हाल ही में रूसी में एक पुस्तक प्रकाशित हुई थी, जिसने चार साल पहले मेरे स्वास्थ्य और जीवन शैली के प्रति मेरा दृष्टिकोण बदल दिया था -“पार। अनन्त जीवन की ओर नौ कदम
लेखक शानदार आविष्कारक, भविष्यवादी वैज्ञानिक रे कुर्ज़वील (जो अब Google में भविष्य के प्रभारी हैं) और टेरी ग्रॉसमैन, एमडी, अमेरिकी दीर्घायु क्लिनिक के संस्थापक हैं।
उन्होंने मुझे एक बार साबित कर दिया कि मेरी जीवनशैली में साधारण बदलाव मुझे कई दशकों तक जीने में मदद करेंगे, जब तक कि विज्ञान मुझे नहीं बना सकता अजर अमर.
आप अंतहीन जीवन में विश्वास कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं, लेकिन मैं 100-120 साल का होना पसंद करूंगा, शेष जोरदार, सक्रिय, स्वस्थ और मानसिक रूप से समझदार हूं। इसलिए, मैं लेखकों की सरल सिफारिशों का पालन करने की कोशिश करता हूं। वैसे, मैं उनमें से एक टेरी से मिला, व्यक्तिगत रूप से और उनका साक्षात्कार लिया। आप इसे इस लिंक पर पढ़ सकते हैं।
मुझे खुशी है कि प्रकाशक ने मुझे रूसी-भाषा संस्करण की प्रस्तावना लिखने के लिए कमीशन किया, और मुझे वास्तव में उम्मीद है कि आप इस पुस्तक को पढ़ेंगे!
मैं वादा करता हूँ कि यह आपको बहुत अच्छा करेगा !!!!
पुस्तक "ट्रांस्ड" के कागज और डिजिटल संस्करण खरीदें। नौ चरणों की ओर अनन्त जीवन ”यहाँ पाया जा सकता है।
स्वास्थ्य पर पढ़ें!