निकोल मैरी किडमैन का जन्म 20 जून 1967 को हवाई में हुआ था, हालांकि उनके माता-पिता ऑस्ट्रेलिया से आयरिश-स्कॉटिश रक्त मूल के थे। उसे चार साल की उम्र से बैले का शौक रहा है, इसलिए उसे हमेशा शानदार आकार में रहना पड़ा। और निकोल ने इसे शानदार ढंग से किया, यह देखते हुए कि उसने अपने पसंदीदा ऑस्ट्रेलियाई व्यंजनों को कभी नहीं छोड़ा। वह अब भी ग्रील्ड सॉसेज, स्टेक, श्रिम्प, केकड़े और अन्य समुद्री रेंगने से प्यार करती है। सामान्य तौर पर, सबसे ताज़ा समुद्री भोजन उसकी कमजोरी है।
निकोल और ब्रेड का सम्मान करता है! हां, हां, एक सितारा ताजा पके हुए बैगूएट या सिआबट्टा को कुरकुरे क्रस्ट के साथ मना नहीं कर सकता। उनके अनुसार, उनके पसंदीदा स्नैक्स में से एक है स्वादिष्ट परमेसन के स्लाइस के साथ गर्म घर का बना ब्रेड। सहमत हूँ, यह वह जगह है जहाँ एक गिलास शराब पूछता है!
अपने पहले पति, टॉम क्रूज़ के विपरीत, जो उचित पोषण के प्रति जुनूनी था और अपने आहार के बारे में बहुत सख्त था, निकोल हमेशा स्वादिष्ट भोजन की संगति में आराम महसूस करती थी। तारा अभी भी सब कुछ खाता है, लेकिन संयम में, शराब और कॉफी पीने का आनंद लेता है, विशेष रूप से कैप्पुकिनो।
किडमैन ने बिना पछतावे के जीना सीख लिया और जीवन का आनंद लिया: “मैं कुछ भी खा सकता हूँ! मुझे खाने से प्यार है!" उसी समय, वह अपने पूरे जीवन में एक ही वजन के बारे में है - गर्भावस्था के दौरान प्राप्त 10 किलो की गिनती नहीं होती है!
आज निकोल निम्नलिखित आहार योजना का पालन करती है - उसके आहार का 80% स्वस्थ भोजन है, और शेष 20% वह फास्ट फूड और अन्य बहुत स्वस्थ खाद्य पदार्थों के लिए समर्पित नहीं है। उसी समय, सुंदरता स्वीकार करती है कि उसका रसोइया ऐसा है: “मैं बहुत खाना बनाती हूँ! अगर मैं चिकन को सेंकता हूं, तो यह हमेशा सूखा निकलता है। " लेकिन उसके पास हैम जैसे अवांछित खाद्य पदार्थ भी हैं। अभिनेत्री सैंडविच या पास्ता में अपनी उपस्थिति बर्दाश्त नहीं करती है।
तो क्या एक स्टार देखो और इतनी आश्चर्यजनक रूप से पतला हो जाता है? तथ्य यह है कि उसके माता-पिता मैराथनर्स थे और परिवार में, लंबी दूरी की दौड़ को बिल्कुल सामान्य माना जाता था। निकोल आज भी अपने दूसरे पति, संगीतकार कीथ अर्बन के साथ-साथ योग और साइकिल चलाना जारी रखती हैं। वह मल्टीविटामिन के साथ अपने स्वास्थ्य का भी समर्थन करती है जो उसे पोषण संबंधी अंतराल को भरने में मदद करती है, उदाहरण के लिए, जब वह यात्रा या फिल्मांकन कर रही होती है।