सूजे हुए, भारी, बहुत संवेदनशील स्तन…: गर्भावस्था के पहले हफ्तों से, स्तन विभिन्न संशोधनों की साइट हैं। वे किस कारण से हैं और उसके स्तनों की सुंदरता को बनाए रखने के लिए क्या कदम उठाने चाहिए?

गर्भावस्था की शुरुआत से, कभी-कभी देर से आने के पहले दिनों में भी, स्तन सूजे हुए और कोमल होते हैं। उनकी त्वचा, तंग, फिलाग्री में शिरापरक नेटवर्क को देखने देती है। कभी-कभी निपल्स में एक छोटी सी झुनझुनी सनसनी महसूस होती है।

हालांकि, स्तन के आकार में यह वृद्धि महिलाओं के बीच बहुत भिन्न होती है। यह विभिन्न घटनाओं के कारण है:

• गर्भावस्था की शुरुआत से, हार्मोन के प्रभाव में, स्तन स्तनपान के लिए तैयार होते हैं। दूध के निर्माण के उद्देश्य से स्तन ग्रंथियां विकसित होती हैं, दूध नलिकाएं गुणा करती हैं। गर्भावस्था के पांचवें महीने से, स्तन ग्रंथियां दूध पैदा करने के लिए तैयार होती हैं;
• गर्भावस्था के दौरान, रक्त की मात्रा बढ़ जाती है और स्तनों में रक्त का प्रवाह दोगुना हो जाता है (1)। इसी समय, प्रत्येक स्तन ग्रंथियों के चारों ओर रक्त वाहिकाओं (दूध बनाने और अपशिष्ट को निकालने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए) और लसीका (कचरे को निकालने के लिए) का एक विशाल नेटवर्क आयोजित किया जाता है।

स्तन के आकार में यह वृद्धि स्तन के वजन को प्रभावित करती है जो गर्भावस्था के दौरान काफी बढ़ जाती है। इस प्रकार, औसत स्तन वजन औसतन बढ़ जाता है:

• 45 एसए पर 10 ग्राम;
• 180 एसए पर 20 ग्राम;
• 360 एसए पर 30 ग्राम;
• ४० एसए (२) पर ४०५ ग्राम।

इसकी मात्रा के अलावा, स्तन गर्भावस्था के हार्मोनल संसेचन के प्रभाव में अन्य संशोधनों को प्रस्तुत करता है: एरोला अधिक गोल, चौड़ा और गहरा होता है। छोटी ग्रंथियां जो इसे डॉट करती हैं, मोंटगोमेरी ट्यूबरकल, बढ़े हुए हैं और हॉलर नेटवर्क विकसित होता है।

लास्ट ट्राइमेस्टर में कभी-कभी ऐसा होता है कि निपल्स पर एक पीला और गाढ़ा लिक्विड बीड होता है। यह कोलोस्ट्रम है, पहला बहुत ही पौष्टिक दूध जो बच्चे के जन्म के लगभग 3 दिन बाद दूध आने पर नवजात को पोषण देगा।

एक निविदा, सूजे हुए स्तन अक्सर गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में मौजूद होते हैं, इसलिए इसे गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। लेकिन अलग-थलग यह अपने आप में गर्भावस्था का संकेत नहीं हो सकता है, विशेष रूप से चक्र के दौरान, स्तन विभिन्न भिन्नताओं के अधीन होता है। इस प्रकार, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) से प्रभावित महिलाएं अक्सर सूजन, दर्दनाक, कोमल छाती के लक्षण के रूप में उपस्थित होती हैं।

गर्भावस्था की पुष्टि के लिए गर्भावस्था परीक्षण सबसे विश्वसनीय उपाय है।

नियमों में देरी के साथ, अंडाशय के कॉर्पस ल्यूटियम और ट्रोफोब्लास्ट (भविष्य की नाल) द्वारा मात्रा में स्रावित हार्मोन के प्रभाव में गर्भावस्था की शुरुआत से अन्य छोटे नैदानिक ​​​​संकेत दिखाई देते हैं:

• मतली, विशेष रूप से उठने पर
• दिन के दौरान थकान
• कुछ जलन और घबराहट
• बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना।

केवल त्वचा और कुछ स्नायुबंधन द्वारा बस्ट पर बनाए रखा, छाती एक ऐसा क्षेत्र है जहां त्वचा के ढीले होने का उच्च जोखिम होता है। इसे संरक्षित करने के लिए, गर्भावस्था की शुरुआत से ही आरामदायक होने के साथ-साथ अच्छा सहारा देने वाली ब्रा में निवेश करना महत्वपूर्ण है (उन्हें स्तनों को संकुचित नहीं करना चाहिए), और समय के साथ नियमित रूप से आकार बदलने के लिए। महीनों और स्तन का विकास। गर्भावस्था के दौरान, सौंदर्यशास्त्र के बजाय आराम को प्राथमिकता दी जाती है: एक सूती ब्रा चुनें, जिसमें पुश-अप के बजाय एक अच्छी फिटिंग वाला कप हो, जिसमें अच्छे समर्थन के लिए चौड़ी पट्टियाँ हों। उन फ़्रेमों से सावधान रहें जो स्तन के आधार को संकुचित करने का जोखिम उठाते हैं।

स्तन की मात्रा में वृद्धि के साथ, स्तनों की त्वचा मजबूत यांत्रिक विकृतियों के अधीन होती है, जो हार्मोन के प्रभाव में कोलेजन के कमजोर होने के साथ, खिंचाव के निशान की उपस्थिति को बढ़ावा देती है। यदि कोई चमत्कार क्रीम वास्तव में खिंचाव के निशान की रोकथाम में खुद को साबित नहीं कर पाई है, तो त्वचा को संरक्षित करने के लिए जोखिम वाले क्षेत्रों (पेट, स्तन, जांघ) को एक विशिष्ट क्रीम या वनस्पति तेल के साथ रोजाना मॉइस्चराइज करने की सलाह दी जाती है। त्वचा।

अन्य छोटी दैनिक क्रियाएं स्तनों की सुंदरता को बनाए रखने में मदद कर सकती हैं: शॉवर के अंत में ताजे पानी का एक जेट पास करें, पेक्टोरलिस मेजर को मजबूत करने के लिए छोटे व्यायाम करें।

स्तनपान के लिए कोई तैयारी आवश्यक नहीं है।

स्तनपान के दौरान, उपयुक्त अधोवस्त्र के साथ अपने स्तनों को प्रभावी ढंग से और आराम से सहारा देना महत्वपूर्ण है। स्तन की सुंदरता को बनाए रखना जरूरी है लेकिन स्तनपान की अच्छी प्रगति के लिए भी जरूरी है। एक व्हेलबोन, एक फ्रेम या यहां तक ​​कि एक तंग सीम द्वारा संकुचित स्तन स्थानीयकृत उभार या "अवरुद्ध डक्ट सिंड्रोम" को जन्म दे सकता है। (3)