60 फरवरी को अपने 2वें जन्मदिन की पूर्व संध्या पर क्रिस्टी ब्रिंकले अपने आहार और दैनिक व्यायाम के कारण अद्भुत लग रही हैं। ब्रिंकले बहुत अच्छा महसूस कर रहा है और अपने साठवें जन्मदिन की प्रतीक्षा कर रहा है।
"मैं वास्तव में 60 साल का होने की उम्मीद कर रहा हूं," ब्रिंकले ने पीपल पत्रिका को बताया। "मैं अभी सबसे अच्छे आकार में हूं।"
स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड स्विमसूट कवर गर्ल के रूप में अपनी सफलता के बावजूद, ब्रिंकले का कहना है कि वह आज सार्वजनिक रूप से बिकनी नहीं पहनेंगी।
"मेरे बच्चे बहुत शर्मिंदा होंगे! तीन की माँ कहती है। "निजी तौर पर, मैं बिकनी पहन सकता हूं, लेकिन बच्चों के साथ सार्वजनिक समुद्र तट पर, मैं स्नान सूट पहनूंगा: मेरे बच्चे पुराने बिकनी पर्स के साथ घूमना नहीं चाहेंगे।"
कोई आश्चर्य नहीं कि अन्य लोग उससे असहमत हैं। स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड स्विमसूट इश्यू के वरिष्ठ संपादक एमजे डे कहते हैं, "क्रिस्टी असाधारण दिखती है।" “उसके पैर एक तीस साल की उम्र के हैं और एक परी का चेहरा है। वह वही है जो आप 60 की तरह दिखना चाहते हैं। वह आश्चर्यजनक रूप से सुंदर है!"
ब्रिंकले 12 साल की उम्र से शाकाहारी भोजन पर हैं। "मैं लगभग 12 साल की उम्र में शाकाहारी बन गई," वह कहती हैं। "जब मैं शाकाहारी बन गया, तो मेरे माता-पिता शाकाहारी हो गए और मेरा भाई शाकाहारी बन गया।"
नाश्ते के लिए, क्रिस्टी आमतौर पर जामुन के साथ दलिया खाती है, दोपहर के भोजन के लिए - बीन्स और नट्स के साथ एक बड़ा सलाद, और रात के खाने के लिए - सब्जियों के साथ पास्ता। डार्क चॉकलेट, नट्स, सीड्स, सोया स्नैक्स या पीनट बटर के साथ फ़ूजी सेब पर 175 सेमी सुंदर गोरा स्नैक्स।
तीन बच्चों की दुबली-पतली और फिट माँ अपने शरीर को आकार में रखने के लिए नियमित रूप से योग, शक्ति प्रशिक्षण, दौड़ने और चलने का संयोजन करती है। "मैं वास्तव में टोटल जिम मशीन का उपयोग करती हूं, यह कोई विज्ञापन नहीं है," वह कहती हैं।
जागने के तुरंत बाद वह जिमनास्टिक करती हैं। क्रिस्टी आमतौर पर एक दिन में 100 पुश-अप करती हैं और "अपने दांतों को ब्रश करते हुए अपने पैरों को उठाती हैं।"
ब्रिंकले, जिनका चार बार तलाक हो चुका है, का कहना है कि स्वास्थ्य के लिए उनकी मुख्य प्रेरणा घमंड नहीं है, बल्कि यथासंभव लंबे समय तक अपने बच्चों के साथ रहने की इच्छा है। "मैं एक बुजुर्ग मां हूं, मैं बच्चों और अपने लिए जिम्मेदार हूं," वह कहती हैं। "मैं उनके साथ रहना चाहता हूं।"