फ्लू और सामान्य सर्दी आम वायरल संक्रमण हैं जो आमतौर पर हमें कोई चिंता नहीं देते हैं। दुर्भाग्य से, उपेक्षित या आवर्तक रोग स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं। बार-बार होने वाली बीमारियों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे प्रतिरक्षा प्रणाली के विकार का संकेत देती हैं।
अपर्याप्त रूप से संरक्षित जीव न केवल वायरल संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, बल्कि अधिक गंभीर जीवाणु रोगों के लिए भी अतिसंवेदनशील होते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के तरीके हैं, जैसे उचित आहार और शारीरिक गतिविधि। इसके अलावा, अधिक से अधिक प्रभावी दवाएं उपलब्ध हैं, जिनमें से इनोसिनम प्रानोबेक्सम नामक पदार्थ की सामग्री के आधार पर तैयारियां विशेष ध्यान देने योग्य हैं। अपनी प्राकृतिक प्रतिरक्षा को प्रभावी ढंग से बढ़ाकर समय पर प्रतिक्रिया करें।
प्रतिरक्षा प्रणाली विकार
प्रतिरक्षा प्रणाली को हमारे शरीर को रोगजनकों - बैक्टीरिया, वायरस और कवक के हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यांत्रिक बाधाओं में त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली शामिल हैं जो व्यक्तिगत आंतरिक प्रणालियों को पंक्तिबद्ध करती हैं। रक्षा का एक महत्वपूर्ण रूप विशिष्ट कोशिकाएं हैं: लिम्फोसाइट्स, ग्रैन्यूलोसाइट्स और फागोसाइट्स। वे सेलुलर मेमोरी बनाते समय शरीर से रोगजनकों को बेअसर और हटा देते हैं। इसके लिए धन्यवाद, अगले माइक्रोबियल हमले की प्रतिक्रिया तेज और अधिक प्रभावी है। दुर्भाग्य से, ऐसे कई कारक हैं जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के समुचित कार्य को बाधित करते हैं। पोषक तत्वों की कमी वाला आहार, तनाव और शारीरिक निष्क्रियता आपकी प्राकृतिक प्रतिरक्षा को काफी कम कर सकते हैं। बच्चों को बार-बार होने वाले संक्रमण का सबसे अधिक खतरा होता है। इसका कारण शरीर की परिपक्वता की कमी है और फलस्वरूप, उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली की कम कार्यक्षमता है। पूर्वस्कूली बच्चे प्रति वर्ष 6-8 श्वसन संक्रमण से पीड़ित होते हैं। स्कूली उम्र का बच्चा साल में 2-4 बार बीमार हो सकता है। ठीक से काम करने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली बच्चों को संक्रमण को हल्के तरीके से पारित करने में मदद करती है और बीमारी को बहुत जल्दी होने से रोकती है। यदि संक्रमण एक बढ़ी हुई आवृत्ति के साथ दिखाई देते हैं, और उनके लक्षण गंभीर और पुराने हैं, तो हम एक प्रतिरक्षा विकार पर संदेह कर सकते हैं। यदि आपके बच्चे में अतिरिक्त लक्षण हैं, जैसे थ्रश, मूत्र और पाचन तंत्र में संक्रमण, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करें
प्राकृतिक प्रतिरक्षा का समर्थन करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक एक स्वस्थ जीवन शैली है:
- एक संतुलित आहार, प्रोटीन और विटामिन ए और सी से भरपूर। हमारा शरीर अपने आप विटामिन का उत्पादन नहीं कर सकता है, इसलिए हमें इसे भोजन देना चाहिए। विटामिन सी मुक्त कणों को हटाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और प्रतिरक्षा कोशिकाओं के काम में सुधार करता है। विटामिन ए द्वारा समर्थित, यह शरीर के श्लेष्म झिल्ली को अधिक प्रभावी ढंग से पुनर्जीवित करता है, जो रोगजनकों के प्रवेश के खिलाफ रक्षा की एक महत्वपूर्ण रेखा है। इसके अलावा, विटामिन ए श्वसन पथ में बलगम के स्राव को बढ़ाता है, जो हानिकारक रोगाणुओं को पकड़ने और बाहर निकालने में मदद करता है।
- पर्याप्त नींद के साथ संयुक्त शारीरिक गतिविधि। नियमित रूप से किया गया व्यायाम फुफ्फुस वाहिकाओं के माध्यम से रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। इसके लिए धन्यवाद, फेफड़ों के माध्यम से बहने वाली प्रतिरक्षा कोशिकाओं की एकाग्रता बढ़ जाती है।
- औषधीय उत्पाद जो वायरस से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं। दवाएं जिनमें उनकी संरचना में एक सक्रिय पदार्थ होता है, ध्यान देने योग्य होते हैं इनोसिनम प्रानोबेक्सम. 2014 से, फार्मेसियों में इनोसिन युक्त दवाएं बिना डॉक्टर के पर्चे के उपलब्ध हैं। पदार्थ में वायरस के गुणन को रोकने और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने की क्षमता होती है। आवर्तक श्वसन संक्रमण और प्राकृतिक प्रतिरक्षा के कमजोर होने के मामले में इसकी सिफारिश की जाती है। इनोसिनम प्रानोबेक्सम युक्त दवा का एक उदाहरण ग्रोप्रीनोसिन है। तैयारी का उपयोग 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में किया जा सकता है और यह 3 प्रकारों में उपलब्ध है: ओरल ड्रॉप्स, सिरप, टैबलेट। ग्रोप्रीनोसिन की खुराक हमारे शरीर के वजन पर निर्भर करती है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, दवा को समान मात्रा में नियमित रूप से लिया जाना चाहिए। उपयोग के बारे में संदेह के मामले में, यह डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करने योग्य है। दवा के बारे में अधिक जानकारी वेबसाइट पर उपलब्ध है।
हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली विशेष ध्यान और देखभाल की पात्र है। इसके उचित कामकाज के लिए धन्यवाद, हम स्वास्थ्य और बेहतर तंदुरूस्ती का आनंद ले सकते हैं। टिप्पणी! उपरोक्त सलाह केवल एक सुझाव है और किसी विशेषज्ञ के पास जाने की जगह नहीं ले सकती। याद रखें कि स्वास्थ्य समस्याओं के मामले में, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए!