पेशेवर यात्री कैरोलिन स्कॉट-हैमिल्टन ने 14 ऐसी चीजें बताईं जिनके बिना वह अपने घर की दहलीज नहीं छोड़ती हैं।
“दुनिया की यात्रा करते हुए, मुझे अपना सूटकेस हमेशा तैयार रखना होता है। इसमें हर समय जरूरी चीजें होती हैं, इसलिए मैं अपने कपड़े वहां फेंक सकता हूं और कुछ ही समय में निकल सकता हूं। लेकिन यह सूची रातोंरात पैदा नहीं हुई थी। दुनिया भर में घूमते हुए कई साल बीत गए, इससे पहले कि मुझे एहसास हुआ कि घर में जो कुछ भी है, उसे पैक करने के बजाय न्यूनतम सामान क्या होना चाहिए। मैं अपने वर्षों के अनुभव को साझा कर सकता हूं कि आपको हवाई अड्डों, ट्रेन स्टेशनों और होटलों के आसपास अनावश्यक किलो खर्च करने के बजाय स्वस्थ, शाकाहारी और पर्यावरण के अनुकूल चीजें अपने साथ क्या ले जानी चाहिए। यात्रा की शुभकमानाएं!"
अपना खुद का पुन: प्रयोज्य डिनरवेयर सेट करें ताकि आप प्लास्टिक के साथ ग्रह को कूड़े के बिना चलते-फिरते खा सकें। आप सशस्त्र होंगे और दर्शनीय स्थलों की यात्रा के दौरान भूखे नहीं रहेंगे। एक उत्कृष्ट विकल्प बांस के बर्तन होंगे - चॉपस्टिक, कांटे, चम्मच और चाकू। ऐसे कंटेनर लें जिनमें आप नाश्ता और पूरा भोजन दोनों रख सकें।
यात्रा करते समय ठीक से खाना और सब्जियों की आवश्यक पाँच सर्विंग्स प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है। आहार में अंकुरित गेहूं को शामिल करके आप सब्जियों और फलों की कमी को पूरा कर सकते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं और लंबी यात्रा के लिए पर्याप्त शक्ति प्राप्त कर सकते हैं।
पर्यावरण की रक्षा के अलावा, आपके पास हवाई अड्डों पर महंगा पानी न खरीदकर पैसे बचाने का अवसर होगा। पेय भंडारण के लिए ग्लास सबसे अच्छी सामग्री है, यह गैर-विषाक्त, गैर-लीचिंग है, और चौड़ा मुंह इसे साफ करना आसान बनाता है। ऐसी बोतल में आप शरीर के अतिरिक्त हाइड्रेशन और हाइड्रेशन के लिए जड़ी-बूटियों या फलों के साथ पानी मिला सकते हैं।
जेट लैग और खाने के विकारों से, यात्रा के दौरान पेट विद्रोह कर सकता है, इसलिए नियमित रूप से प्रोबायोटिक्स लेना महत्वपूर्ण है। वे पाचन तंत्र के काम को सुनिश्चित करेंगे, चाहे विमान कितनी भी देर से क्यों न हो, और हवाई अड्डे पर कितनी बुरी तरह से खिलाया गया हो। प्रोबायोटिक्स चुनें जिन्हें जमे हुए के बजाय कमरे के तापमान पर संग्रहीत किया जा सकता है।
हवाई जहाज में रात को अच्छी नींद लेने के लिए, यात्री को बस एक आरामदायक आई मास्क की आवश्यकता होती है। बांस का मुखौटा अच्छा है क्योंकि यह न केवल प्रकाश, बल्कि रोगाणुओं को भी अंदर आने देता है, क्योंकि बांस एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है।
गर्दन की स्थिति तय करती है कि नींद अच्छी है या बुरी। अपने सामान में वह तकिया रखें जो आपकी गर्दन को सबसे अच्छा सहारा दे।
समय क्षेत्र के परिवर्तन के दौरान, सबसे पहले नींद की गुणवत्ता प्रभावित होती है, इसलिए अपने आप को बाहरी शोर से बचाना बहुत महत्वपूर्ण है। अपने इयरप्लग को ज़िपर्ड कंटेनर में खरीदें ताकि वे गंदे न हों या आपके सामान में गुम न हों। उठो आराम करो और आगे बढ़ो, शहरों और देशों को जीतो!
टिकाऊ शाकाहारी बैग में आपके पासपोर्ट, पानी की बोतल, फोन और सौंदर्य प्रसाधनों के लिए पर्याप्त भंडारण स्थान होता है। धोना आसान है और सुपर स्टाइलिश दिखता है!
वे बिना पर्ची के होने चाहिए, बैग में कम जगह लेने के लिए कॉम्पैक्ट रूप से मोड़ो, जो यात्री के लिए महत्वपूर्ण है।
पश्मीना एक बड़ा दुपट्टा है जो पारंपरिक रूप से ऊन से बनाया जाता है। बांस पश्मीना न केवल गर्म और स्टाइलिश है, बल्कि हवाई जहाज में कंबल के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। बोर्डिंग करते समय, इसे दुपट्टे की तरह चारों ओर लपेटें, और उड़ान के दौरान, इसे खोल दें और आपके पास अपना खुद का साफ और आरामदायक कंबल होगा।
यह उन लोगों के लिए एक मोक्ष है जो गाड़ी चला रहे हैं और बैकपैकर के लिए। ऐसे मॉडल हैं जो बिना वाईफाई के काम करते हैं। मैं CoPilot ऐप की अनुशंसा करता हूं।
Select Wisely Cards 50 से अधिक भाषाओं में एक रेस्तरां गाइड है। शाकाहारी के लिए सुविधाजनक, क्योंकि यह विस्तार से बताता है कि हम कहां और क्या खा सकते हैं। रंगीन तस्वीरें आपको सही चुनाव करने और अनुपयुक्त व्यंजन छोड़ने की अनुमति देंगी।
यात्रा करते समय, मैं हमेशा संपर्क में रहने की कोशिश करता हूं, इसलिए आपके पास एक ऐसा चार्जर होना चाहिए जो आस-पास बिजली का कोई स्रोत न होने पर मदद कर सके।
जब आप यात्रा करते हैं तो यह आपके साथ ले जाने के लिए एक अच्छी वस्तु है। लैवेंडर के तेल में कई मूल्यवान गुण होते हैं। उदाहरण के लिए, अपने आप को अवांछित कीड़ों से बचाने के लिए इसे होटल में अपने बिस्तर पर स्प्रे करें, या सक्रिय सैर पर प्राकृतिक दुर्गन्ध के रूप में इसका उपयोग करें।