बहुत अधिक अतिशयोक्ति के बिना, रेटिनॉल, या विटामिन ए को हाल के वर्षों में सबसे लोकप्रिय अवयवों में से एक कहा जा सकता है - संरचना में इस घटक के साथ नए उत्पाद मासिक रूप से जारी किए जाते हैं। तो यह त्वचा के लिए अच्छा क्यों है और यौवन और सुंदरता बनाए रखने के लिए इसका सबसे अच्छा उपयोग कैसे किया जाता है?
रेटिनॉल विटामिन ए का दूसरा नाम है, जिसे 1913 में वैज्ञानिकों के दो स्वतंत्र समूहों द्वारा एक साथ खोजा गया था। यह कोई संयोग नहीं है कि रेटिनॉल को ए अक्षर मिला - यह वास्तव में अन्य विटामिनों में सबसे पहले खोजा गया था। मानव शरीर में, यह बीटा-कैरोटीन से उत्पन्न होता है और बड़ी संख्या में प्रक्रियाओं में शामिल होता है - यह स्वस्थ त्वचा, बालों, हड्डियों और दृष्टि, मजबूत प्रतिरक्षा, एक स्वस्थ जठरांत्र संबंधी मार्ग और श्वसन प्रणाली के लिए आवश्यक है। सामान्य तौर पर, इसके महत्व को कम करना मुश्किल है।
दूसरी ओर, विटामिन ए की अधिकता हानिकारक और खतरनाक भी है - बहुत से लोग शायद ध्रुवीय खोजकर्ताओं के बारे में कहानियों से परिचित हैं जो ध्रुवीय भालू के जिगर को खाने से जहर हो गए थे। इसका कारण उत्तरी जानवरों के इस अंग में विटामिन ए की उच्च सामग्री है। इसलिए, आपको अपने लिए रेटिनॉल कैप्सूल लिखने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए - बस अपने आहार को पीले, नारंगी और लाल सब्जियों और फलों, फैटी फिश लीवर, मक्खन, अंडे और पूरे डेयरी उत्पादों के साथ पूरक करें।
लेकिन त्वचा की देखभाल में रेटिनॉल को एकीकृत करना उचित है, और यहाँ क्यों है। त्वचा के साथ इसके संबंध में रेटिनॉल का मुख्य गुण सेलुलर प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण है। यह उन्हें धीमा करने की अनुमति नहीं देता है, जो हमेशा उम्र के साथ होता है, सेलुलर चयापचय और मृत कोशिकाओं के छूटने को उत्तेजित करता है, और इसलिए पूरी तरह से एंटी-एजिंग देखभाल और अलग-अलग गंभीरता के मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में फिट बैठता है। यह एक साथ वसामय ग्रंथियों के काम को नियंत्रित करता है, त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है, इसकी राहत और स्वर को बाहर करता है - एक सपना, एक घटक नहीं।
यदि आपने कभी रेटिनॉल कॉस्मेटिक्स का उपयोग नहीं किया है, तो पहले इसे सप्ताह में दो बार रात में इस्तेमाल करें
यह ध्यान देने योग्य है कि, सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में रेटिनॉल की बात करते हुए, विशेषज्ञों और निर्माताओं का मतलब पदार्थों का एक पूरा समूह है - रेटिनोइड्स, या रेटिनॉल डेरिवेटिव। तथ्य यह है कि विटामिन ए का तथाकथित वास्तविक रूप (वास्तव में, रेटिनॉल) बहुत अस्थिर है और जल्दी से ऑक्सीजन और सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में ढह जाता है, और इसलिए इस घटक के साथ एक सफल सूत्र बनाना मुश्किल है - एक कॉस्मेटिक उत्पाद खो देता है इसकी प्रभावशीलता बहुत जल्दी।
यहां, अधिक स्थिर रूप या सिंथेटिक एनालॉग बचाव के लिए आते हैं। पूर्व में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, रेटिनॉल एसीटेट और रेटिनॉल पामिटेट, जबकि बाद वाले में एडैपेलीन शामिल है, जो समस्या त्वचा के इलाज के लिए सबसे लोकप्रिय रूपों में से एक है।
शहद के इस बैरल में मरहम में एक मक्खी भी होती है - देखभाल में रेटिनोइड्स की अधिकता से त्वचा में जलन, उसके सूखने और झड़ने का खतरा हो सकता है। इसलिए, त्वचा की प्रतिक्रिया को देखते हुए, इस घटक के साथ उत्पाद को धीरे-धीरे एकीकृत करना उचित है। यदि आपने कभी रेटिनॉल कॉस्मेटिक्स का उपयोग नहीं किया है, तो पहले इसे सप्ताह में दो बार रात में उपयोग करें - यदि त्वचा में असुविधा महसूस नहीं होती है, तो साप्ताहिक उपयोग की संख्या बढ़ाएं।
यह कम सांद्रता और फ़ार्मुलों के साथ शुरू करने लायक भी है जो रेटिनॉल को अच्छे सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग अवयवों, जैसे कि वनस्पति तेल या स्क्वालेन के साथ जोड़ते हैं। यदि, फिर भी, रेटिनॉल के साथ दोस्ती करना किसी भी तरह से काम नहीं करता है और त्वचा लगातार "जलन देती है", तो यह इस घटक के पौधे के एनालॉग की कोशिश करने के लायक है - बाकुचियोल। इसके साथ फंड भी लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं।
एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु - रेटिनॉल सूर्य के प्रकाश के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है। यह पता चला है कि वही एजेंट जो प्रभावी रूप से उम्र के धब्बों से लड़ता है, उनकी उपस्थिति में योगदान कर सकता है। इसलिए, विशेषज्ञ रेटिनॉल उत्पादों के समानांतर एसपीएफ़ उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, ताकि इसके गुण केवल लाभ लाए, जिसे कम करना मुश्किल है।