सोयामिल्क, चॉकलेट, नॉनफैट, अतिरिक्त कैल्शियम, विटामिन ए और डी के साथ

पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।

निम्न तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को सूचीबद्ध करती है 100 ग्राम खाद्य भाग का।
पुष्टिकरनंबरनियम **100 ग्राम में सामान्य का%100 kcal में सामान्य का%100% मानदंड
कैलोरी44 किलो कैलोरी1684 किलो कैलोरी2.6% तक 5.9% तक 3827 जी
प्रोटीन2.47 जी76 जी3.3% तक 7.5% तक 3077 जी
वसा0.04 जी56 जी0.1% तक 0.2% तक 140000 जी
कार्बोहाइड्रेट8.31 जी219 जी3.8% तक 8.6% तक 2635 जी
आहार फाइबर0.2 जी20 जी1%2.3% तक 10000 जी
पानी88.38 जी2273 जी3.9% तक 8.9% तक 2572 जी
आशुतोष0.64 जी~
विटामिन
विटामिन ए, आरएई61 μg900 एमसीजी6.8% तक 15.5% तक 1475 जी
रेटिनोल0.061 मिलीग्राम~
बीटा कैरोटीन0.002 मिलीग्राम5 मिलीग्राम250000 जी
विटामिन बी 1, थायमिन0.037 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम2.5% तक 5.7% तक 4054 जी
विटामिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.174 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम9.7% तक 22% तक 1034 जी
विटामिन बी 4, choline28.4 मिलीग्राम500 मिलीग्राम5.7% तक 13% तक 1761 जी
विटामिन बी 6, पाइरिडोक्सिन0.037 मिलीग्राम2 मिलीग्राम1.9% तक 4.3% तक 5405 जी
विटामिन बी 9, फोलेट्स7 μg400 एमसीजी1.8% तक 4.1% तक 5714 जी
विटामिन बी 12, कोबालिन0.23 μg3 मिलीग्राम7.7% तक 17.5% तक 1304 जी
विटामिन बी 12, जोड़ा गया0.23 μg~
विटामिन डी, कैल्सिफेरॉल1 μg10 μg10% तक 22.7% तक 1000 जी
विटामिन डी 2, एर्गोकैल्सीफेरोल1 μg~
विटामिन ई, अल्फा टोकोफेरोल, टीई0.13 मिलीग्राम15 मिलीग्राम0.9% तक 2%11538 जी
विटामिन के, फ़ाइलोक्विनोन3.6 μg120 एमसीजी3%6.8% तक 3333 जी
विटामिन पीपी, नहीं0.512 मिलीग्राम20 मिलीग्राम2.6% तक 5.9% तक 3906 जी
macronutrients
पोटेशियम, के105 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम4.2% तक 9.5% तक 2381 जी
कैल्शियम, सीए116 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम11.6% तक 26.4% तक 862 जी
मैग्नीशियम, मिलीग्राम10 मिलीग्राम400 मिलीग्राम2.5% तक 5.7% तक 4000 जी
सोडियम, ना57 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम4.4% तक 10% तक 2281 जी
सल्फर, एस24.7 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम2.5% तक 5.7% तक 4049 जी
फास्फोरस, पी87 मिलीग्राम800 मिलीग्राम10.9% तक 24.8% तक 920 जी
खनिज
लोहा, फे0.35 मिलीग्राम18 मिलीग्राम1.9% तक 4.3% तक 5143 जी
तांबा, Cu199 μg1000 एमसीजी19.9% तक 45.2% तक 503 जी
सेलेनियम, से1.7 μg55 एमसीजी3.1% तक 7%3235 जी
जिंक, Zn0.1 मिलीग्राम12 मिलीग्राम0.8% तक 1.8% तक 12000 जी
पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो और डिसैक्राइड (शर्करा)3.65 जीअधिकतम 100 जी
पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड0.036 जी11.2-20.6 ग्राम से0.3% तक 0.7% तक
18: 2 लिनोलेनिक0.032 जी~
18: 3 लिनोलेनिक0.004 जी~
ओमेगा 3 फैटी एसिड0.004 जी0.9 से 3.7 ग्राम तक0.4% तक 0.9% तक
ओमेगा 6 फैटी एसिड0.032 जी4.7 से 16.8 ग्राम तक0.7% तक 1.6% तक
अन्य पदार्थ
कैफीन2 मिलीग्राम~
थियोब्रोमाइन19 मिलीग्राम~

ऊर्जा मूल्य 44 किलो कैलोरी है।

EXT के साथ सोयामिलक, चॉकलेट, ननफैट। कैल्शियम, विटामिन ए और डी ऐसे विटामिन और खनिजों में समृद्ध जैसे: कैल्शियम - 11,6%, तांबा - 19,9%
  • कैल्शियम हमारी हड्डियों का मुख्य घटक है, तंत्रिका तंत्र के एक नियामक के रूप में कार्य करता है, मांसपेशियों के संकुचन में शामिल होता है। कैल्शियम की कमी से रीढ़, श्रोणि और निचले छोरों के विघटन होता है, ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है।
  • तांबा रेडॉक्स गतिविधि के साथ एंजाइम का हिस्सा है और लोहे के चयापचय में शामिल है, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को उत्तेजित करता है। ऑक्सीजन के साथ मानव शरीर के ऊतकों की प्रक्रियाओं में शामिल है। कमी हृदय प्रणाली के बिगड़ा गठन और संयोजी ऊतक डिस्प्लेसिया के कंकाल के विकास से प्रकट होती है।

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