पुलित्जर पुरस्कार-नामांकित अमेरिकी कवि रॉन पडगेट को जिम जरमुश की फिल्म पैटर्सन के लिए लिखी गई उनकी कविताओं के लिए जाना जाता है। उनके विडंबनापूर्ण नुस्खा में सौ से अधिक सरल, सार्वभौमिक, लेकिन मानवीय खुशी के कम सुंदर तत्व शामिल नहीं हैं, जो हर किसी के पास हैं।
पिछले 20 वर्षों में रॉन पडगेट की कविता को विशेषज्ञों और एक अपरिष्कृत जनता दोनों से व्यापक मान्यता मिली है, जो शायद ही कभी कविता संग्रह के हाथों में आती है।
उनकी सिफारिशें एक दोस्त से बात करने जैसी हैं: मजाकिया, मानवीय और असीम रूप से बुद्धिमान। शायद कुछ नियम आप पर लागू हों।
1. सो जाओ।
2. सलाह न दें।
3. अपने दांतों और मसूड़ों की स्थिति देखें।
4. किसी ऐसी चीज की चिंता न करें जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते। डरो मत, उदाहरण के लिए, जब आप सो रहे हों तो एक इमारत गिर जाएगी, या कि कोई व्यक्ति जिसे आप प्यार करते हैं, अचानक मर जाएगा।
5. रोज सुबह एक संतरा खाएं।
6. मिलनसार बनें, यह आपको खुश रहने में मदद करेगा।
7. सप्ताह में 120 या 20 बार सीधे 4 मिनट के लिए अपनी हृदय गति 5 बीट प्रति मिनट तक प्राप्त करें और वह करें जिसे करने में आपको आनंद आता है।
8. हर चीज के लिए आशा। कुछ भी उम्मीद मत करो।
9. उन चीजों का ध्यान रखें जो आपके करीब हैं। दुनिया को बचाने का फैसला करने से पहले कमरे को साफ कर लें। फिर दुनिया को बचाओ।
10. जान लें कि परिपूर्ण होने की इच्छा शायद एक और इच्छा की एक छिपी अभिव्यक्ति है: खुश रहना या हमेशा के लिए जीना।
11. अपनी नजर पेड़ पर रखें।
12. सभी मतों पर संदेह करें, लेकिन हर एक में मूल्य खोजने का प्रयास करें।
13. इस तरह से पोशाक करें जो आपको और दूसरों को पसंद आए।
14. टैरेटर नहीं।
15. हर दिन कुछ नया सीखें (Dzien dobre!)।
16. बुरा व्यवहार करने का मौका मिलने से पहले दूसरों के प्रति दयालु बनें।
17. एक सप्ताह से अधिक क्रोध न करें, लेकिन यह मत भूलो कि आपको क्या परेशान करता है। क्रोध को हाथ की लंबाई पर रखें और उसे ऐसे देखें जैसे वह कांच की गेंद हो। फिर इसे अपने कांच के गोले के संग्रह में जोड़ें।
18. वफादार रहें.
19. आरामदायक जूते पहनें।
20. एक पालतू जानवर प्राप्त करें।
21. भीड़ में ज्यादा समय न बिताएं।
22. अगर आपको मदद की जरूरत है, तो इसके लिए पूछें।
23. अपने दिन की योजना बनाएं ताकि आपको जल्दबाजी न करनी पड़े।
24. उन लोगों का धन्यवाद करें जिन्होंने आपके लिए कुछ किया, भले ही आपने उन्हें इसके लिए भुगतान किया हो, भले ही उन्होंने कुछ ऐसा किया हो जिसकी आपको आवश्यकता नहीं थी।
25. पैसे खर्च न करें जो आप उन लोगों को दे सकते हैं जिन्हें इसकी आवश्यकता है।
26. अपने सिर के ऊपर पक्षी को देखो।
27. जितनी बार हो सके प्लास्टिक या धातु की चीजों की जगह लकड़ी की चीजों का इस्तेमाल करें।
28. अपने बच्चों से प्यार की उम्मीद न करें। वे चाहें तो आपको दे देंगे।
29. अपनी खिड़कियां साफ रखें।
30. व्यक्तिगत महत्वाकांक्षा के सभी निशान मिटा दें।
31. «uproot» क्रिया का प्रयोग अक्सर न करें।
32. समय-समय पर अपने देश को क्षमा करें। अगर नहीं कर सकते तो चले जाओ। अगर आप थके हुए हैं, तो ब्रेक लें।
33. कुछ बढ़ो।
34. साधारण सुखों की सराहना करें: गर्म पानी से आपकी पीठ के नीचे, एक ठंडी हवा, सोते हुए।
35. उदास न हों क्योंकि आप बूढ़े हो रहे हैं। यह आपको और भी बूढ़ा महसूस कराएगा, जो और भी निराशाजनक है।
36. स्प्रे न करें।
37. सेक्स का आनंद लें, लेकिन इसके प्रति जुनूनी न हों। किशोरावस्था, यौवन, मध्यम आयु और वृद्धावस्था में छोटी अवधि को छोड़कर।
38. अपने बचकाने "मैं" को अक्षुण्ण रखिये।
39. उस सुंदरता को याद रखें जो मौजूद है और सच्चाई जो मौजूद नहीं है। ध्यान दें कि सत्य का विचार उतना ही शक्तिशाली है जितना कि सौंदर्य का विचार।
40. महान पुस्तकें पढ़ें और फिर से पढ़ें।
41. एक शैडो प्ले में जाएं और दिखावा करें कि आप पात्रों में से एक हैं। या सब एक बार में।
42. प्रेम जीवन।