काम, शोर और निरंतर गतिविधियों से भरे हमारे व्यस्त जीवन में, आध्यात्मिक वापसी का स्वागत है। अधिक से अधिक धार्मिक और धर्मनिरपेक्ष प्रतिष्ठान कुछ दिनों के लिए वास्तविक अवकाश लेने की पेशकश करते हैं। आध्यात्मिक वापसी में क्या शामिल है? इसकी तैयारी कैसे करें? इसके क्या फायदे हैं? ब्रिटनी में स्थित फ़ोयर डे चैरिटे डे ट्रेसेंट समुदाय के सदस्य एलिज़ाबेथ नाडलर के साथ उत्तर।

एक आध्यात्मिक एकांतवास लेना अपने आप को हमारे दैनिक जीवन को बनाने वाली हर चीज से कुछ दिनों का ब्रेक लेने की अनुमति देना है। "इसमें आपके अक्सर उपेक्षित आध्यात्मिक आयाम से जुड़ने के लिए, अपने लिए एक शांत समय, अपने लिए एक समय लेना शामिल है", एलिजाबेथ नाडलर बताते हैं। वास्तव में, यह अपने आप को खोजने और सामान्य गति को धीमा करने के लिए विशेष रूप से सुंदर और आरामदेह जगह में कई दिन बिताने के बारे में है। आध्यात्मिक वापसी के महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक मौन है। रिट्रीटेंट, जैसा कि उन्हें कहा जाता है, अनुभव करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, जितना वे कर सकते हैं, चुप्पी में यह तोड़। "हम अपने रिट्रीटेंट्स को जितना संभव हो सके मौन प्रदान करते हैं, यहां तक ​​​​कि भोजन के दौरान भी जब नरम पृष्ठभूमि संगीत सुना जाता है। मौन आपको स्वयं की नहीं बल्कि दूसरों की भी सुनने की अनुमति देता है। आप जो सोच सकते हैं उसके विपरीत, आप एक-दूसरे से बात किए बिना दूसरों को जान सकते हैं। लुक्स और हावभाव ही काफी हैं”. फ़ोयर डे चैरिटे डे ट्रेसेंट के भीतर, प्रार्थना के समय और धार्मिक शिक्षाएं भी दिन में कई बार पीछे हटने वालों को दी जाती हैं। कैथोलिकों के साथ-साथ गैर-कैथोलिकों का स्वागत करने वाले फ़ोयर का कहना है कि वे अनिवार्य नहीं हैं, लेकिन किसी के आंतरिक स्व की ओर यात्रा का हिस्सा हैं। "हमारी आध्यात्मिक वापसी स्पष्ट रूप से सभी के लिए खुली है। हम उन लोगों का स्वागत करते हैं जो बहुत धार्मिक हैं, जो लोग हाल ही में विश्वास में लौटे हैं, लेकिन उन लोगों का भी जो धर्म पर चिंतन करते हैं या जो आराम करने के लिए समय निकालते हैं ”, एलिज़ाबेथ नाडलर निर्दिष्ट करता है। आध्यात्मिक विश्राम का अर्थ है इस खाली समय का उपयोग आराम करने और अपनी बैटरी को एक विशाल प्राकृतिक स्थान पर रिचार्ज करने के लिए करना जो उन लोगों के लिए विश्राम या शारीरिक गतिविधि के लिए अनुकूल है। 

मूल रूप से, आध्यात्मिक वापसी का धर्म के साथ एक मजबूत संबंध था। कैथोलिक और बौद्ध धर्म सलाह देते हैं कि हर कोई आध्यात्मिक वापसी का अभ्यास करे। कैथोलिकों के लिए, यह ईश्वर से मिलने वाला है और ईसाई धर्म की नींव को बेहतर ढंग से समझने वाला है। बौद्ध आध्यात्मिक रिट्रीट में, ध्यान के अभ्यास के माध्यम से बुद्ध के शिक्षण की खोज के लिए पीछे हटने वालों को आमंत्रित किया जाता है। इस प्रकार, आज मौजूद अधिकांश आध्यात्मिक रिट्रीट धार्मिक स्थानों (दान केंद्र, अभय, बौद्ध मठ) में आयोजित किए जाते हैं और विश्वासियों द्वारा आयोजित किए जाते हैं। लेकिन आप अपना आध्यात्मिक एकांतवास किसी गैर-धार्मिक प्रतिष्ठान में भी कर सकते हैं। गोपनीय होटल, देहाती गाँव या यहाँ तक कि आश्रम भी आध्यात्मिक विश्राम प्रदान करते हैं। वे ध्यान, योग और अन्य आध्यात्मिक अभ्यास करते हैं। चाहे वे धार्मिक हों या नहीं, इन सभी प्रतिष्ठानों में एक बात समान है: वे विशेष रूप से सुंदर और शांत प्राकृतिक स्थानों में स्थित हैं, उन सभी बाहरी हलचल से कटे हुए हैं जिनमें हम शेष वर्ष स्नान करते हैं। आध्यात्मिक वापसी में प्रकृति एक प्रमुख खिलाड़ी है। 

आध्यात्मिक एकांतवास पर जाने से पहले योजना बनाने की कोई विशेष तैयारी नहीं है । बस, रिट्रीटेंट्स को इन कुछ दिनों के ब्रेक के दौरान अपने सेल फोन, टैबलेट या कंप्यूटर का उपयोग नहीं करने और जितना संभव हो मौन का सम्मान करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। "एक आध्यात्मिक वापसी करने की इच्छा वास्तव में कटौती करना है, एक विराम की प्यास है। यह स्वयं को चुनौती देने के लिए भी है, एक ऐसा व्यायाम करने के लिए तैयार रहना जो कई लोगों के लिए मुश्किल लग सकता है: अपने आप को प्राप्त करने के लिए उपलब्ध कराना और पूरी तरह से करने के लिए कुछ नहीं करना। लेकिन हर कोई इसके लिए सक्षम है, यह व्यक्तिगत निर्णय की बात है।". 

आध्यात्मिक एकांतवास पर जाने का निर्णय कभी भी संयोग से नहीं आता है। यह एक ऐसी आवश्यकता है जो अक्सर जीवन के महत्वपूर्ण समय में उत्पन्न होती है: अचानक पेशेवर या भावनात्मक थकान, ब्रेक-अप, शोक, बीमारी, शादी, आदि। "हम यहां उनकी समस्याओं का समाधान खोजने के लिए नहीं हैं, बल्कि उन्हें प्रतिबिंबित करने और खुद की देखभाल करने के लिए डिस्कनेक्ट करने की अनुमति देकर उनका यथासंभव सामना करने में मदद करने के लिए हैं". आध्यात्मिक वापसी आपको अपने आप से फिर से जुड़ने, अपनी बात सुनने और बहुत सी चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने की अनुमति देती है। ट्रेसेंट में फ़ोयर डे चैरिटे में आध्यात्मिक वापसी करने वाले लोगों की गवाही इसकी पुष्टि करती है।

38 वर्षीय इमैनुएल के लिए, आध्यात्मिक वापसी उनके जीवन में ऐसे समय में हुई जब वह अपनी पेशेवर स्थिति को एक के रूप में जी रहे थे "पूर्ण असफलता" और में था "हिंसक विद्रोह" बचपन में उसके पिता द्वारा उसे गाली देने के खिलाफ: "मैं अपने साथ और उन लोगों के साथ सुलह की प्रक्रिया में प्रवेश करने में सक्षम था जिन्होंने मुझे चोट पहुंचाई, विशेष रूप से मेरे पिता जिनके साथ मैं संबंधों को नवीनीकृत करने में सक्षम था। तब से, मैं गहरी शांति और आनंद में हूं। मैं एक नए जीवन के लिए पुनर्जन्म ले रहा हूं ”. 

51 वर्षीय ऐनी-कैरोलिन के लिए, आध्यात्मिक वापसी की आवश्यकता पूरी हुई "एक ब्रेक लेने और चीजों को अलग तरह से देखने के लिए". रिटायरमेंट के बाद चार बच्चों की इस मां को लगा "बेहद शांत और गहराई से तैयार" और स्वीकार करते हैं कि ऐसा कभी महसूस नहीं हुआ "आंतरिक आराम".