अनाज पर झुक जाओ? आप वजन बढ़ाने और मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द महसूस करने का जोखिम उठाते हैं। कार्यक्रम में, पोषण विशेषज्ञ ने अनाज के बारे में चौंकाने वाला सच बताया जो आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने पर मजबूर कर देगा - यहां तक कि जो लोग उपवास नहीं कर रहे हैं।
सभी को पता होना चाहिए कि शरीर लस के लिए कैसे प्रतिक्रिया करता है, कौन से अनाज सबसे उपयोगी हैं, और खपत; एक विशेषज्ञ के साथ वीडियो साक्षात्कार से आप जो सीखते हैं उसे सीमित करना बेहतर है।
क्या आपका नाश्ता अनाज अस्वास्थ्यकर है?
स्वस्थ रहो!