समय प्रबंधन: योजना और अनुसूची

समय प्रबंधन: एक योजना और कार्यक्रम जीवन को व्यवस्थित करने के तरीकों में से एक है।

योजना बनाने के लिए खुद को कैसे प्रशिक्षित करें

समय और वास्तविक लेखांकन से शुरू करें, जिसमें समय लगता है।

योजना बनाना न छोड़ें, भले ही ऐसा लगे कि कुछ भी काम नहीं कर रहा है - ऐसा लगता है, वास्तव में यह ठीक हो जाता है - बस योजना बनाना, किसी भी अन्य आदत की तरह, सीखने की जरूरत है।

एनआई कोज़लोव की पुस्तक "सिंपल राइट लाइफ" से चित्रण

सफल लोगों की सबसे अच्छी आदतों में से एक है अपनी सुबह की दिनचर्या की योजना बनाना और योजना पर ध्यान केंद्रित करते हुए शांति से सब कुछ करना। यदि समय कम है और करने के लिए बहुत कुछ है तो अपने आप को दृढ़ दिशानिर्देश निर्धारित करें। जब चीजें सख्ती से बंधी न हों तो लचीले दिशानिर्देश रखें। और यह सब इसलिए ताकि दिन के दौरान तनाव न हो, ताकि सिर मुक्त हो और मुख्य चीज पर केंद्रित हो, न कि "ओह, लेकिन क्या मैं समय पर रहूंगा या नहीं?"। और दिन के अंत में, यह आश्चर्यजनक है! - गर्व और सुकून की भावना: "मैंने आज बहुत महत्वपूर्ण काम किया", और अभी भी ताकत से भरा हुआ है, और पूरी शाम आगे!

यदि आपने सुबह अपने लिए अगले दिन की एक तस्वीर बनाई, आज आप क्या करने की योजना बना रहे हैं, इसकी एक सूची बनाई, सभी कार्यों को क्रम में वितरित किया और एक निश्चित समय के लिए अनिवार्य सब कुछ बांध दिया, आपका दिन आसानी से और स्पष्ट रूप से चला जाता है। योजना के अनुसार। और किसी तरह आत्म-प्रेरणा के विशेष तरीकों की अब आवश्यकता नहीं है: आप पहले से ही वही करेंगे जो आज के लिए योजना बनाई गई है।

कोशिश करो - आप निश्चित रूप से इसे पसंद करेंगे!

मंच से सामग्री

सेंका के अनुसार टोपी चुनने में पूरी कला शामिल है। आप अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें। यदि आप एक ऐसा लक्ष्य निर्धारित करते हैं जो बहुत कठिन है (या बहुत दिलचस्प नहीं है) तो आप एक अजेय समस्या पैदा करेंगे। और फिर आप इसके साथ लंबे समय तक संघर्ष करेंगे और असफल रहेंगे।

इसके बाद मुख्य और युक्तियों का डिकोडिंग आता है।

• अपने अव्यवस्था और आलस्य की योजना बनाएं। हाँ, हाँ, आलस्य की योजना बनाई जा सकती है और होनी भी चाहिए! और अव्यवस्था भी। अव्यवस्था से निपटने के लिए, यह आम तौर पर सबसे महत्वपूर्ण सलाह है। आपके विकास के इस चरण में, आपकी अव्यवस्था अपरिवर्तित रहती है। इसलिए, आपको इसे अपनी कार्य योजना में शामिल करने की आवश्यकता है। आप इससे लड़ सकते हैं, एक संगठन विकसित कर सकते हैं, लेकिन लड़ने की प्रक्रिया में आप अपने जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर पाएंगे (संघर्ष का प्रभाव बहुत देर से आता है), आप बेहतर महसूस नहीं करेंगे, जो निराश कर सकता है और प्रेरणा को कम कर सकता है। तो ध्यान दें कि आपको काम करने के लिए कितना समय चाहिए। मान लीजिए कि एक संगठित व्यक्ति 20 मिनट में घर छोड़ देता है, और आप दो बार लौटते हैं - एक बार चाबियों के लिए, दूसरी बार छतरी के लिए, आप नाश्ते के बारे में सोचेंगे और परिणामस्वरूप आप उसी पर एक घंटा बिताएंगे। यह दुर्भाग्यपूर्ण है, लेकिन यह आपका वर्तमान स्तर है। इसे शेड्यूल करें।
• स्वयं अध्ययन करें। ऐसा लगता है कि हर बार जब आप एक अलग रेक पर कदम रखते हैं। वास्तव में, रेक वही है, अधिक सटीक रूप से, आपके पास उनमें से 3-7 हैं। साथ ही, हमेशा कुछ तरकीबें होती हैं जो मदद करती हैं। उदाहरण के लिए, यदि मैं सुबह छह बजे उठता हूं और काम करना शुरू करता हूं, तो मुझे अभी तक पता नहीं चला है कि क्या है, मुझे याद है कि सुबह 10 बजे ही आलस्य क्या होता है। और वह आधा दिन है। संगठन के लिए समान «चिप्स» और «ट्रिक्स» की तलाश करें। ऐसे कोई लोग नहीं हैं जो बिल्कुल बदकिस्मत हों, जो बिल्कुल आलसी हों या पूरी तरह से अव्यवस्थित हों। कुछ परिस्थितियों में आपका संगठन बड़ा होगा, अन्य में यह छोटा होगा। इस पर भरोसा करना
• संसाधन लक्ष्यों की वास्तविकता से संबंधित हैं। आपका संगठन भी एक संसाधन है। एक नियम के रूप में, एक असंगठित व्यक्ति असंगठित होता है क्योंकि वह या तो योजना नहीं बनाता है, या योजना नहीं बनाता है, खुद को "निर्वात में गोलाकार घोड़ा", यानी एक आदर्श कलाकार - बिल्कुल संगठित, मेहनती और 100% कुशल। ऐसा नहीं होता है, क्योंकि उपरोक्त सभी भी एक संसाधन है, और गैर-मौजूद संसाधनों पर आधारित एक योजना एक अवास्तविक लक्ष्य बनाती है।
• आत्म-अनुशासन। यह वही है जो मैंने पहले कहा था। यदि आप अपने आप को एक अवास्तविक योजना को पूरा करने के लिए मजबूर करने की कोशिश करते हैं, तो आप या तो हार मान लेंगे, या आप आत्म-मजबूर पर इतनी ऊर्जा खर्च करेंगे कि आपको बाद में कुछ भी नहीं चाहिए। इस "करतब" को दोहराना भी शामिल है। बेशक, ऐसे लोग हैं जो अपनी छाती पर अपना कुहू फाड़ सकते हैं और कह सकते हैं "मैं नहीं हूँ अगर मैं नहीं !!!»। लेकिन ऐसे लोग मंचों पर नहीं बैठते, काम को लेकर या तो हासिल कर लेते हैं या टूट जाते हैं। इसलिए, यदि आपको लगता है कि आपके पास इच्छाशक्ति की कमी है - सोचें, शायद योजना अवास्तविक थी, संसाधन काल्पनिक हैं, और लक्ष्य केवल काल्पनिक रूप से प्राप्त करने योग्य है?