मनोविज्ञान

आपके यौन जीवन की गुणवत्ता रिश्तों के बारे में बहुत कुछ कहती है। पति-पत्नी में से किसी एक का यौन असंतोष गहरे अंतर्विरोधों को जन्म दे सकता है जो विवाह को नष्ट कर देते हैं। सेक्सोलॉजिस्ट सात अलार्म की सूची पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।

1. सेक्स की कमी

एक रिश्ते में कोई अंतरंग संबंध नहीं है अगर युगल शारीरिक रूप से साल में दस बार से कम अंतरंग है। ज्यादातर कपल्स में सेक्स की कमी पार्टनर को अलग कर देती है।

सेक्सोलॉजिस्ट साड़ी कूपर इस बात पर जोर देती हैं कि पार्टनर बहुत गहरे स्तर पर अजनबी बन जाते हैं। अक्सर वे न केवल सेक्स से बचते हैं, बल्कि समस्या की चर्चा भी करते हैं, जिससे अकेलेपन और अलगाव की भावना बढ़ जाती है। जब पति या पत्नी रिसेप्शन पर आते हैं, तो विशेषज्ञ किसी को विशेष रूप से दोष दिए बिना समस्या की पहचान करने में मदद करता है। एक साथी जो सेक्स की कमी से पीड़ित है, उसे पहला कदम उठाना चाहिए और साझा करना चाहिए कि वह अपने प्रियजन के साथ अंतरंगता को कैसे याद करता है। इस तरह की रणनीति आपसी तिरस्कार और आरोपों से बेहतर है।

2. आकर्षण के बारे में अनिश्चितता

एक महिला को वांछित और आकर्षक महसूस करने की जरूरत है, यह उत्तेजना का एक महत्वपूर्ण तत्व है। एक कामुकता शोधकर्ता मार्था मीना कहती हैं, "एक महिला के लिए, वांछित होना एक संभोग सुख प्राप्त करने जैसा है।"

सेक्सोलॉजिस्ट लॉरा वॉटसन का दावा है कि अगर कोई पुरुष किसी महिला को उसके आकर्षण के बारे में नहीं समझा सकता है, तो अंतरंग जीवन स्वाभाविक रूप से फीका पड़ जाता है। समस्या को हल करने के लिए, आपको एक-दूसरे की अपेक्षाओं का पता लगाने और उन पर चर्चा करने की आवश्यकता है। आप जितना अधिक और बेहतर संवाद करेंगे, सेक्स उतना ही बेहतर होगा।

3. खोया भरोसा

बेवफाई के बाद अपने यौन जीवन को बहाल करना आसान नहीं है। साड़ी कूपर का कहना है कि विश्वासघाती साथी को विश्वास हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी, और दूसरे साथी के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि विश्वासघात के कारण क्या हुआ। अक्सर जोड़ों को उन जरूरतों को समायोजित करने के लिए एक नया «सेक्स अनुबंध» बनाना पड़ता है जो पहले छिपी हुई थीं या पूरी नहीं हुई थीं।

4. शारीरिक आकर्षण की कमी

सेक्सोलॉजिस्ट मुशुमी गौज का कहना है कि लंबे समय तक एक साथ रहने वाले जोड़ों में शारीरिक आकर्षण की कमी रिश्ते को कमजोर कर सकती है। कभी-कभी इसका कारण यह है कि पति-पत्नी में से एक ने खुद को लॉन्च किया है।

बेशक, काम पर तनाव, पारिवारिक जिम्मेदारियों से थकान और अन्य चीजें व्यर्थ नहीं हैं। लेकिन जो लोग अब अपने साथी को शारीरिक रूप से आकर्षक नहीं पाते हैं, वे अक्सर इसे एक संकेत के रूप में लेते हैं कि साथी को अपनी या अपने रिश्ते की परवाह नहीं है।

5. बीमारी एक बहाने के रूप में

जोड़े शरीर क्रिया विज्ञान और स्वास्थ्य से संबंधित कई कारणों से सेक्स करना बंद कर देते हैं: शीघ्रपतन, स्तंभन दोष, या महिलाओं में संभोग के दौरान दर्द। सेक्सोलॉजिस्ट सेलेस्टे हिर्शमैन न केवल डॉक्टर को देखने की सलाह देते हैं, बल्कि समस्या के भावनात्मक पक्ष का विश्लेषण भी करते हैं।

जिस पार्टनर को कम सेक्‍स की जरूरत होती है, वह अपनी सेक्‍स लाइफ पर नियंत्रण रखता है

यदि आप शारीरिक कारणों से सेक्स या संबंधों के साथ सभी समस्याओं को सामान्य रूप से उचित ठहराते हैं, तो सोचने का कारण है। आप यौन और भावनात्मक जरूरतों की चर्चा से बचते हुए स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जोड़ों को शारीरिक मुद्दों से परे देखने की जरूरत है और उन आशंकाओं पर ध्यान देना चाहिए जो उनके आसपास बढ़ती हैं।

6. आप अपने साथी की यौन इच्छाओं को गंभीरता से नहीं लेते हैं।

लोग अलग-अलग चीजें पसंद करते हैं। जब कोई साथी खुल कर यह स्वीकार करता है कि वह कठिन सेक्स करना चाहता है या भूमिका-खेल खेलना चाहता है, तो इस बात को नज़रअंदाज़ न करें या उसकी इच्छाओं का मज़ाक न उड़ाएँ।

सेक्सोलॉजिस्ट अवा कैडेल बताती हैं: “मैं अपने ग्राहकों से कहती हूँ कि हर चीज़ पर चर्चा की जा सकती है—यहां तक ​​कि बेडरूम में भी। क्या आपका साथी तीन कल्पनाओं को साझा करता है। फिर दूसरा उनमें से किसी एक को चुनता है और उसे व्यवहार में लाता है। अब से, आप निर्णय या अस्वीकृति के डर के बिना अपनी कल्पनाओं को साझा कर सकते हैं।"

7. स्वभाव का बेमेल होना

कई जोड़े यौन स्वभाव के बेमेल से पीड़ित होते हैं - जब एक जोड़े को दूसरे की तुलना में अधिक बार सेक्स की आवश्यकता होती है। जिस पार्टनर को कम सेक्‍स की जरूरत होती है वह सेक्‍स लाइफ पर कंट्रोल करने लगता है। नतीजतन, एक मजबूत यौन स्वभाव वाला जीवनसाथी क्रोधित और विरोध करने लगता है।

सेक्सोलॉजिस्ट मेगन फ्लेमिंग का मानना ​​​​है कि अगर आप यौन स्वभाव में विसंगतियों की समस्या से नहीं निपटते हैं, तो तलाक या बेवफाई का खतरा बढ़ जाता है। एक मजबूत यौन स्वभाव वाला साथी जीवन भर ऐसे ही जारी नहीं रहना चाहता। विवाह में प्रवेश करते हुए, उन्होंने विनम्रता और संयम का मार्ग नहीं चुना।

उस पल का इंतजार न करें जब पार्टनर रुक जाए। समस्या का तुरंत संज्ञान लें। कम कामेच्छा के कारण जटिल और परस्पर जुड़े हुए हैं, लेकिन समस्या को ठीक किया जा सकता है।

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