मनोविज्ञान

हम अपने शिक्षकों और स्कूल के दोस्तों के नाम भूल सकते हैं, लेकिन बचपन में हमें नाराज करने वालों के नाम हमेशा याद रहते हैं। नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक बारबरा ग्रीनबर्ग दस कारण साझा करते हैं कि क्यों हम अपने दुर्व्यवहार करने वालों को बार-बार याद करते हैं।

अपने दोस्तों से उनकी बचपन की शिकायतों के बारे में पूछें, और आप समझेंगे कि यह केवल आप ही नहीं हैं जो "अतीत के भूत" से पीड़ित हैं। हर किसी के पास याद रखने के लिए कुछ न कुछ है।

हम नाराजगी को क्यों नहीं भूल सकते, इसके दस कारणों की एक सूची कई लोगों के लिए उपयोगी है। वयस्क जिन्हें बच्चों के रूप में दुर्व्यवहार किया गया था ताकि वे महसूस कर सकें कि उनके साथ क्या हुआ और इस प्रकार उनकी वर्तमान समस्याओं का समाधान हुआ। ऐसा क्यों हो रहा है, इसे समझने के लिए बच्चों और किशोरों को स्कूल में धमकाया जाता है और धमकियों का विरोध करने की कोशिश करते हैं। अंत में, बदमाशी के आरंभकर्ताओं और प्रतिभागियों के लिए, उन लोगों पर लगाए गए गहरे आघात पर प्रतिबिंबित करने के लिए और उनके व्यवहार को बदलने के लिए।

हमारे अपराधियों के लिए: हम आपको क्यों नहीं भूल सकते?

1. आपने हमारे जीवन को असहनीय बना दिया है। आपको यह पसंद नहीं था कि कोई "गलत" कपड़े पहने, बहुत लंबा या छोटा, मोटा या पतला, बहुत स्मार्ट या बेवकूफ था। अपने फीचर्स के बारे में जानकर हम पहले ही असहज हो गए थे, लेकिन आप भी दूसरों के सामने हमारा मजाक उड़ाने लगे।

आपने हमें सार्वजनिक रूप से अपमानित करने में आनंद लिया, इस अपमान की आवश्यकता महसूस की, हमें शांति और खुशी से जीने नहीं दिया। इन यादों को मिटाया नहीं जा सकता, जैसे इनसे जुड़ी भावनाओं को महसूस करना बंद करना असंभव है।

2. आपकी उपस्थिति में हम अपने को असहाय महसूस कर रहे थे। जब तुमने हमें अपने दोस्तों के साथ जहर दिया, तो यह मजबूरी कई गुना बढ़ गई। सबसे बुरी बात तो यह है कि हम इस लाचारी के लिए खुद को दोषी महसूस कर रहे थे।

3. आपने हमें भयानक अकेलापन महसूस कराया। बहुत से लोग घर पर नहीं बता सके कि आपने हमारे साथ क्या किया। अगर किसी ने अपने माता-पिता के साथ साझा करने की हिम्मत की, तो उसे केवल बेकार सलाह मिली कि वह ध्यान न दें। लेकिन कोई कैसे पीड़ा और भय के स्रोत को नोटिस नहीं कर सकता है?

4. आपको शायद याद भी न हो क्या हम अक्सर क्लास छोड़ देते हैं. सुबह हमारे पेट में दर्द होता था क्योंकि हमें स्कूल जाना पड़ता था और पीड़ा सहनी पड़ती थी। आपने हमें शारीरिक कष्ट दिया है।

5. संभावना आपको पता ही नहीं चला कि आप कितने सर्वशक्तिमान हैं। आपने चिंता, अवसाद और शारीरिक बीमारी का कारण बना। और हाई स्कूल से स्नातक होने के बाद भी ये समस्याएं दूर नहीं हुई हैं। यदि आप कभी आसपास न होते तो हम कितने स्वस्थ और शांत होते।

6. आपने हमारा कंफर्ट जोन छीन लिया है। हम में से बहुतों के लिए, घर सबसे अच्छी जगह नहीं थी, और हमें स्कूल जाना अच्छा लगता था… जब तक आप हमें प्रताड़ित करने लगे। आप सोच भी नहीं सकते कि आपने हमारे बचपन को किस नर्क में बदल दिया!

7. आपकी वजह से हम लोगों पर भरोसा नहीं कर सकते। हम में से कुछ ने आपको दोस्त माना। लेकिन एक दोस्त इस तरह का व्यवहार कैसे कर सकता है, अफवाहें फैला सकता है और लोगों को आपके बारे में भयानक बातें बता सकता है? और फिर दूसरों पर भरोसा कैसे करें?

8. आपने हमें अलग होने का मौका नहीं दिया। हम में से बहुत से लोग अभी भी कुछ उत्कृष्ट करने और अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने के बजाय "छोटा", अगोचर, शर्मीला रहना पसंद करते हैं। आपने हमें भीड़ से बाहर नहीं खड़ा होना सिखाया, और पहले से ही वयस्कता में हमने अपनी विशेषताओं को स्वीकार करना मुश्किल से सीखा।

9. आपकी वजह से हमें घर में परेशानी हुई। आपके लिए जो गुस्सा और चिड़चिड़ापन था, वह घर पर छोटे भाइयों और बहनों पर फूट पड़ा।

10. हममें से जो सफल हुए हैं और अपने बारे में सकारात्मक महसूस करना सीख गए हैं, उनके लिए भी बचपन की ये यादें बेहद दर्दनाक हैं। जब हमारे बच्चे बदमाशी की उम्र तक पहुंचते हैं, तो हमें भी धमकाए जाने की चिंता होती है, और यह चिंता हमारे बच्चों में फैल जाती है।

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