सामग्री: गाजर, मध्यम ककड़ी, लेट्यूस का गुच्छा, एवोकैडो, 20 पाइन नट्स, 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल, अपरिष्कृत समुद्री नमक, गार्निश के लिए वॉटरक्रेस स्प्राउट्स, यहां खरीदे जा सकते हैं।
तैयारी:
सलाद पत्ते को कुल्ला और सूखा लें। एक गहरी कटोरी में चॉप और जगह। सब्जी छीलने वाले का उपयोग करते हुए, पहले से धोए गए गाजर और ककड़ी को "काट"। एवोकैडो को क्यूब्स में काटें। उन लोगों के लिए जो जल्दी से एवोकैडो को काटने का तरीका नहीं जानते हैं, मैं अपना वीडियो देखने की सलाह देता हूं।
सब्जियों को सलाद के साथ एक बाउल में रखें, स्वादानुसार तेल और नमक डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, एक सपाट प्लेट में निकालें और परोसने से पहले नट्स और स्प्राउट्स के साथ छिड़कें।