द एक्स-फाइल्स: कोविड के साथ मिनरल वाटर का उपयोग क्यों किया जाता है

"बुद्धिमान व्यक्ति के लिए पानी ही एकमात्र पेय है।" - हेनरी डेविड थोरयू।

पानी की शक्ति

परियों की कहानियों से हर बच्चे को "जीवित" और "मृत" पानी की शक्ति का पता चलता है। लोक कला में हमेशा एक गहरा अर्थ होता है: वास्तव में, पानी एक सार्वभौमिक विलायक है, इसे चार्ज किया जा सकता है, शुद्ध किया जा सकता है, दवा या जहर में बनाया जा सकता है। पृथ्वी पर जीवन की उत्पत्ति का एक दिलचस्प संस्करण भी है - तथाकथित "प्राथमिक सूप" का सिद्धांत। हमें जीवन के लिए पानी की आवश्यकता है - यह एक सच्चाई है, लेकिन देखते हैं कि पानी का मुख्य कार्य क्या है।

मनुष्य जटिल है। शरीर के सुव्यवस्थित कार्य के लिए प्रत्येक अंग के कार्य में एकरूपता आवश्यक है। पानी में न्यूरोट्रांसमीटर, इलेक्ट्रोलाइट्स, हार्मोन और विटामिन होते हैं। और यही वह है जो कोशिकाओं, अंगों और प्रणालियों को एक पूरे - मानव शरीर में एकजुट करने के लिए आवश्यक है। इसलिए, हम 5 दिनों से अधिक पानी के बिना नहीं रह सकते हैं, और एक पांचवें तरल के आपातकालीन नुकसान के साथ, तथाकथित निर्जलीकरण, एक जीवित जीव की मृत्यु होती है।

हम जो पानी पीते हैं उसकी गुणवत्ता कितनी महत्वपूर्ण है? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आइए हम पानी से जुड़ी मुख्य प्रक्रियाओं को याद करें:

• शरीर के तापमान का विनियमन।

• भस्म भोजन का ऊतकों के निर्माण के लिए उपयुक्त तत्वों में परिवर्तन।

• भोजन से ऊर्जा का विमोचन।

• बाहरी प्रभावों से त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की सुरक्षा।

• शरीर से चयापचय उत्पादों को हटाना।

• उपापचय।

बेशक, इन कार्यों को करने के लिए, आपको उच्चतम गुणवत्ता और उपयोगी पानी की आवश्यकता होती है।

आवश्यक सूक्ष्म और स्थूल तत्व

आवर्त सारणी के अधिकांश तत्व मानव शरीर में मौजूद हैं। कुल मिलाकर लगभग 80 हैं, और उनमें से 25 हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं। मानव शरीर अपने आप सूक्ष्म पोषक तत्वों का उत्पादन नहीं कर सकता है, इसलिए हमें उन्हें पीने या भोजन के साथ प्राप्त करना होगा। लंबे समय तक सूक्ष्म पोषक तत्वों के सेवन की कमी गंभीर बीमारी और यहां तक ​​कि विकलांगता की ओर ले जाती है। इस मामले में, कोशिका मृत्यु की अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं और मुख्य प्रणालियों के कनेक्शन नष्ट हो जाते हैं।

यही कारण है कि सूक्ष्म और स्थूल तत्वों के सेवन की लगातार निगरानी करना इतना महत्वपूर्ण है, और बेहतर है कि उनकी कुछ आपूर्ति केवल मामले में हो।

प्राकृतिक खनिज पानी के मूल तत्व

• हार्डवेयर फेफड़ों से ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाता है, कोशिकाओं के श्वसन और पोषण की प्रक्रिया प्रदान करता है। लोहे की अपर्याप्त सामग्री के साथ, लोहे की कमी से एनीमिया हो सकता है। मुख्य लक्षण हैं: पुरानी थकान, पीली और शुष्क त्वचा, भंगुर नाखून, खालित्य, अवसाद, प्रतिरक्षा में कमी और बार-बार सर्दी। आयरन की कमी सबसे ज्यादा महिलाओं को होती है।

• आयोडीन। कम आयोडीन सामग्री वाले स्थानिक क्षेत्रों में रहने से थायरॉइडाइटिस होता है। ज्यादातर मध्यम आयु वर्ग की महिलाएं इस बीमारी से प्रभावित होती हैं। साथ ही, संपूर्ण अंतःस्रावी तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए आयोडीन अपरिहार्य है। अपर्याप्त सेवन से उदासीनता, उनींदापन, मोटापा और बार-बार जुकाम विकसित हो सकता है।

• मैग्नीशियम…अच्छे मूड के मैक्रोन्यूट्रिएंट! इसकी कमी से अवसाद, मांसपेशियों में ऐंठन और वनस्पति संकट विकसित होने का खतरा होता है। मैग्नीशियम दबाव को कम करने और मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी को दूर करने, नींद और मूड में सुधार करने में सक्षम है। साथ ही, यह हृदय गति को नियंत्रित कर सकता है और गर्भावस्था में इसे महत्वपूर्ण माना जाता है।

• कैल्शियम। इसके बिना, हम एक चीर खिलौने की तरह नरम होंगे। यह मैक्रोन्यूट्रिएंट है जो हड्डियों और दांतों की मजबूती के लिए जिम्मेदार है। इसकी कमी से फ्रैक्चर, आकस्मिक रूप से गिरना, मांसपेशियों में शोष, दांतों की समस्या और शरीर का जल्दी बूढ़ा होना हो सकता है।

एआरवीआई प्रभावित होने पर शरीर में क्या होता है

क्रमिक रूप से, वायरस और व्यक्ति के बीच संबंध ने बातचीत और संघर्ष की एक निश्चित प्रणाली को जन्म दिया है। वायरस का उद्देश्य प्रजनन है, मानव शरीर का उद्देश्य खुद को नष्ट नहीं होने देना है। इस रिश्ते में मुख्य भूमिका प्रतिरक्षा प्रणाली की होती है। स्रावित पदार्थ और विशेष कोशिकाएं वायरस को मारने की कोशिश करती हैं। संघर्ष के परिणामस्वरूप, क्षय उत्पाद उत्पन्न होते हैं जो संवहनी उपकला और श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकते हैं। प्रतिरक्षा परिसरों का निर्माण होता है, जो नशा की शुरुआत और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र की अधिकता की ओर ले जाता है। एक संभावित परिणाम एक ही समय में माइक्रोवैस्कुलर बेड, श्वसन, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान होता है।

एआरवीआई से संक्रमित होने पर, श्लेष्म झिल्ली को फ्लश करने की सिफारिश की जाती है, वायरस को हटा दिया जाता है, जो पहले दिनों में वहां गुणा करता है। और इसे मिनरल वाटर के साथ करना सबसे अच्छा है।

यदि नशा होता है, तो आपको जितना संभव हो उतना पीना चाहिए। यह खनिज पानी है जो अपघटन उत्पादों और नशा को दूर करने में सक्षम है।

COVID-19 के रोगियों में मिनरल वाटर के उपयोग का अनुभव

महामारी के दौरान, मेरे पास कई मरीज थे, दो सौ से अधिक। मेरी पहली सिफारिश है कि जितना संभव हो उतना पीएं। दूसरा है अपनी नाक को धोना और मिनरल वाटर से गरारे करना। लेकिन यह किसी भी तरह से डॉक्टर को कॉल कैंसिल नहीं करता है। स्व-दवा स्पष्ट रूप से इसके लायक नहीं है।

प्रति दिन 2 लीटर तक पानी पीने से बुखार को कम करने में मदद मिल सकती है। नियुक्ति करते समय "विंसेंटकी" и "पानी का टूटना" इसके सुखद स्वाद को देखते हुए रोगियों ने स्वेच्छा से पानी पिया। गतिकी में, यह ध्यान देने योग्य हो गया कि वे कम अवसाद से ग्रस्त थे। अधिकांश रोगियों का पूर्ण आउट पेशेंट उपचार किया गया। दुर्भाग्य से, उस समय मैंने आंकड़े नहीं रखे थे। और केवल अब मैं समझता हूं कि पानी वसूली में योगदान दे सकता है।

निजी अनुभव

मैं भाग्यशाली था: COVID-19 के साथ अग्रिम पंक्ति में काम करते हुए, मैं स्वस्थ रहा। इस अवधि के दौरान मैंने प्रोलोम पीना शुरू किया। पानी स्वादिष्ट, साफ है, और मैंने इसे मजे से पिया। तब मैंने क्षारीय कोशिश की बिलिंस्कु किसेल्कुऔर मुझे भी अच्छा लगा। इन पानी ने मुझे पीने के आदी होने में मदद की, इससे पहले कि यह काम न करे। मैंने अपनी उंगलियों से हल्की सूजन से छुटकारा पा लिया और कड़ी मेहनत और थोड़ी नींद के बावजूद मेरी त्वचा बेहतर है।