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पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड-पीएबीए, पीएबीए, विटामिन बी 10
विटामिन एच 1 रोगाणुओं के विकास के लिए आवश्यक है, और सल्फोनामाइड्स, रासायनिक संरचना में पीएबीए के समान है, यह एंजाइम सिस्टम से विस्थापित करता है, जिससे रोगाणुओं की वृद्धि रुक जाती है।
विटामिन एच 1 समृद्ध खाद्य पदार्थ
उत्पाद के 100 ग्राम में अनुमानित अनुमानित उपलब्धता
विटामिन एच 1 की दैनिक आवश्यकता
वयस्कों के लिए विटामिन एच 1 की दैनिक आवश्यकता 100 मिलीग्राम प्रति दिन है।
उपयोगी गुण और शरीर पर इसका प्रभाव
पैरा-एमिनोबेनोजिक एसिड प्रोटीन चयापचय और हेमटोपोइजिस में शामिल है, थायराइड समारोह को सामान्य करता है, रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है।
PABA में सनस्क्रीन गुण होते हैं और अक्सर इसका उपयोग सनबर्न उत्पादों में किया जाता है।
पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड एक आदमी के शरीर के लिए आवश्यक है, खासकर जब तथाकथित पाइरोनी की बीमारी होती है, जो अक्सर मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों को प्रभावित करती है। इस बीमारी के साथ, पुरुष के लिंग का ऊतक असामान्य रूप से फाइब्रॉएड हो जाता है। इस बीमारी के परिणामस्वरूप, एक निर्माण के दौरान, लिंग दृढ़ता से झुकता है, जिससे रोगी को बहुत दर्द होता है। इस बीमारी के उपचार में, इस विटामिन की तैयारी का उपयोग किया जाता है। सामान्य तौर पर, इस विटामिन वाले खाद्य पदार्थों को मानव पोषण आहार में मौजूद होना चाहिए।
विटामिन एच 1 त्वचा की टोन में सुधार करता है, इसके समय से पहले होने से रोकता है। इस यौगिक का उपयोग लगभग सभी सनस्क्रीन लोशन और क्रीम में किया जाता है। पराबैंगनी किरणों के प्रभाव के तहत, एसिड ट्रांसफॉर्मेस को बदलने में मदद करता है जो ऐसे पदार्थों को संश्लेषित करने में मदद करता है जो मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, वर्णक जो सनबर्न की उपस्थिति प्रदान करता है। विटामिन बी 10 बालों के प्राकृतिक रंग को बनाए रखता है और इसके विकास को बढ़ावा देता है।
पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड विकास संबंधी देरी, बढ़ी हुई शारीरिक और मानसिक थकान जैसी बीमारियों के लिए निर्धारित है; फोलेट की कमी से एनीमिया; पेरोनी की बीमारी, गठिया, पोस्ट-ट्रूमैटिक कॉन्ट्रैक्शन और डुप्युट्रेन की सिकुड़न; त्वचा की संवेदनशीलता, विटिलिगो, स्क्लेरोडर्मा, पराबैंगनी जलन, खालित्य।
अन्य आवश्यक तत्वों के साथ सहभागिता
पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड फोलिक एसिड () के संश्लेषण में शामिल है।
एक विटामिन एच 1 की कमी के लक्षण
- बालों का अपचयन;
- विकास मंदता;
- हार्मोनल गतिविधि का विकार।
विटामिन एच 1 की कमी क्यों होती है
सल्फोनामाइड्स लेने से शरीर में PABA की सामग्री कम हो जाती है।