विशेष Mi Fit ऐप है जिसमें आपके पास सभी महत्वपूर्ण आंकड़ों तक पहुंच होगी। नींद की गुणवत्ता का विश्लेषण करने और प्रशिक्षण की प्रगति का मूल्यांकन करने के लिए मोबाइल एमआई फिट ऐप आपकी गतिविधि को ट्रैक करेगा।

शीर्ष 10 सस्ते फिटनेस कंगन (1000-2000 रूबल!)

ऑनलाइन स्टोर में AliExpress फिटनेस कंगन बहुत लोकप्रिय हैं। उन्हें एक उपहार के रूप में शामिल किया गया है, क्योंकि यह एक सरल और सस्ती डिवाइस है जो उम्र, लिंग और यहां तक ​​कि जीवन शैली की परवाह किए बिना बिल्कुल हर किसी के लिए उपयोगी होगा। हमने आपके लिए 10 सर्वश्रेष्ठ मॉडल फिटनेस कंगन चुने हैं: खरीदारों से अच्छी समीक्षा और मांग के साथ सस्ते।

स्मार्ट कंगन की लागत 2,000 रूबल के भीतर है। संग्रह एकल वस्तु के लिए कई दुकानें प्रदान करता है, छूट पर ध्यान दें।

यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो खरीदना पसंद करते हैं और खरीद से पहले माल की सावधानीपूर्वक जांच करना चाहते हैं, तो हम आपको सूची में सूची के तीन विकल्पों में संकीर्ण करने की सलाह देते हैं और इनमें से एक मॉडल चुनें: Xiaomi 4 Mi Band, Xiaomi Mi Band 3, Band 4 और Huawei Honor. ये फिटनेस कंगन बाजार में खुद को साबित कर चुके हैं, इसलिए गुणवत्ता और सुविधा की गारंटी है।

1. Xiaomi Mi Band 4 (नया 2019!)

विशेषताएं: रंग AMOLED स्क्रीन, प्रोटेक्टिव ग्लास, पेडोमीटर, हार्ट रेट मेजरमेंट, कैलकुलेट की गई दूरी और कैलोरी बर्न, रनिंग और स्विमिंग के काम, नमी प्रूफ, स्लीप मॉनिटरिंग, स्मार्ट अलार्म, कॉल और मैसेज के बारे में नोटिफिकेशन, 20 दिन तक चार्ज करने की क्षमता फोन पर संगीत को नियंत्रित करने के लिए (ऑनर बैंड 4 में यह नहीं है)।

Xiaomi Mi Band इस समय सबसे लोकप्रिय फिटनेस कंगन है और उनके पास लगभग कोई नहीं है। रूस में, मॉडल के नवीनतम चौथे की आधिकारिक रिलीज 9 जुलाई, 2019 को होने की उम्मीद है, लेकिन आज चीन से एक कंगन ऑर्डर करने के लिए (नीचे लिंक). पिछले मॉडल की तुलना में Mi Band 4 का मुख्य लाभ स्क्रीन है। अब वह रंगीन, सूचनात्मक, सबसे अच्छा संकल्प के साथ प्रयोग किया जाता हैonलिसा विकर्ण और टेम्पर्ड ग्लास से बना है। इसके अलावा नवीनतम मॉडलों में एक्सीलेरोमीटर में सुधार हुआ है जो कदम, अंतरिक्ष में स्थिति और गति को ट्रैक करता है।

Mi Band 4 Mi Band 3 की तुलना में अधिक "महंगा" और प्रस्तुत करने योग्य लगता है। सबसे पहले, संरक्षित ग्लास से नई स्क्रीन के कारण। दूसरे, डिस्प्ले के नीचे एक उत्तल होम बटन की कमी के कारण, जो पिछले मॉडल में ऐसा नहीं था (बटन बना रहा, लेकिन अब यह ध्यान देने योग्य है)। और तीसरा, रंग स्क्रीन के कारण और कई संभव विषय तैयार।

नए मॉडल के साथ Xiaomi Mi Band 4 गैजेट को और भी मज़ेदार बनाने के लिए। अब Xiaomi का फिटनेस ब्रेसलेट एक फिटनेस ट्रैकर और स्मार्टवाच के बीच एक बहुत ही उचित मूल्य के लिए एक वास्तविक मीठा स्थान बन गया है। एक सूची बिल्कुल वही पट्टियाँ हैं Mi Mi Band 3 और Band 4, इसलिए यदि आपके पास अभी भी पिछले मॉडल का पट्टा है, तो इसे नए पर स्थापित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

Mi बैंड 4 की लागत: 2500 रूबल। फिटनेस ब्रेसलेट बहुभाषी है, लेकिन जब खरीदने का चयन करना सुनिश्चित करें वैश्विक संस्करण (अंतरराष्ट्रीय संस्करण)। एनएफसी के साथ रिस्टबैंड एमआई बैंड 4 के व्यावसायिक रूप से उपलब्ध संस्करण हैं, लेकिन इसे खरीदने से कोई मतलब नहीं है - यह कार्यक्षमता काम नहीं करेगी।

Xiaomi Mi Band 4 खरीदने के लिए दुकानों के लिंक:

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Xiaomi Mi Band 4 के बारे में हमारी विस्तृत समीक्षा पढ़ें

2. Xiaomi एमआई बैंड 3 (2018)

कार्य: मोनोक्रोम स्क्रीन, पेडोमीटर, हृदय गति माप, यात्रा की गई दूरी और कैलोरी की गणना, चलने और तैरने, नमी के सबूत, नींद की निगरानी, ​​स्मार्ट अलार्म, कॉल और संदेशों के बारे में सूचनाएं, 20 दिनों तक चार्ज करने के कार्य।

चूंकि Xiaomi Mi Band 4 केवल बाजार में दिखाई दिया था, इसलिए मॉडल Mi Band 3 अभी भी एक मजबूत स्थिति बनाए रखता है, और खरीदारों के साथ लोकप्रिय है। वास्तव में, Mi 4 और Mi बैंड बैंड 3 के बीच सबसे महत्वपूर्ण अंतर एक तीसरे मॉडल से एक स्क्रीन है, यह काला है।

सामान्य तौर पर, पिछले दो वर्षों के कार्यात्मक मॉडल लगभग समान हैं, हालांकि रंगीन स्क्रीन के साथ गैजेट का उपयोग करना अभी भी आसान और अधिक सुखद है। हालाँकि, Xiaomi Mi Band 3 का मूल्य चौथा मॉडल लगभग $ 1000 से सस्ता है। जब आप Mi Band 3 खरीदते हैं तो अंतर्राष्ट्रीय संस्करण (ग्लोबल संस्करण) भी चुनते हैं।

मूल्य: लगभग 1500 रूबल

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Xiaomi Mi Band 3 की विस्तृत वीडियो समीक्षा:

Xiaomi Mi Band 3 बनाम Mi Band 2 - обзор

3. जीस्मिन WR11 (2019)

कार्य: पेडोमीटर, नींद की निगरानी, ​​कैलोरी की खपत, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि की चेतावनी, संदेशों, कॉल और घटनाओं के बारे में अलर्ट की पूरी श्रृंखला, हृदय गति और दबाव की निगरानी + आँकड़े और विश्लेषण, 11 दिनों तक चार्ज.

फिटनेस ब्रेसलेट Gsmin WR11 का मुख्य लाभ की संभावना है ट्रैकिंग दबाव, पल्स और ईसीजी (और यह सिर्फ एक स्पर्श में होता है)। गैजेट की अन्य अच्छी विशेषताएं: ओलेफोबिक कोटिंग के साथ रंग प्रदर्शन और संकेतक विश्लेषण और सभी फिटनेस विशेषताओं का एक स्पष्ट प्रतिबिंब। मूल्य: लगभग 5900 रूबल

एक फिटनेस ब्रेसलेट GSMIN WR11 खरीदें

Gsmin WR11 की विस्तृत वीडियो समीक्षा:

4. Xiaomi एमआई बैंड 2 (2016)

विशेषताएं: गैर-टच मोनोक्रोम स्क्रीन, पेडोमीटर, हृदय गति माप, यात्रा की गई दूरी और कैलोरी की गणना, नींद की निगरानी, ​​स्मार्ट अलार्म, कॉल और संदेशों के बारे में सूचनाएं, 20 दिनों तक चार्ज करना.

2016 में मॉडल आउट, और तीसरे और चौथे मॉडल के बाजार से धीरे-धीरे विस्थापित हो गया। हालांकि, इस ट्रैकर में सभी आवश्यक कार्यक्षमता है। एकमात्र क्षण, Xiaomi Mi Band 2 कोई टच स्क्रीन नहीं है, नियंत्रण टच बटन के माध्यम से है। बाद के मॉडल की तरह अलग-अलग रंग की पट्टियाँ हैं।

मूल्य: लगभग 1500 रूबल

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Xiaomi Mi Band 2 और अनुलग्नक Mi Fit की विस्तृत वीडियो समीक्षा:

5. हुआवेई ऑनर बैंड 4 (2018)

विशेषताएं: कलर AMOLED स्क्रीन, प्रोटेक्टिव ग्लास, पेडोमीटर, हार्ट रेट मेजरमेंट, कैलकुलेट की गई दूरी और कैलोरी बर्न, रनिंग और स्विमिंग के फंक्शन, वाटर रेसिस्टेंट टू 50 मीटर, स्लीप मॉनिटरिंग (स्पेशल टेक्नोलॉजी ट्रूसेलेप), स्मार्ट अलार्म, कॉल और मैसेज के बारे में नोटिफिकेशन। बैटरी जीवन के 30 दिन, दिन की नींद का प्रकाश (Mi बैंड यह नहीं है)।

हुआवेई ऑनर बैंड - बहुत उच्च गुणवत्ता वाले फिटनेस कंगन, जो कि Xiaomi Mi Band 4 के लिए एक बढ़िया विकल्प है। मॉडल हुआवेई ऑनर बैंड 4 और बैंड Xiaomi Mi 4 बहुत समान हैं: वे आकार और वजन में समान हैं, दोनों कंगन रंग AMOLED स्क्रीन और बहुत समान कार्यक्षमता। दोनों मॉडल विनिमेय रंगीन पट्टियों के साथ उपलब्ध हैं। हुआवेई ऑनर बैंड 4 थोड़ा सस्ता है।

ध्यान देने योग्य अंतरों में: डिज़ाइन में अंतर (Mi Band 4 अधिक संक्षिप्त है), लेकिन Huawei Honor Band 4 अधिक सुविधाजनक चार्जिंग है। Mi Band 4 में पूर्ण चरणों के लिए अधिक सटीक डेटा है, लेकिन Huawei Honor Band 4 के लिए अधिक उपयुक्त तैराकी के लिए (अधिक आँकड़े और अधिक सटीक डेटा)। साथ ही कई उपयोगकर्ताओं ने नोट किया है कि हॉनर बैंड 4 एक अधिक सुविधाजनक मोबाइल ऐप है, हालांकि, फिटनेस फ़ंक्शन आम तौर पर बेहतर हैं, Xiaomi Mi Band 4।

मूल्य: लगभग 2000 रूबल

Huawei ऑनर बैंड 4 खरीदने के लिए दुकानों के लिंक:

ट्रैकर हुआवेई हॉनर बैंड 4 की विस्तृत वीडियो समीक्षा और Xiaomi Mi Band 4 से इसका अंतर:

6. हुआवेई ऑनर बैंड 3 (2017)

कार्य: पेडोमीटर, हृदय गति माप, यात्रा की गई दूरी और कैलोरी की गणना, चलने और तैरने के कार्य, 50 मीटर के लिए जलरोधी, नींद की निगरानी (विशेष तकनीक TruSleep), स्मार्ट अलार्म, कॉल और संदेशों के बारे में सूचनाएँ जो बिना रिचार्ज किए 30 दिन हैं।

हुआवेई हॉनर बैंड 3 - गुणवत्ता फिटनेस ब्रेसलेट, लेकिन मॉडल पहले से ही पुराना है। लेकिन यह कम कीमत का होता है। इस ट्रैकर की विशेषताओं में मोनोक्रोम नॉन-टच डिस्प्ले स्क्रीन (रंग और संवेदी के नए मॉडल पर), पानी प्रतिरोधी, बहुत सटीक स्लीप काउंटर और बिना रिचार्ज के 30 दिनों के काम का जश्न मनाना है। नारंगी, नीले और काले रंगों में उपलब्ध है।

मूल्य: लगभग 1000 रूबल

Huawei ऑनर बैंड 3 खरीदने के लिए दुकानों के लिंक:

ट्रैकर हुआवेई हॉनर बैंड 3 की विस्तृत वीडियो समीक्षा और Xiaomi Mi Band 3 से इसके अंतर:

हुआवेई ऑनर बैंड 3 - फिटनेस ब्रेसलेट हुआवेई ऑनर बैंड 3 - क्या आपको WASTE की आवश्यकता है?

7. हुआवेई ऑनर बैंड A2 (2017)

कार्य: पेडोमीटर, हार्ट रेट माप, दूरी की यात्रा और कैलोरी बर्न की गई, रनिंग और स्विमिंग के कार्य, नींद की निगरानी (विशेष तकनीक TruSleep), स्मार्ट अलार्म, कॉल और मैसेज के बारे में नोटिफिकेशन, बिना रिचार्ज के 18 दिन का काम।

हुआवेई ऑनर बैंड ए 2 के पिछले मॉडल के विपरीत थोड़ा अधिक डिस्प्ले (या 0.96) इंच) में सक्षम है, जो उपयोग करते समय उपयोगी है। सामान्य तौर पर, इस डिवाइस का डिज़ाइन Huawei Honor Band 4 और Xiaomi से कुछ अलग है, जैसा कि आप इमेज में देख सकते हैं। पट्टा एक टिकाऊ माउंट के साथ हाइपोएलर्जेनिक रबर से बना है। बैंड का रंग: काला, हरा, लाल, सफेद।

मूल्य: लगभग 1500 रूबल

Huawei ऑनर बैंड A2 खरीदने के लिए दुकानों के लिंक:

हुआवेई ऑनर बैंड A2 की विस्तृत वीडियो समीक्षा:

अब कम लोकप्रिय मॉडल के लिए जिसे एक विकल्प के रूप में माना जा सकता है यदि आप किसी कारण से Xiaomi या Huawei खरीदना नहीं चाहते हैं, जो बाजार के नेता हैं। प्रस्तुत मॉडल के सभी कार्य ज्यादातर मानक हैं जैसे कि Xiaomi में हैं।

8. CK11S स्मार्ट बैंड

एक मूल डिजाइन के साथ फिटनेस ब्रेसलेट। मानक कार्यों के अलावा यह मॉडल रक्त के दबाव और ऑक्सीजन संतृप्ति को भी दर्शाता है। डिस्प्ले टच, कंट्रोल बटन के जरिए होता है। अच्छी बैटरी 110 mAh।

मूल्य: लगभग 1200 रूबल

दुकानों के लिंक CK11S स्मार्ट बैंड खरीदने के लिए:

9. लेर्बी C1Plus

मानक सुविधाओं के साथ सस्ती फिटनेस ब्रेसलेट। कंगन जलरोधक नहीं है, इसलिए आप बारिश में उसके साथ चल सकते हैं, लेकिन तैरने में सक्षम नहीं होंगे। नमक और गर्म पानी भी वर्जित है।

मूल्य: 900 रूबल

दुकानों के लिए लिंक Lerbyee C1Plus खरीदने के लिए:

10. टोनबक्स वाई 5 स्मार्ट

फिटनेस ब्रेसलेट वॉटरप्रूफ, रक्तचाप को मापने और रक्त की ऑक्सीजन संतृप्ति का कार्य है। पट्टा के 5 रंगों में उपलब्ध है। बहुत सारे आदेश, सकारात्मक प्रतिक्रिया।

कीमत: 900-1000 रूबल (हटाने योग्य पट्टियों के साथ)

टोनबक्स Y5 स्मार्ट खरीदने के लिए दुकानों के लिंक:

11. लेमोफो जी 26

रक्त के रक्तचाप और ऑक्सीजन संतृप्ति को मापने का कार्य करता है। कंगन जलरोधक नहीं है, इसलिए आप बारिश में उसके साथ चल सकते हैं, लेकिन तैरने में सक्षम नहीं होंगे। नमक और गर्म पानी भी वर्जित है। पट्टा के कई रंगों का आनंद लें।

मूल्य: लगभग 1000 रूबल

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12. कोलमी एम 3 एस

तैराकी के लिए उपयुक्त धूल और पानी से सुरक्षा के साथ सस्ता फिटनेस ब्रेसलेट। रक्तचाप को मापने का कार्य भी किया है। लवली क्लासिक डिजाइन, यह स्ट्रैप के 6 रंग प्रदान करता है।

मूल्य: 800 रूबल

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13. QW18

कार्यों के मानक सेट के साथ प्यारा फिटनेस कंगन। वाटरप्रूफ और डस्टप्रूफ। पट्टियाँ पाँच रंगों में उपलब्ध हैं।

मूल्य: लगभग 1000 रूबल

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फिटनेस बैंड: क्या ध्यान देना है?

यदि आप एक फिटनेस ब्रेसलेट की पसंद के लिए अधिक गहन दृष्टिकोण चाहते हैं और एक के रूप में स्पष्ट पसंद करते हैं बैंड Xiaomi Mi 4 or हुआवेई ऑनर 4 बैंड ट्रैकर का चयन करते समय आपको निम्न विशेषताओं पर ध्यान नहीं दिया जाता है:

  1. स्क्रीन। यह स्क्रीन के आकार, सेंसर, सूर्य में अच्छी दृश्यता के लिए AMOLED प्रौद्योगिकियों का अनुमान लगाने के लायक है।
  2. स्वायत्त काम का समय। कंगन आमतौर पर 10 दिनों से अधिक रिचार्जिंग के बिना काम करते हैं, लेकिन 20 दिनों से अधिक सहायक काम के साथ मॉडल हैं।
  3. नींद समारोह और स्मार्ट अलार्म घड़ी। एक उपयोगी सुविधा जो आपको आवंटित समय में नींद और जागने की अनुमति देगी।
  4. डिजाइन. क्योंकि आपको इसे हर समय पहनना होगा, इस बात पर विचार करें कि आपके आकस्मिक स्टाइल के साथ कौन सा रंग और मॉडल बेहतर होगा।
  5. कोच का कार्य। अधिकांश फिटनेस बैंड, आप एक निश्चित प्रकार की गतिविधि निर्दिष्ट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, चलना या दौड़ना। कुछ अन्य प्रकार की गतिविधि को भी पहचानते हैं: तैराकी, साइकिल चलाना, ट्रायथलॉन आदि।
  6. सुविधा। यदि आप ऑनलाइन स्टोर में एक फिटनेस ट्रैकर खरीदते हैं, तो आपको कंगन की सुविधा की पूरी तरह से सराहना करना मुश्किल होगा। लेकिन कंगन का वजन और इसलिए इसकी आसानी से ध्यान देने योग्य है (Xiaomi Mi Band के वजन की तुलना में 20 ग्राम कम है)।
  7. पट्टा की गुणवत्ता। सेंसर को बन्धन के रूप में पट्टा की ताकत के बारे में समीक्षा पढ़ें। आप विनिमेय स्ट्रैप के साथ एक फिटनेस ब्रेसलेट भी खरीद सकते हैं (ट्रैकर्स के लोकप्रिय मॉडल के लिए उन्हें ढूंढना मुश्किल नहीं है)।
  8. जल प्रतिरोधी। पूल में तैरने वाले प्रेमियों को निश्चित रूप से जलरोधक के साथ एक स्मार्ट कंगन खरीदना चाहिए।

फिटनेस ब्रेसलेट एक सार्वभौमिक चीज है, जो लिंग और उम्र की परवाह किए बिना अधिकांश लोगों के अनुरूप होगा। यहां तक ​​कि अगर आप व्यायाम नहीं करते हैं और आपको अपना वजन कम करने की आवश्यकता नहीं है, तो यह ट्रैकर आपके लिए निश्चित रूप से उपयोगी होगा। दिन के दौरान गतिविधि और नियमित रूप से चलने के बारे में नहीं भूलना आवश्यक है, खासकर हमारे समय में जब एक गतिहीन जीवन शैली लगभग आदर्श बन गई है। यह कार्डियोवस्कुलर सिस्टम और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को भी प्रभावित करता है। स्मार्ट ब्रेसलेट शारीरिक गतिविधि बढ़ाने और उनके स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए एक अच्छा अनुस्मारक और प्रेरणा होगी।

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फिटनेस ब्रेसलेट या स्मार्ट वॉच क्या चुनें?

फिटनेस कंगन स्मार्ट घड़ी के लिए एक कॉम्पैक्ट और सस्ता विकल्प है (कार्यक्षमता के लिए वे बहुत समान हैं)। ब्रेसलेट में एक छोटा वजन होता है, ले जाने और उपयोग करने में आसान, आप सो सकते हैं, चल सकते हैं और दौड़ सकते हैं, लगभग उसकी बांह पर कोई एहसास नहीं है। इसके अलावा, फिटनेस कंगन बहुत सस्ती कीमत पर बेचे जाते हैं।

स्मार्ट घड़ी विस्तारित कार्यों और सेटिंग्स के साथ एक अधिक शक्तिशाली उपकरण है। स्मार्ट वॉच को स्मार्टफोन्स से भी टक्कर दे सकते हैं। लेकिन उनके पास कमियां हैं: उदाहरण के लिए, बोझिल आकार। उन घंटों में, हमेशा सोने और खेल करने के लिए सहज नहीं, वे हर किसी की शैली में फिट नहीं होते हैं। इसके अलावा, स्मार्ट घड़ी फिटनेस कंगन की तुलना में बहुत अधिक महंगी है।

फिटबिट या हार्ट रेट मॉनिटर का चयन करने के लिए क्या करें?

दिल की दर पर नज़र रखने या दिल की दर पर नज़र रखने वाला उपकरण एक ऐसा उपकरण है जो व्यायाम और समग्र कैलोरी के दौरान हृदय गति की गणना करने की अनुमति देता है। सबसे अधिक बार, हार्ट रेट मॉनिटर छाती बेल्ट और सेंसर का एक बंडल है, जहां हृदय गति डेटा और कैलोरी (सेंसर की भूमिका में मोबाइल फोन का उपयोग किया जा सकता है)।

हृदय की दर उन लोगों के लिए खरीदने लायक है जो नियमित रूप से प्रशिक्षण लेते हैं और हृदय गति और व्यायाम की ऊर्जा लागत को नियंत्रित करना चाहते हैं। यह जॉगिंग, एरोबिक्स और अन्य कार्डियो वर्गों के लिए विशेष रूप से सच है। हार्ट रेट मॉनिटर एक फिटनेस ब्रेसलेट की तुलना में अधिक प्रशिक्षण डेटा की सही गणना करता है, लेकिन वह एक संकीर्ण कार्यक्षमता है।

हार्ट रेट मॉनिटर के बारे में और पढ़ें

इनसाइट्स

आइए संक्षेप में बताते हैं: आपको फिटनेस ब्रेसलेट की आवश्यकता क्यों है, कैसे चुनना है और किन मॉडलों पर ध्यान देना है:

  1. एक फिटबिट दैनिक गतिविधि के लिए महत्वपूर्ण डेटा को मापने और दर्ज करने में मदद करता है, उठाए गए कदम, दूरी की यात्रा, कैलोरी जला, हृदय गति, नींद की गुणवत्ता।
  2. कई अतिरिक्त कार्य भी प्रदान करता है: जलरोधक, रक्तचाप की माप, कॉल और संदेशों की सूचना, विशेष गतिविधि की मान्यता (तैराकी, बाइकिंग, व्यक्तिगत खेल)।
  3. स्मार्ट कंगन एक विशेष ऐप के माध्यम से फोन के साथ सिंक करते हैं जो पूर्ण आँकड़े बचाता है।
  4. शारीरिक गतिविधि को मापने के लिए "स्मार्ट वॉच" भी खरीद सकते हैं। लेकिन फिटनेस बैंड के विपरीत, वे ab हैonLSI आकार और अधिक महंगी लागत।
  5. सबसे लोकप्रिय मॉडल फिटनेस ब्रेसलेट आज था ज़ियामी मेरा बैंड 4 (लगभग 2500 रूबल की लागत)। सामान्य तौर पर, यह सभी आवश्यकताओं को पूरा करता है और ऐसे उपकरणों के सभी महत्वपूर्ण कार्य करता है।
  6. स्मार्ट कंगन का एक और लोकप्रिय विकल्प, जो ग्राहकों के साथ लोकप्रिय है, एक मॉडल बन गया है हुवेई ऑनर बैंड 4 (लगभग 2000 रूबल की लागत).
  7. इन दो मॉडलों में से और आप विकल्प चुन सकते हैं यदि आप फिटनेस गैजेट्स के बाजार का गहराई से पता लगाना नहीं चाहते हैं।

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