«मेरा घर हमेशा एक गड़बड़ है»: अंतरिक्ष को व्यवस्थित करने के लिए 5 कदम

झंझट को खत्म करने का आपका संकल्प प्रकट होते ही गायब हो जाता है। आप थके हुए हैं, थके हुए हैं और फैसला किया है कि आदेश आपके लिए नहीं है। आपने खुद को समेट लिया और स्वीकार किया कि आप इस असमान लड़ाई में हार गए। हताश न हों! आइए बात करते हैं कि सफाई को कुशल कैसे बनाया जाए।

चरण 1: समस्या को स्वीकार करें

सफाई शुरू करने से पहले, स्वीकार करें कि यह समस्या वास्तविक है। आइए अव्यवस्था को अपने जीवन के दैनिक भाग के रूप में देखें। क्या आप अक्सर लंबे समय तक चाबी, दस्तावेज, महत्वपूर्ण और प्रिय चीजों को खोजने में असफल रहते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप खोज करते समय समय बर्बाद कर रहे हैं (देर से)?

क्या आप समझते हैं कि आप खोई हुई चीज़ों के डुप्लीकेट खरीदने पर कितना पैसा खर्च करते हैं? क्या आपको अपने घर में मेहमानों को आमंत्रित करने में शर्म आती है? क्या आप अपने घर में आराम करने और आराम करने का प्रबंधन करते हैं, या क्या आप हर समय तनावग्रस्त, थका हुआ और चिड़चिड़े महसूस करते हैं?

क्या आपके लिए अक्सर चीजें गलत हो जाती हैं? यदि आपका उत्तर हां है, तो मामलों को अपने हाथों में लेने का समय आ गया है।

चरण 2: छोटी शुरुआत करें

यदि अव्यवस्था आपके जीवन को प्रभावित कर रही है, तो पहला कदम उठाएं। असफलता का कारण पूर्णतावाद था। अपने आप से बहुत ज्यादा मांग न करें। सुपरटास्क आपको डराएगा और विलंब की ओर ले जाएगा। आप बाद में सफाई को फिर से स्थगित करना चाहेंगे। अपने आप को एक आसान काम निर्धारित करें और इसे पूरा करने की समय सीमा निर्धारित करें।

उदाहरण के लिए, आप इस सप्ताह सिंक के नीचे की अलमारी को साफ करने का निर्णय लेते हैं। इसलिए इसे ईमानदारी से करें। किसी भी एक्सपायर्ड कॉस्मेटिक्स से छुटकारा पाएं, ट्यूब की लागत और परिपूर्णता की परवाह किए बिना, जो कुछ भी आपको पसंद नहीं है, उसे कूड़ेदान में फेंक दें। सभी अलमारियों को पोंछ लें, उपयोग की आवृत्ति के सिद्धांत के अनुसार चीजों को व्यवस्थित करें।

अपनी प्रशंसा करें और पुरस्कृत करना सुनिश्चित करें। कुछ स्वादिष्ट खाएं या अच्छी खरीदारी करें, जैसे हेयरपिन बॉक्स या टूथब्रश के लिए एक गिलास। जब तक आप पूरा नहीं कर लेते, उसी क्षेत्र में अपने आप को छोटे, आसान कार्य देते रहें।

चरण 3: फालतू होने के लिए खुद को क्षमा करें

अपराध बोध, भय और दया की भावनाएँ व्यवस्था प्राप्त करने में सबसे बड़ी बाधा बन जाती हैं। हम अपनी दादी को परेशान करने से डरते हैं, पुराने तौलिया को फेंकने का इरादा रखते हैं, जिसे उन्होंने छुट्टी के लिए हमारे लिए सावधानी से कढ़ाई की थी। दोस्तों द्वारा दिए गए उपहारों से छुटकारा पाने में हमें शर्म आती है, हम किसी ऐसी चीज को फेंकने से डरते हैं जो काम में आ सकती है। हमें उस चीज़ को अलविदा कहने का अफ़सोस है जिस पर हमने बहुत पैसा खर्च किया, भले ही हमें वह पसंद न आए।

तीन नकारात्मक भावनाएं हमें अनावश्यक और अप्रिय चीजों को रखने के लिए मजबूर करती हैं। किसी प्रियजन के उपहार को पसंद नहीं करने के लिए, अपने आप को फिजूलखर्ची के लिए क्षमा करें, अनजाने में खर्च किया गया पैसा। घर को सकारात्मक ऊर्जा से भरने का समय है।

चरण 4: अपने साथ ईमानदार रहें

अंत में अपने आप को स्वीकार करें कि जिन चीजों का आपने किसी दिन उपयोग करने की योजना बनाई है, वे काम नहीं आएंगी। क्या आप पर्दे सिलने की उम्मीद में कपड़े को तीन साल तक स्टोर करते हैं? आप इसे कभी नहीं करेंगे। ऐसा लगता है कि अब आप खिड़की पर लटके हुए लोगों के साथ ठीक-ठाक रह रहे हैं। ऐसा नहीं है? फिर रेडीमेड खरीदें या कपड़े को आज ही स्टूडियो ले जाएं।

मेहमानों के आने पर अपने लिनन को स्टोर करें, लेकिन वे कभी रात भर नहीं रुकते? आपको क्या लगता है? शायद आप खुद वास्तव में यह नहीं चाहते हैं? या आपके पास अतिरिक्त बिस्तर है? जितनी जल्दी हो सके अपने अंडरवियर से छुटकारा पाएं।

आपने एक महंगी क्रीम खरीदी, लेकिन आपको यह पसंद नहीं आई और तब से आप शेल्फ पर पड़े हैं? क्या आप इसे सिर्फ मामले में रखते हैं? हालांकि, हर बार जब आपकी पसंदीदा क्रीम खत्म हो जाती है, तो आप वही नई क्रीम खरीद लेते हैं। अनावश्यक क्रीम को अलविदा कहो।

चरण 5: अच्छे मूड में व्यवस्थित करें

इस विचार से छुटकारा पाएं कि सफाई एक सजा है। सफाई आपके घर के लिए वरदान है। यह खुद के साथ अकेले रहने का एक तरीका है, अपनी भावनाओं को सुनें, समझें कि आप वास्तव में प्यार करते हैं। जल्दी मत करो, गुस्सा मत करो।

मेरा विश्वास करो, सफाई समय की बर्बादी नहीं है। यह प्रिय और अस्वीकृत चीजों की दुनिया में एक आकर्षक यात्रा है। उन पर नियमित रूप से कुछ समय बिताएं, और वे आपके जीवन के सभी क्षेत्रों में चीजों को प्राथमिकता देने और क्रम में रखने में आपकी मदद करेंगे।