रेसिपी खुबानी कार्बोनेटेड कॉकटेल। कैलोरी, रासायनिक संरचना और पोषण मूल्य।

सामग्री खुबानी कार्बोनेटेड कॉकटेल

खूबानी का रस 2.0 (टेबल स्पून)
आइसक्रीम, डेयरी 50.0 (ग्राम)
नारजन 0.5 (चम्मच)
बनाने की विधि

एक मिक्सर में आइसक्रीम डालें, खुबानी का रस, खनिज पानी डालें और 2 मिनट के लिए हरा दें। तत्काल सेवा।

आप आवेदन में नुस्खा कैलकुलेटर का उपयोग करके विटामिन और खनिजों के नुकसान को ध्यान में रखते हुए अपना खुद का नुस्खा बना सकते हैं।

पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।

तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
पुष्टिकरमात्रानॉर्म **100 ग्राम में मानक का%100 kcal में मानदंड का%100% सामान्य
कैलोरी मान36.4 के.सी.एल.1684 के.सी.एल.2.2% तक 6%4626 जी
प्रोटीन1 जी76 जी1.3% तक 3.6% तक 7600 जी
वसा0.8 जी56 जी1.4% तक 3.8% तक 7000 जी
कार्बोहाइड्रेट6.6 जी219 जी3%8.2% तक 3318 जी
कार्बनिक अम्ल0.05 जी~
पानी75.9 जी2273 जी3.3% तक 9.1% तक 2995 जी
आशुतोष0.2 जी~
विटामिन
विटामिन ए, आरई300 μg900 μg33.3% तक 91.5% तक 300 जी
रेटिनोल0.3 मिलीग्राम~
विटामिन बी 1, थायमिन0.01 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम0.7% तक 1.9% तक 15000 जी
विटामिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.05 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम2.8% तक 7.7% तक 3600 जी
विटामिन बी 5, पैंटोथेनिक0.05 मिलीग्राम5 मिलीग्राम1%2.7% तक 10000 जी
विटामिन बी 6, पाइरिडोक्सिन0.009 मिलीग्राम2 मिलीग्राम0.5% तक 1.4% तक 22222 जी
विटामिन बी 9, फोलेट0.5 μg400 μg0.1% तक 0.3% तक 80000 जी
विटामिन सी, एस्कॉर्बिक1.8 मिलीग्राम90 मिलीग्राम2%5.5% तक 5000 जी
विटामिन ई, अल्फा टोकोफेरोल, टीई0.2 मिलीग्राम15 मिलीग्राम1.3% तक 3.6% तक 7500 जी
विटामिन एच, बायोटिन0.05 μg50 μg0.1% तक 0.3% तक 100000 जी
विटामिन पीपी, सं0.266 मिलीग्राम20 मिलीग्राम1.3% तक 3.6% तक 7519 जी
नियासिन0.1 मिलीग्राम~
macronutrients
पोटेशियम, के88 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम3.5% तक 9.6% तक 2841 जी
कैल्शियम, सीए60.7 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम6.1% तक 16.8% तक 1647 जी
सिलिकॉन, सी1 मिलीग्राम30 मिलीग्राम3.3% तक 9.1% तक 3000 जी
मैग्नीशियम, मिलीग्राम14.4 मिलीग्राम400 मिलीग्राम3.6% तक 9.9% तक 2778 जी
सोडियम, ना29.1 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम2.2% तक 6%4467 जी
सल्फर, एस11.1 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम1.1% तक 3%9009 जी
फास्फोरस, पी28.4 मिलीग्राम800 मिलीग्राम3.6% तक 9.9% तक 2817 जी
क्लोरीन, सीएल9.1 मिलीग्राम2300 मिलीग्राम0.4% तक 1.1% तक 25275 जी
तत्वों का पता लगाना
एल्युमिनियम, अल62.1 μg~
बोहर, बी179.1 μg~
वैनेडियम, वी3.4 μg~
लोहा, फे0.4 मिलीग्राम18 मिलीग्राम2.2% तक 6%4500 जी
आयोडीन, आई2.5 μg150 μg1.7% तक 4.7% तक 6000 जी
कोबाल्ट, को0.3 μg10 μg3%8.2% तक 3333 जी
मैंगनीज, एमएन0.0375 मिलीग्राम2 मिलीग्राम1.9% तक 5.2% तक 5333 जी
तांबा, Cu29 μg1000 μg2.9% तक 8%3448 जी
मोलिब्डेनम, मो।1.2 μg70 μg1.7% तक 4.7% तक 5833 जी
निकल, नी5.1 μg~
स्ट्रोंटियम, सीनियर।85.3 μg~
टाइटन, तुम34.1 μg~
फ्लोरीन, एफ25.6 μg4000 μg0.6% तक 1.6% तक 15625 जी
क्रोम, सीआर0.2 μg50 μg0.4% तक 1.1% तक 25000 जी
जिंक, Zn0.014 मिलीग्राम12 मिलीग्राम0.1% तक 0.3% तक 85714 जी
पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- और डिसैक्राइड (शर्करा)5.3 जीअधिकतम 100 ऑनलाइन
स्टेरोल्स
कोलेस्ट्रॉल2.4 मिलीग्रामअधिकतम 300 मिग्रा

ऊर्जा मूल्य 36,4 किलो कैलोरी है।

खुबानी कार्बोनेटेड कॉकटेल विटामिन और खनिजों में समृद्ध जैसे: विटामिन ए - 33,3%
  • विटामिन ए सामान्य विकास, प्रजनन कार्य, त्वचा और आंखों के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है।
 
कैलोरी सामग्री की कैलोरी सामग्री और रासायनिक संरचना 100 ग्राम प्रति खुबानी कार्बोनेटेड कॉकटेल
  • 55 के.सी.एल.
  • 132 के.सी.एल.
  • 0 के.सी.एल.
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