अपनी सफलता की योजना कैसे बनाएं

वेब पर परिवार के बजट की योजना बनाने, बच्चे पैदा करने और करियर के महत्व के बारे में बहुत सारे प्रकाशन हैं। हम लेख पढ़ते हैं, कभी-कभी हम उनसे दिलचस्प विचार प्राप्त करते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, जीवन नहीं बदलता है। किसी ने अपने ऋण का भुगतान नहीं किया है, कोई आईफोन के लिए धन एकत्र नहीं कर सकता है, और कोई पांच साल से काम पर अपने स्थान से नहीं जा सका है: वेतन नहीं बढ़ रहा है, कर्तव्यों को लंबे समय से घृणित किया गया है। समस्या इच्छाशक्ति की कमी नहीं है, अक्सर हम नहीं जानते कि सफलता की योजना कैसे बनाई जाए।

जो लोग एक दिन, एक करियर, एक बजट की योजना बनाते हैं, वे प्रवाह के साथ जाने वालों की तुलना में अधिक सफल होते हैं। वे एक स्पष्ट अंतिम लक्ष्य, एक वांछित परिणाम और इसे प्राप्त करने की योजना देखते हैं। वे व्यवस्थित कार्रवाई करने, प्रगति को ट्रैक करने और छोटी-छोटी सफलताओं का आनंद लेना जानते हैं।

1953 में, सक्सेस पत्रिका ने येल विश्वविद्यालय के छात्रों पर एक अध्ययन किया। यह पता चला कि उनमें से केवल 13% ने लक्ष्य निर्धारित किए और कुल संख्या के केवल 3% ने उन्हें लिखित रूप में तैयार किया। 25 साल बाद, शोधकर्ताओं ने उत्तरदाताओं से बात की। जिन लोगों के पहले वर्ष में पहले से ही स्पष्ट लक्ष्य थे, उन्होंने बाकी उत्तरदाताओं की तुलना में औसतन दोगुना कमाया। और जिन लोगों ने अपने लक्ष्यों को लिखा और उन्हें प्राप्त करने की रणनीति विकसित की, उन्हें 10 गुना अधिक प्राप्त हुआ। प्रेरक आँकड़े, है ना?

योजना बनाने और हासिल करने के तरीके सीखने में क्या लगता है?

1. इस बारे में सोचें कि आप कुछ वर्षों में अपने जीवन को कैसे देखना चाहेंगे। आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है? आप किस क्षेत्र में खुद को महसूस करना या कुछ हासिल करना चाहेंगे?
2. लक्ष्य को स्पष्ट रूप से बताएं: यह विशिष्ट, मापने योग्य, प्राप्त करने योग्य, यथार्थवादी और समयबद्ध होना चाहिए।
3. इसे उप-लक्ष्यों (मध्यवर्ती लक्ष्यों) में विभाजित करें और देखें कि आप इसे प्राप्त करने के लिए कौन से मध्यवर्ती कदम उठा सकते हैं। आदर्श रूप से, प्रत्येक को 1 से 3 महीने का समय लेना चाहिए।
4. एक कार्य योजना बनाएं और अगले 72 घंटों के भीतर इसे लागू करना शुरू करें, समय-समय पर जांचें कि आपने क्या लिखा है।
5. क्या आपने पहले मध्यवर्ती लक्ष्य को पूरा करने के लिए वह सब कुछ किया है जो आपको करने की आवश्यकता है? पीछे मुड़कर देखें और अपनी सफलता के लिए खुद की प्रशंसा करें।

क्या कुछ विफल हुआ? क्यों? क्या लक्ष्य अभी भी प्रासंगिक है? यदि यह अभी भी आपको प्रेरित करता है, तो आप आगे बढ़ सकते हैं। यदि नहीं, तो सोचें कि आप अपनी प्रेरणा बढ़ाने में मदद के लिए क्या बदल सकते हैं।

यह व्यवहार में कैसे काम करता है

मेरा नियोजन कौशल स्कूल की बेंच से विकसित होना शुरू हुआ: पहले एक डायरी, फिर एक डायरी, फिर स्मार्टफोन एप्लिकेशन, कोचिंग टूल। आज मैं:

• मैं 10 वर्षों के लिए लक्ष्य निर्धारित करता हूं और उन्हें प्राप्त करने के लिए एक त्रैमासिक योजना तैयार करता हूं;
• मैं दिसंबर या जनवरी में अपने वर्ष की योजना बनाता हूं, और मैं शौक, यात्रा, प्रशिक्षण आदि के लिए समय शामिल करता हूं। यह प्रत्येक गतिविधि के लिए बजट बनाने में बहुत मदद करता है;
• त्रैमासिक मैं शैक्षिक और सांस्कृतिक कार्यक्रमों के पोस्टर की समीक्षा करता हूं, उन्हें अपने कैलेंडर में जोड़ता हूं, टिकट या आरक्षित सीटें खरीदता हूं;
• मैं आने वाले सप्ताह के लिए अपने कार्यक्रम की योजना बनाता हूं, जिसमें मेरे मुख्य कार्य, आत्म-देखभाल, नृत्य, गायन, कार्यक्रम, दोस्तों के साथ मिलना और बातचीत करना, आराम करना शामिल है। मैं आराम की भी योजना बनाता हूं: मैं सप्ताहांत पर कम से कम 2-3 घंटे और सप्ताह के दिनों में एक शाम को कुछ भी नहीं करने या सहज, लेकिन शांत गतिविधियों के लिए समर्पित करने का प्रयास करता हूं। यह ठीक होने में बहुत मदद करता है;
• एक रात पहले मैं एक योजना और अगले दिन के लिए एक सूची बनाता हूँ। जैसे ही मैं कार्यों को पूरा करता हूं, मैं उन्हें चिह्नित करता हूं।

और क्या मदद कर सकता है?

सबसे पहले, चेकलिस्ट, सूचियां और कैलेंडर जो नई आदतों को बनाने में मदद करते हैं। रेफ्रिजरेटर से या डेस्कटॉप के पास की दीवार पर संलग्न किया जा सकता है, जैसे ही आप अपनी योजनाओं को पूरा करते हैं या नई आदतों को पेश करते हैं, उपयुक्त नोट्स बनाते हैं। दूसरे, मोबाइल एप्लिकेशन और प्रोग्राम। स्मार्टफोन के आगमन के साथ, इस प्रकार की योजना सबसे आम में से एक बन गई है।

बेशक, बाहरी परिस्थितियों के आधार पर योजनाओं को समायोजित किया जा सकता है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि परिणाम के लिए आप हमेशा जिम्मेदार होते हैं। छोटी शुरुआत करें: योजना बनाएं कि आप साल के अंत से पहले क्या हासिल कर सकते हैं।