युवा माँ के लिए एब कसरत

गर्भावस्था के बाद, आपका पेट पिलपिला होता है या एक छोटी सी बुआ बनी रहती है। आप एक सपाट पेट खोजना चाहेंगे, खासकर खूबसूरत दिनों के साथ। डॉ. बर्नाडेट डी गैस्केट के व्यायामों का पालन करें और आप जल्दी से ठोस एब्स प्राप्त करेंगे।