गर्भावस्था को ज्यादातर लोग विज्ञापन से सीधे अद्भुत अनुभवों, रोमांटिक परमानंद से भरी एक आनंदमय स्थिति के रूप में जोड़ते हैं। बेशक, ऐसा परिदृश्य हो सकता है, लेकिन अक्सर जीवन हमें कई आश्चर्यजनक अनुभव लाता है जो जरूरी नहीं कि हमारी योजनाओं और सपनों से मेल खाते हों। क्या महिलाओं पर प्रभाव पड़ता है कि इस विशेष समय में उनका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है?
गर्भाधान के दिन से लेकर जन्म तक पूरी गर्भावस्था की योजना बनाना मुश्किल है, क्योंकि रास्ते में कई आश्चर्यजनक घटनाएं होती हैं। एक सामान्य गर्भावस्था 40 सप्ताह तक चलनी चाहिए, जिसके बाद बच्चे का जन्म होता है, लेकिन केवल 1% महिलाएं ही समय पर जन्म देती हैं।
एक महीना - आप गर्भवती हैं, परीक्षण में दो लंबे समय के लिए लाइनें दिखाई गईं और आगे क्या है ... यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपका हार्मोन तूफान किसी का ध्यान नहीं जाएगा। हालांकि, एक दूसरी संभावना है, यानी थकान, चिड़चिड़ापन, बार-बार पेशाब आना, मतली, उल्टी, नाराज़गी, अपच, पेट फूलना, भोजन से घृणा, क्रेविंग, संवेदनशील और बढ़े हुए स्तन। यह रसीला नहीं लगता। इस प्रतीक्षा अवधि के दौरान, अपने आप को एक बच्चे की तरह मानें और दूसरों को अपने साथ एक बच्चे की तरह व्यवहार करने दें। हर रात एक या दो घंटे अधिक सोने की कोशिश करें। सुनिश्चित करें कि आप ठीक से खाते हैं। अपने परिवेश को नियंत्रित करें: अत्यधिक शोर को खत्म करें, यदि आपके पास नहीं है तो भरे कमरे में न रहें। टहलें, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर आहार लें, खूब पिएं, तनाव कम करें, विटामिन लेना शुरू करें।
महीना दो - आपका शरीर परिवर्तनों के लिए अभ्यस्त हो जाता है, आप नए लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं जैसे: कब्ज, समय-समय पर सिरदर्द, समय-समय पर बेहोशी और चक्कर आना, आपका पेट बड़ा हो जाता है, कपड़े तंग होने लगते हैं। आप अधिक चिड़चिड़े, तर्कहीन और अश्रुपूरित हो जाते हैं। प्रतीक्षा अवधि के सकारात्मक पहलुओं में से एक त्वचा की स्थिति में सुधार है, यह स्पष्ट रूप से सुधार कर रहा है, यह और भी सही है। यह कुछ भी नहीं है कि गर्भवती महिलाओं को चमकने के लिए कहा जाता है।
महीना तीन - आप अभी भी अपनी स्थिति के अभ्यस्त हो रहे हैं, यह अब आश्चर्य की बात नहीं है। आपकी भूख बढ़ जाती है, पहली अजीब सी लालसा दिखाई देती है, आप हैरान हैं कि आपको ताज़े निचोड़े हुए नींबू के रस की तत्काल आवश्यकता है। आपकी कमर बड़ी हो रही है, आपका सिर अभी भी दर्द कर रहा है, आप उल्टी, उनींदापन और थकान से लड़ रहे हैं।
चौथा महीना - कुछ बीमारियाँ चली जाती हैं, थकावट वाली उल्टी और मितली समाप्त हो जाती है, आप अब इतनी बार बाथरूम नहीं जाते हैं। आपके स्तन बढ़ते रहते हैं, आपके सिर में दर्द होता है और आपकी टखनों और पैरों में सूजन आ जाती है। आप वास्तव में विश्वास करना शुरू करते हैं कि आप गर्भवती हैं, पहले से ही दिखाई देने वाले पेट के लिए धन्यवाद। आप अभी भी टूटे हुए हैं, आपके पास अराजकता और रेसिंग विचार हैं, आप ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते।
महीना पाँच - अन्य लोग भी पहले से ही आपकी अलग स्थिति को नोटिस कर रहे हैं, सकारात्मक लक्षण थकाने वाले लोगों को पछाड़ने लगते हैं। खरीदारी के लिए जाने का समय है, जो महिलाओं को पसंद है, आपको अपनी अलमारी बदलने की जरूरत है। आपकी भूख बढ़ रही है, लेकिन इसे दो के लिए नहीं, बल्कि दो के लिए बनाने की कोशिश करें। कमर दर्द हो सकता है।
छठा महीना - यह लगभग ठीक है। कुछ लक्षण ध्यान देने योग्य नहीं हैं, क्योंकि आपको उनकी आदत हो गई है, सिरदर्द दूर हो जाता है। आप अपने अंदर के रहस्य को खोजना शुरू करते हैं, आप अपने बच्चे को महसूस कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, आप नाराज़गी और अपच का अनुभव कर सकते हैं।
महीना सात - आप अपनी गर्भावस्था का आनंद लेने लगती हैं, लक्षण कम या गायब हो जाते हैं, बच्चा बेचैन हो जाता है, अधिक से अधिक सक्रिय हो जाता है। थकाने वाले पहलू भी हैं जैसे: पैर में ऐंठन, सोने में कठिनाई। तथाकथित कोलोस्ट्रम स्तनों से निकलने वाला भोजन है।
आठवां महीना आपको ऐसा लगता है कि आपकी गर्भावस्था हमेशा के लिए रहती है। आप गुब्बारे जितने बड़े हैं, थके हुए हैं, नींद आ रही है, आपकी पीठ में दर्द हो रहा है, आपके पेट में खुजली हो रही है, आपको पहला संकुचन महसूस हो रहा है। हालाँकि, आप पहले से ही फिनिश लाइन के करीब हैं।
नौवां महीना - बच्चा ऐसे फुदकता है जैसे वह आपके पेट में छेद करना चाहता है, पीठ दर्द, नाराज़गी, ऐंठन के बावजूद, आप बच्चे के जन्म की तैयारी करने लगते हैं। उत्साह, चिंता, व्याकुलता बढ़ती है। राहत की बात है कि यह लगभग हो गया है। आप अधीर और उत्तेजित हैं। आप सपने देखते हैं और एक बच्चे का सपना देखते हैं।
जब आप पहली बार अपने बच्चे को गोद में लेती हैं तो ये सारी परेशानियां भूल जाती हैं। आपका बच्चे के लिए इंतजार खत्म हुआ। तुम माँ हो।