प्रकृति के साथ फिर से जुड़ें

"मैं आपको बताना चाहता हूं कि हमारे कार्यालय में खिड़की से क्या देखा जाता है। बाएं से दाएं: बीमा कंपनी का बहुमंजिला कांच का मुखौटा, यह उस भवन को दर्शाता है जहां हम काम करते हैं; केंद्र में - बालकनी वाली छह मंजिला इमारतें, बिल्कुल समान; आगे हाल ही में ध्वस्त हुए घर के अवशेष, निर्माण का मलबा, श्रमिकों की मूर्तियाँ हैं। इस क्षेत्र के बारे में कुछ दमनकारी है। क्या ऐसे ही लोगों को जीना चाहिए? मैं अक्सर सोचता हूँ कि जब आसमान नीचे होता है, तो न्यूज़ रूम तनावग्रस्त हो जाता है, या मेरी हिम्मत नहीं होती कि मैं भीड़-भाड़ वाली मेट्रो में उतरूँ। ऐसी परिस्थितियों में शांति कैसे प्राप्त करें?

जीन-पियरे ले डैनफ बचाव के लिए आता है: मैंने उसे अपने लिए पारिस्थितिक विज्ञान की प्रभावशीलता का परीक्षण करने के लिए उस गांव से आने के लिए कहा जहां वह रहता है.

यह एक नया अनुशासन है, मनोचिकित्सा और पारिस्थितिकी के बीच एक सेतु है, और जीन-पियरे फ्रांस में इसके दुर्लभ प्रतिनिधियों में से एक है। "बहुत सारी बीमारियाँ और विकार - कैंसर, अवसाद, चिंता, अर्थ की हानि - शायद पर्यावरणीय विनाश का परिणाम हैं," उन्होंने मुझे फोन पर समझाया। हम इस जीवन में अजनबियों की तरह महसूस करने के लिए खुद को दोषी मानते हैं। लेकिन हम जिन परिस्थितियों में रह रहे हैं, वे असामान्य हो गई हैं।"

इकोसाइकोलॉजी का दावा है कि हम जो दुनिया बनाते हैं वह हमारी आंतरिक दुनिया को दर्शाती है: बाहरी दुनिया में अराजकता, संक्षेप में, हमारी आंतरिक अराजकता है। यह दिशा उन मानसिक प्रक्रियाओं का अध्ययन करती है जो हमें प्रकृति से जोड़ती हैं या हमें उससे दूर ले जाती हैं। जीन-पियरे ले डैनफ आमतौर पर ब्रिटनी में एक इकोसाइकोथेरेपिस्ट के रूप में अभ्यास करते हैं, लेकिन उन्हें शहर में अपनी पद्धति को आजमाने का विचार पसंद आया।

"भविष्य के शहरों का कार्य प्राकृतिकता को बहाल करना है ताकि आप उनमें रह सकें। बदलाव की शुरुआत खुद से ही हो सकती है।" पारिस्थितिक विज्ञानी और मैं सम्मेलन कक्ष में आते हैं। एक मानक बारकोड पैटर्न के साथ काला फर्नीचर, ग्रे दीवारें, कालीन।

मैं आंखें बंद करके बैठा हूं। "हम प्रकृति के संपर्क में नहीं आ सकते यदि हमारा निकटतम प्रकृति के साथ संपर्क नहीं है - हमारे शरीर के साथ, जीन-पियरे ले डैनफ ने घोषणा की और मुझे इसे बदलने की कोशिश किए बिना सांस पर ध्यान देने के लिए कहा। - देखें कि आपके अंदर क्या चल रहा है। अभी आप अपने शरीर में क्या महसूस कर रहे हैं? मुझे एहसास हुआ कि मैं अपनी सांस रोक रहा हूं, जैसे कि मैं अपने और इस वातानुकूलित कमरे के बीच के संपर्क को कम करने और आवरण की गंध को कम करने की कोशिश कर रहा हूं।

मुझे अपनी पीठ थपथपाने का अहसास होता है। पारिस्थितिक विज्ञानी चुपचाप जारी रखता है: "अपने विचारों को देखो, उन्हें बादलों की तरह कहीं दूर, अपने भीतर के आकाश में तैरने दें। अब आप क्या समझते हैं?

हम बाहर ताजी हवा में जाते हैं, जहां प्रकृति के समान कुछ है। "हॉल में, जब आपने आंतरिक दुनिया पर ध्यान केंद्रित किया, तो आपकी आंख ने यह देखना शुरू कर दिया कि आपकी आवश्यकताओं को क्या पूरा करता है: आंदोलन, रंग, हवा," इकोसाइकोलॉजिस्ट कहते हैं। - चलते समय, अपनी निगाहों पर भरोसा करें, यह आपको वहां ले जाएगा जहां आप अच्छा महसूस करेंगे।

हम तटबंध की ओर घूमते हैं। कारें दहाड़ती हैं, ब्रेक चिल्लाते हैं। एक पारिस्थितिक विज्ञानी इस बारे में बात करता है कि कैसे चलना हमें अपने लक्ष्य के लिए तैयार करेगा: एक हरा स्थान खोजना। “हम सही अंतराल पर पत्थर की टाइलों के साथ धीमा करते हैं। हम प्रकृति के साथ विलय के लिए शांति की ओर बढ़ रहे हैं।" हल्की बारिश शुरू। मैं छिपने के लिए कहीं तलाश करता था। लेकिन अब मैं चलना जारी रखना चाहता हूं, जो धीमा हो रहा है। मेरे होश तेज हो रहे हैं। गीले डामर की गर्मी की गंध। बच्चा हंसता हुआ मां की छतरी के नीचे से भाग जाता है। अंतर। मैं निचली शाखाओं पर पत्तियों को छूता हूं. हम पुल पर रुकते हैं। हमारे सामने हरे पानी की एक शक्तिशाली धारा है, दलदली नावें चुपचाप चलती हैं, एक हंस विलो के नीचे तैरता है। रेलिंग पर फूलों का एक डिब्बा है। यदि आप उनके माध्यम से देखें, तो परिदृश्य और रंगीन हो जाएगा।

मैं खुद को 45 मिनट देता हूं, अपना फोन बंद कर देता हूं और अपने बैग में रख लेता हूं। अब मैं घास पर चलता हूं, जमीन नरम है, मैं अपनी सैंडल उतारता हूं। मैं तट के साथ पथ का अनुसरण करता हूं। धीरे से। पानी का छींटा। बतख। धरती की गंध। पानी में सुपरमार्केट से एक गाड़ी है। एक शाखा पर प्लास्टिक की थैली। भयानक। मैं पत्तियों को देखता हूं। बाईं ओर एक झुका हुआ पेड़ है। "यह यहाँ है"।

मैं घास पर बैठ जाता हूं, एक पेड़ के खिलाफ झुक जाता हूं। मेरी आँखें दूसरे पेड़ों पर टिकी हैं: उनके नीचे मैं भी लेट जाऊंगा, हाथ जोड़ दिए गए जैसे शाखाएं मेरे ऊपर से पार हो गईं। हरे रंग की लहरें दाएं से बाएं, बाएं से दाएं। चिड़िया दूसरे पक्षी को जवाब देती है। ट्रिल, स्टैकेटो। ग्रीन ओपेरा। घड़ी की जुनूनी टिक-टिक के बिना, समय अगोचर रूप से बहता है। एक मच्छर मेरे हाथ पर बैठता है: मेरा खून पी लो, बदमाश - मैं तुम्हारे साथ यहाँ रहना पसंद करता हूँ, न कि तुम्हारे बिना पिंजरे में। मेरी टकटकी शाखाओं के साथ, पेड़ों की चोटी तक, बादलों के पीछे चलती है। तात्कालिकता की भावना ने मुझे छोड़ दिया। शरीर शिथिल है। घास के अंकुर, डेज़ी डंठल के लिए टकटकी गहराई तक जाती है। मैं दस साल का हूँ, पाँच। मैं एक चींटी के साथ खेल रहा हूं जो मेरी उंगलियों के बीच फंस गई है। लेकिन यह जाने का समय है।

जीन-पियरे ले डैनफू में लौटकर, मैं शांति, आनंद, सद्भाव महसूस करता हूं। हम धीरे-धीरे वापस ऑफिस जा रहे हैं। हम पुल की ओर बढ़ते हैं। हमसे पहले मोटरवे, कांच के अग्रभाग हैं। क्या ऐसे ही लोगों को जीना चाहिए? यह परिदृश्य मुझे अभिभूत करता है, लेकिन मुझे अब चिंता का अनुभव नहीं होता है। मैं वास्तव में होने की पूर्णता को महसूस करता हूं। हमारी पत्रिका कहीं और कैसी होगी?

"आश्चर्य क्यों हो कि एक अमित्र स्थान में हम कठोर हो जाते हैं, हिंसा तक पहुँच जाते हैं, खुद को भावनाओं से वंचित कर देते हैं?" एक पारिस्थितिक विज्ञानी टिप्पणी करता है जो मेरे दिमाग को पढ़ रहा है। इन जगहों को और अधिक मानवीय बनाने के लिए थोड़ी सी प्रकृति ही काफी है।"