पुरुषों के साथ व्यवहार करने में आपका आत्मविश्वास क्यों कम हो जाता है?

मारियाना कहती है: “मैंने महसूस किया कि जिस युवक के साथ हम साथ पढ़ते थे, वह एक-दूसरे को पसंद करता था। - जब उन्होंने मुझे सिनेमा में आमंत्रित किया, तो यह हमारी पहली तारीख थी, और मैं बहुत घबराया हुआ था। वह सिनेमा में पारंगत था, और अचानक मुझे ऐसा लगा कि उसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ मैं एक अविकसित दृष्टिकोण और खराब स्वाद वाले व्यक्ति की तरह लग रहा था।

इसके अलावा, मुझे इस विचार से पीड़ा हुई कि वह मुझे और अधिक बारीकी से जांचेगा और देखेगा कि मैं उतना अच्छा नहीं था जितना उसने सोचा था। पूरी शाम मैं एक शब्द भी नहीं निचोड़ सका और जब हम अलग हुए तो खुशी हुई। हमारा रिश्ता कभी नहीं चल पाया।"

"हालांकि एक महिला जानबूझकर एक रिश्ता शुरू करना चाहती है और वह एक पुरुष को पसंद करती है, उसे अचानक इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि वह नहीं जानती कि कैसे व्यवहार करना है," मरीना मायॉस कहते हैं। - यह न केवल युवा लड़कियों के लिए विशिष्ट है - वयस्कता में मेल-मिलाप का डर एक महिला को परेशान कर सकता है। वह इतनी उत्साहित है कि वह केवल चीजों को और खराब कर सकती है।"

अन्ना ने स्वीकार किया, "मुझे तुरंत उससे प्यार हो गया और उसकी उपस्थिति में बोलने की शक्ति खो गई।" - मैं हर बैठक में रहता था। मैं दुनिया में सब कुछ भूल गया, जैसे कि कोहरे में मैं काम पर गया, अपने रिश्तेदारों और दोस्तों को मुश्किल से देखा। अस्तित्व का पूरा अर्थ उनके बुलावे और हमारी मुलाकातों तक सिमट कर रह गया था। मैं बस प्रवाह के साथ चला गया और, जब हमारा रिश्ता खत्म हो गया, तो लंबे समय तक मैंने खुद को टुकड़े-टुकड़े कर लिया। मैं इस आदमी के बिना नहीं रह सकता था।"

"अगर ऐसी महिला किसी पुरुष के करीब पहुंचने में कामयाब रही और संबंध विकसित हो रहा है, तो उसे समझ में नहीं आता कि आगे कैसे व्यवहार किया जाए," मनोवैज्ञानिक कहते हैं। - नतीजतन, वह अक्सर उनके लिए तैयार होने से पहले अंतरंग संबंधों की अनुमति देती है, प्यार की लत की स्थिति में आ जाती है, क्योंकि वह अपनी भावनाओं को नहीं सुनती है, खुद को इस मिलन में नहीं देखती है। वह अपने साथी में पूरी तरह से घुल जाती है और उसे भगवान के रूप में देखती है, अपने अलगाव को महसूस नहीं कर पाती है।

ये क्यों हो रहा है?

पिता के साथ संबंध

यह बचपन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति, अपने पिता के साथ संचार में है, कि एक छोटी लड़की भविष्य के भागीदारों के साथ संबंध बनाना सीखती है। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बचपन से ही उसे लगता है कि वह बिना शर्त प्यार करती है और उसके द्वारा स्वीकार की जाती है, वह उसकी प्रतिभा और सुंदरता को पहचानती है।

भविष्य में अपने पिता की आंखों में खुद का यह पहला प्रतिबिंब एक महिला को अन्य पुरुषों के साथ संवाद करने में उसके मूल्य का एहसास करने में मदद करता है। यदि लड़की के जीवन में कोई पिता नहीं था या वह मौजूद था, लेकिन उस पर ध्यान नहीं दिया, तो वह विपरीत लिंग के साथ संबंधों में एक महत्वपूर्ण कौशल खो देती है।

माँ की सेटिंग

अक्सर पुरुषों के साथ संवाद करने का डर उनके प्रति अचेतन शत्रुता पर आधारित होता है। मरीना मायौस कहती हैं, "एक लड़की अपनी मां के विचारों से प्रभावित हो सकती है, जिसने अपने पति को तलाक दे दिया और उसे अपने पिता के सभी दुष्परिणामों के बारे में बताया।" "यह अक्सर अन्य पुरुषों के बारे में अप्रिय बयानों के साथ मिलाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप लड़की अनिवार्य रूप से विपरीत लिंग के साथ निकट संपर्क के दौरान असुविधा की भावना के साथ बढ़ती है।"

इस अवस्था से बाहर कैसे निकलें?

1. उत्तेजना को दूर करने से इस तथ्य को स्थापित करने में मदद मिलेगी कि आप उसे खुश करने का प्रयास नहीं कर रहे हैं। इस बात पर ध्यान दें कि यह एक गैर-प्रतिबद्ध बैठक है, और घटनाओं के सबसे समृद्ध और खुशहाल विकास की कल्पना भी न करें। अपनी अपेक्षाओं को यथासंभव तटस्थ रखने से आपको अधिक आत्मविश्वास और सहज महसूस करने में मदद मिलेगी।

2. उन्हें बेहतर ढंग से समझने के लिए पुरुषों के साथ दोस्ती या दोस्ती के अनुभव से गुजरना महत्वपूर्ण है। ऐसे परिचितों को खोजने और बनाए रखने की कोशिश करें जो अधिक आराम से संचार के कौशल को विकसित करने में मदद करें।

3. अपनी भावनाओं और इच्छाओं की सावधानीपूर्वक निगरानी करना और एक आदमी के साथ व्यवहार करने में अपने लिए अधिकतम आराम बनाना आवश्यक है।

"यदि आप एक स्वस्थ स्वार्थ और स्वार्थ विकसित करना शुरू करते हैं, यह सोचकर कि आप आज कहाँ जाना चाहते हैं, आप क्या देखना और करना चाहते हैं, तो आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे और यह बदले में, आपके बीच तनाव को दूर करने में मदद करेगा। आपका तनाव एक रिश्ते में मुख्य दुश्मन है, ”मरीना मायौस निश्चित है।